لا يكون ألم الصدر دائمًا أحد أعراض الذبحة الصدرية أو الاحتشاء ، قد يرتبط بمشاكل في التنفس أو الغازات المفرطة أو نوبات القلق أو التعب العضلي ، على سبيل المثال.
وبالتالي ، فإن الأهم هو ملاحظة متى ينشأ الألم ، وما نوعه وما إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الحمى أو الغثيان.
عادة ما يكون الألم مقلقًا عندما يزداد سوءًا عند ممارسة الجهد ، أو عندما يترافق مع ضيق في التنفس أو غثيان أو عرق بارد.
اسباب الم الصدر
نظرًا لوجود العديد من أسباب لألم الصدر ، من المهم الذهاب إلى المستشفى كلما استمر الألم فترة أطول من 20 دقيقة أو عندما يتفاقم مع مرور الوقت ، خاصةً عند ظهور أعراض أخرى مثل الدوخة أو التعرق البارد أو صعوبة في التنفس.
1. الغازات الزائدة
ربما يكون هذا هو السبب الأكثر شيوعا للألم في منطقة الصدر ولا يرتبط بمشاكل القلب ، وغالبا ما يظهر في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
يمكن أن يؤدي تراكم الغاز في الأمعاء إلى دفع بعض أعضاء البطن ، مما يؤدي في النهاية إلى حدوث ألم يشع في الصدر.
ما يجب فعله : تتمثل الإستراتيجية الجيدة في تدليك الأمعاء للمساعدة في دفع الغازات.
أيضا ، المشي لبضع دقائق يمكن أن يساعد في التخلص من الغازات. في الحالات الأكثر تعقيدًا ، ينصح بزياراة الطبيب. تاكد من التغرف على طرق التخلص من غازات البطن.
2. القلق والتوتر
بالإضافة إلى الإجهاد المفرط ، يسبب القلق زيادة توتر العضلات في الضلوع ، وكذلك زيادة في معدل ضربات القلب.
هذا المزيج يسبب شعورا بألم في الصدر ، والذي يمكن أن ينشأ حتى عندما لا يشعر الشخص بالتوتر ، ولكن واجه بعض لحظات المناقشة من قبل.
ما يجب فعله : حاول الراحة في مكان هادئ ، أو تناول شاي مهدئ ، أو القيام ببعض الأنشطة الترفيهية ، مثل مشاهدة فيلم أو ممارسة الألعاب أو الذهاب إلى الجيم أو التنزه في الحدائق.
3. آلام العضلات
تعد إصابات العضلات شائعة جدًا في يومنا ، لا سيما في من يذهبون إلى الجيم أو يمارسون بعض الألعاب الرياضية ، يمكن أن يحدث ذلك أيضًا بعد أنشطة أكثر بساطة مثل السعال أو التقاط الأشياء الثقيلة.
ما يجب فعله : من الطرق الجيدة لتخفيف آلام العضلات هو الراحة والضغط بالكمادات الدافئة في المنطقة المؤلمة.
4. قرحة المعدة
يحدث الألم الناجم عن وجود قرحة في المعدة بسبب التهاب جدران العضو ويمكن أن يخلط بسهولة مع ألم في القلب ، بسبب قرب العضوين.
ما يجب فعله : يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي عندما يكون هناك اشتباه في الإصابة بقرحة في المعدة لبدء العلاج المناسب.
5. مشاكل المرارة
المرارة عبارة عن عضو صغير موجود على الجانب الأيمن من المعدة وقد يصبح ملتهبًا بسبب وجود الحجارة أو الاستهلاك المفرط للدهون.
عندما يحدث هذا ، هناك ألم في الجانب الأيمن من الصدر يمكن أن يشع في القلب ، وكأنه أزمة قلبية.
ما يجب فعله : تجنب تناول الأطعمة الدهنية واشرب الكثير من الماء.
6. مشاكل في الرئتين
يكون ألم الصدر أكثر شيوعًا في التغيرات التي تحدث في الرئتين ، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو أو العدوى.
نظرًا لوجود جزء من الرئة في الصدر وخلف القلب ، يمكن الشعور بهذا الألم على أنه أزمة قلبية على الرغم من أنه ليس كذلك.
ما يجب فعله : يجب استشارة طبيب أمراض الرئة لتحديد سبب الألم وبدء العلاج المناسب.
7. أمراض القلب
يمكن أن تسبب العديد من أمراض القلب ألمًا في الصدر ، وخاصة الذبحة الصدرية ، وعدم انتظام ضربات القلب أو النوبة القلبية.
ومع ذلك ، غالبًا ما تكون أعراض القلب مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب الشديد أو صعوبة التنفس أو الخفقان.
ما يجب فعله : يجب عليك مراجعة طبيب القلب لإجراء اختبارات للقلب وتحديد ما إذا كان هناك أي تغيير قد سبب الألم ، ومن ثم بدء العلاج المناسب.
8. نوبة قلبية
على الرغم من أنه يمثل الشاغل الأول لأولئك الذين يعانون من ألم في الصدر ، إلا أنه عادة ما يكون سببًا نادرًا ، وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو مرض السكري أو عمر أكبر من 45 عامًا أو المدخنين.
ما يجب فعله : يوصى بالبحث عن غرفة للطوارئ لفحص قلبك ، عن طريق مخطط القلب ، وأنزيمات القلب والأشعة السينية للصدر لمعرفة ما إذا كانت هناك أزمة قلبية وبدء العلاج في أقرب وقت ممكن.
عندما تذهب إلى الطبيب :
من المهم طلب المساعدة الطبية عندما يستغرق ألم الصدر أكثر من 20 دقيقة ، بالإضافة إلى ذلك ، من بين الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى أنه من المهم رؤية الطبيب ما يلي:
- الدوخة.
- عرق بارد
- القيء والغثيان.
- صعوبة في التنفس
- صداع شديد.
الشيء المهم هو أن على الشخص أن يطلب المساعدة الطبية كلما كان ألم الصدر يثير القلق ، لتجنب المشاكل الخطيرة المحتملة.