يستخدم البصل في العديد من الأطباق ، أليس كذلك؟ لكن هل فكرت يوما في استخدام قشره؟ ها فكرت في ما هي فوائد قشر البصل؟
عندما نستخدم البصل في المطبخ ، غالبا ما نرسل قشره إلى سلة المهملات؟ أعلم جيدًا أنه حتى هذا الجزء يمكنك استخدامه في تحضير شاي قشر البصل.
فوائد شاي قشر البصل
- ضغط الدم : يتكون قشر البصل من صبغة تعرف باسم كيرسيتين ، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين.
- أمراض القلب التاجية : المركبات الفينولية في قشر البصل تساهم أيضًا في الوقاية من أمراض القلب التاجية.
ينشأ مرض القلب التاجي من تكوين لويحات تصلب الشرايين ، التي تتكون من الأنسجة الليفية والكوليسترول ، وتنمو وتتراكم في جدار الوعاء الدموي ، مما يجعل من الصعب أو حتى منع مرور الدم.
- التهاب : ومن المعروف أيضًا أن كيرسيتين له آثار مضادة للالتهابات.
- القدرة المضادة للأكسدة : أوضحت مجلة Science Daily أن المركبات الفينولية الموجودة بكميات كبيرة في شاي قشر البصل تجعلها ذات قدرة عالية على مضادات الأكسدة.
- الحيض : في أحد المنشورات الصادرة عام 2016 ، قالت الباحثة إنها كانت في سن المراهقة تعاني من تقلصات شديدة في الدورة الشهرية حتى يوم واحد ، اقترحت امرأة عليها مشروب شاي قشر البصل.
بعد حوالي 30 دقيقة (بعد شرب الشاي) بدأت تشعر بالتحسن.
وقالت أيضًا إنه وفقًا لمقال على موقع Top Natural Remedies ، يمكن لقشر البصل أن يساعد في تقلصات العضلات وتنظيم الدورة الشهرية.
قبل استخدام شاي قشر البصل في الحيض ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من أن المشروب يمكن أن يساعدك حقًا وأنه لن يؤذيك.
ليس فقط لأن الشاي عمل مع الباحث أنه سيعمل بالضرورة لك ، تذكر أن كل امرأة لديها جسم مختلف ، مع تدفق الحيض الخاص بها.
نصائح ورعاية
يجب على الأشخاص الذين لديهم معدة حساسية ، تناول شاي قشر البصل وغيرها من العلاجات المنزلية القائمة على البصل بجرعات معتدلة لأنها يمكن أن تسبب حمض المعدة والغازات.
قبل البدء في أي نوع من أنواع العلاج بالأعشاب ، والذي يتضمن استخدام شاي قشر البصل ، من الضروري استشارة أخصائي (مثل الطبيب).
هذه الرعاية مهمة للجميع ، خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين والمسنين والنساء الحوامل أو المرضعات والأفراد الذين يعانون من بعض الأمراض أو الحالات الصحية.