فوائد الزعرور كثيرة ، لأنه نبات طبي يمكن استخدام كل من أوراقه وكذلك التوت والزهور في إنتاج الأدوية والشاي والصبغات.
هل توفر خصائص الزعرور فوائد صحية قيّمة حقًا؟ ابق معنا ، لأن هذا بالضبط ما سوف نتحدث عنه في مقال اليوم!
فوائد الزعرور الابيض
في القائمة أدناه ، يمكنك رؤية بعض الفوائد المرتبطة بالفعل بالزعرور وما هو معروف عنه فقط تحقق من ذالك :
1. القلق
هناك بعض الأدلة على أن مزيج الزعرور والمغنيسيوم وإيشولزيا كاليفورنيا في منتج معروف باسم Symphatyl قد يكون مفيدًا لعلاج اضطرابات القلق الخفيفة إلى المتوسطة.
ومع ذلك ، فإن الأدلة المتعلقة باستخدام النبتة لهذا الغرض تم تصنيفها على أنها غير كافية.
لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من القلق أو أكدت بالفعل تشخيص المشكلة ، فاستشر الطبيب النفسي لإيجاد علاج فعال وآمن لحالتك ومعرفة ما إذا كان الزعرور يمكن أن يكون له أي فائدة في هذا الصدد ، دون تسبب مشاكل صحية أخرى.
تظهر بعض الأبحاث أن الزعرور يمكن أن يقلل من ألم الصدر. ومع ذلك ، فإن الأدلة المتعلقة باستخدام النبات لهذا الغرض تصنف أيضًا على أنها غير كافية.
نتيجة لذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من آلام في الصدر إلى طلب المساعدة الطبية للحصول على تشخيص أكثر تفصيلاً فيما يتعلق بالمشكلة.
بينما تشير بعض الأبحاث إلى أن الزعرور يمكن أن يخفض ضغط الدم ، إلا أن دراسات أخرى ليس لها فائدة في هذا الصدد. لدرجة أن الأدلة المتعلقة باستخدام النبات لهذا الغرض تصنف على أنها غير كافية.
هذا يعني أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يحتاجون إلى متابعة العلاج المشار إليه من قبل الطبيب ويمكنهم فقط تضمين الزعرور في هذا العلاج إذا كان الطبيب قد سمح لهم بذلك ووفقًا لإرشادات الطبيب المهنية.
وفقا لخبير التغذية كاثي وونغ ، فإن الدليل على استخدام الزعرور فيما يتعلق بتصلب الشرايين ، وهو تراكم رواسب الدهون في الشرايين ، لا يزال يعتبر أولي للغاية.
تشير العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، بما في ذلك إحدى الدراسات المنشورة في عام 2018 ، إلى أن الزعرور قد يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم (بما في ذلك الكوليسترول) ويساعد على منع تصلب الشرايين.
ومع ذلك ، فإن الأدلة المتعلقة باستخدام النبتة لهذا الغرض تم تصنيفها على أنها غير كافية.
لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من القلق أو أكدت بالفعل تشخيص المشكلة ، فاستشر الطبيب النفسي لإيجاد علاج فعال وآمن لحالتك ومعرفة ما إذا كان الزعرور يمكن أن يكون له أي فائدة في هذا الصدد ، دون تسبب مشاكل صحية أخرى.
2. ألم في الصدر (الذبحة الصدرية)
نتيجة لذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من آلام في الصدر إلى طلب المساعدة الطبية للحصول على تشخيص أكثر تفصيلاً فيما يتعلق بالمشكلة.
3. ارتفاع ضغط الدم
هذا يعني أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يحتاجون إلى متابعة العلاج المشار إليه من قبل الطبيب ويمكنهم فقط تضمين الزعرور في هذا العلاج إذا كان الطبيب قد سمح لهم بذلك ووفقًا لإرشادات الطبيب المهنية.
4. تصلب الشرايين
تشير العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، بما في ذلك إحدى الدراسات المنشورة في عام 2018 ، إلى أن الزعرور قد يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم (بما في ذلك الكوليسترول) ويساعد على منع تصلب الشرايين.
الآثار الجانبية للزعرور
في بعض الناس ، يمكن أن يسبب النبات ردود فعل سلبية مثل الغثيان ، اضطراب في المعدة ، صداع ، تعب ، تعرق ، دوخة ، خفقان ، نزيف في الأنف ، دوار ، تخدير ، والأرق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من النبات إلى انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
عند مواجهة أي من هذه الآثار الجانبية أو أي نوع آخر من المشاكل عند استخدام النبات ، اطلب المساعدة الطبية بسرعة ، حتى لو كنت لا تتخيل أن هذا رد فعل سلبي خطير.
يعد ذلك ضروريًا للتحقق من خطورة المشكلة المعنية وتلقي العلاج المناسب ومعرفة ما إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام النبات أم لا.
نظرًا لحقيقة أن النبات يمكن أن يبطئ تخثر الدم ويزيد من خطر حدوث نزيف أثناء وبعد الجراحة ، يجب على المريض التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الموعد المحدد لإجراء العملية الجراحية.
قبل البدء في استخدام الزعرور لأي غرض من الأغراض ، من الضروري التحدث مع الطبيب للتحقق مما إذا كان النبات لا يمكن أن يؤذيك عند استخدامه.
من المهم أيضًا استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة وتكرار الاستخدام والفترة الزمنية التي يمكن فيها استخدام النبات بأمان على الأكثر.
لا تستخدم الزعرور أبدًا بدلاً من العلاج الموصوف من قبل الطبيب لأنه قد يكون خطيرًا جدًا على صحتك.
من المهم أن نتذكر أنه حتى المنتجات الطبيعية مثل النباتات يمكن أن يكون لها موانع ، وتسبب ردود فعل سلبية وتتفاعل مع الأدوية ، وخاصة عند استخدامها بكميات زائدة أو بشكل غير لائق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من النبات إلى انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
عند مواجهة أي من هذه الآثار الجانبية أو أي نوع آخر من المشاكل عند استخدام النبات ، اطلب المساعدة الطبية بسرعة ، حتى لو كنت لا تتخيل أن هذا رد فعل سلبي خطير.
يعد ذلك ضروريًا للتحقق من خطورة المشكلة المعنية وتلقي العلاج المناسب ومعرفة ما إذا كان يمكنك الاستمرار في استخدام النبات أم لا.
نصائح مهمة
نظرًا لعدم كفاية معرفة سلامة النبات للحوامل وللمرضعة ، فإن التوصية هي أن يتجنبوا الزعرور الأبيض.نظرًا لحقيقة أن النبات يمكن أن يبطئ تخثر الدم ويزيد من خطر حدوث نزيف أثناء وبعد الجراحة ، يجب على المريض التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الموعد المحدد لإجراء العملية الجراحية.
قبل البدء في استخدام الزعرور لأي غرض من الأغراض ، من الضروري التحدث مع الطبيب للتحقق مما إذا كان النبات لا يمكن أن يؤذيك عند استخدامه.
من المهم أيضًا استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة وتكرار الاستخدام والفترة الزمنية التي يمكن فيها استخدام النبات بأمان على الأكثر.
لا تستخدم الزعرور أبدًا بدلاً من العلاج الموصوف من قبل الطبيب لأنه قد يكون خطيرًا جدًا على صحتك.
من المهم أن نتذكر أنه حتى المنتجات الطبيعية مثل النباتات يمكن أن يكون لها موانع ، وتسبب ردود فعل سلبية وتتفاعل مع الأدوية ، وخاصة عند استخدامها بكميات زائدة أو بشكل غير لائق.