يساعد زيت بذور العنب على تنظيم الكوليسترول لأنه غني بالتوكوفيرول ، وهو فيتامين E ، زيت بذور العنب غني أيضا بمضادات الأكسدة ، وغني بالدهون غير المشبعة ، يعمل زيت بذور العنب أيضًا على منع شيخوخة الجلد.
يتم إنتاجه بالضغط على بذور العنب ، ولأنها صغيرة ، تنتج كميات قليلة من الزيت ، وبالتالي ، هناك حاجة إلى حوالي 200 كجم من العنب لإنتاج 1 لتر من زيت بذور العنب ، مما يجعله أكثر تكلفة من الزيوت النباتية الأخرى.
فوائد زيت بذور العنب
فيما يلي أهم فوائد زيت بذور العنب :
1. تحسين الكوليسترول
لأنه غني بالدهون غير المشبعة ، وخاصة أوميغا 6 ، يساعد زيت بذور العنب في تنظيم الكولسترول السيئ.
بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E ، يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة يمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين.
2. يصلح للأطعمة المقلية صحية
يعتبر زيت العنب خيارًا جيدًا للقلي أو لطعام المقلي أو الطهي ، حيث إنه مستقر للغاية في درجات الحرارة العالية ، ولا يفقد الجودة أو ينتج مركبات سامة للجسم.
3. ترطيب الجلد
لأنه يحتوي على خصائص مرطبة ، فإنه يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها ، بالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامين E ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على ترطيب البشرة ، فإنه يمنع أيضًا تشكيل التجاعيد وعلامات التمدد والسيلوليت والندبات والشيخوخة المبكرة. تأكد من التعرف على بعض الوصفات المنزلية لتبييض البشرة.
4. تقوية وترطيب الشعر
يعتبر زيت بذور العنب مرطبًا قويًا للشعر ، فهو يساعد أيضا على منع تساقط الشعر ، أيضا يعالج خصلات الشعر الهشة.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد أيضًا في تقليل قشرة الرأس والحفاظ على فروة الرأس رطبة.
لاستخدامه على الشعر ، ببساطة أضف ملعقة صغيرة من الزيت على الشعر ، وقم بتدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك. إقرأ أيضا : 5 وصفات منزلية لترطيب الشعر الخشن.
هل يساعد زيت العنب في انقاص الوزن؟
ليس لزيت بذور العنب أي تأثير مثبت علميا على انقاص الوزن ، خاصةً عندما لا يكون جزءًا من روتين صحي يحتوي على عادات صحية مثل الأكل بشكل جيد وممارسة النشاط البدني.
ومع ذلك ، فإن استخدام زيت بذور العنب يوميًا يساعد على تحسين الصحة العامة ، وتقليل الالتهابات في الجسم ، وهي إجراءات تؤدي بشكل طبيعي إلى انقاص الوزن.
يمكن العثور على زيت بذور العنب في متاجر مستحضرات التجميل أو متاجر التغذية ويمكن العثور عليه أيضًا في كبسولات.