ما هي علاقة الشاي بالكلى؟ تعتبر الكلى جزء مهم في جسمنا ، حيت تساعد الجسم على التخلص من النفايات في شكل بول ، وتساعد على تصفية الدم قبل إعادته إلى القلب ، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
لكنها لا تتوقف عند هذا الحد ، فهي تقوم بتصفية النفايات من المواد الغذائية والأدوية والمواد السامة وإنشاء هرمونات تساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وتعزز صحة العظام وتنظم ضغط الدم. إقرأ أيضا : أعراض مرض حصى الكلى.
موانع استعمل الشاي للكلى
قبل أن نصل إلى أنواع الشاي المفيدة للكلى ، نحتاج إلى تسجيل بعض التنبيهات ، أولها أنه وفقًا لمؤسسة الولايات المتحدة الوطنية للكلى ، لا يمكن للأشخاص المصابين بمرض الكلى استخدام المكملات العشبية ، لأنه يمكن لبعض المنتجات العشبية أن تتسبب في تلف الكلى وحتى تفاقم أمراض الكلى.
لذلك ، قبل البدء في تناول أي شاي للكلى ، تحتاج إلى استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان المشروب مناسبًا لك ، وللتأكد مما إذا كان يمكن أن يسبب لك أي ضرر ، وللتعرف على الجرعة التي يمكن تناولها.
نعم حتى الشاي قد يكون ضارًا ، ويكون له موانع ويسبب آثارًا جانبية ، خاصةً إذا تم إساءة استخدامه أو الإفراط في استخدامه.
هذه التوصية لاستشارة الطبيب مخصصة لجميع الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من سوء الحالة الصحية والأطفال والمراهقين والمسنين والنساء الحوامل والنساء اللواتي يرضعن والأشخاص الذين يعانون من مرض معين أو حالة معينة.
عند التحدث إلى الطبيب ، من الضروري أيضًا إبلاغه إذا كنت تستخدم أي دواء أو مكمل غذائي أو نبات للتأكد من أنه لا يضر باستخدام المادة في نفس الوقت الذي تتناول فيه المشروب المعني.
وإذا مرضت بعد شرب شاي الكلى ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور للتحقق من شدة الأعراض وتلقي العلاج المناسب ، تذكر أن هذه المقالة هي للعلم فقط ولا يمكن أن تحل محل المشورة الطبية.
انواع الشاي المفيد للكلى
الآن وقد تم التعرف على موانع وبعض التحذيرات بشأن علاقة الشاي بالكلى ، يمكننا أن نعرف بعض خيارات الشاي المفيدة للكلى:
1. شاي القراص
يحتوي هذا النبات على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب ، فضلاً عن كونه غني بمضادات الأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم والأعضاء من الإجهاد التأكسدي.
ومع ذلك ، فإن المصابين بالوذمة (التورم) الناجم عن ضعف وظائف الكلى أو أمراض القلب لا يمكنهم تناول شاي القراص.
أيضا ، يجدر بنا أن نعرف أن نبات القراص يمكن أن يتسبب في آثار جانبية مثل حساسية الجلد وتغيرات البروستاتا عند تناولها بشكل مفرط.
المكونات
- 4 غرام من الأوراق المجففة
- 1 كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير
ضع أوراق القراص المجففة في الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق ، تصفى وتشرب فورا.
2. شاي نبات الكوبية
وجدت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن نباتات الكوبية المجففة التي قدمت على مدى ثلاثة أيام أعطت تأثير وقائي ضد تلف الكلى.
ومع ذلك ، نحتاج إلى عمل تحذيرين: أولاً ، أجريت الدراسة على الحيوانات ، وليس البشر ، وثانياً ، لا نعرف ما إذا كانت هذه النباتات لها نفس التأثير على الكائن البشري.
من المهم أيضًا ملاحظة أن الكوبية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والقيء والإسهال والدوخة وضيق الصدر.
يوصى بأن تتجنب النساء الحوامل والمرضعات نباتات الكوبية ، لا يمكن استهلاك أكثر من 2 غرام منه.
3. شاي التوت مع البابونج وإكليل الجبل
هذا المشروب له خصائص مضادة للالتهابات ومدر للبول يمكن أن يساعد في آلام الكلى ، ومع ذلك ، قبل اختباره ، تأكد من استشارة طبيبك.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق التوت
- 1 ملعقة طعام من إكليل الجبل
- 1 ملعقة كبيرة من زهور البابونج
- 1 لتر من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف النباتات في وعاء وضعها في الماء المغلي ، غطيها واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، تصفى وتشرب على الفور.
4. شاي البقدونس
البقدونس له خصائص مطهرة ومدر للبول تزيد من معدل البول وتساعد على إزالة البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى (الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض) من الكلى والمثانة.
يوصى باستخدام البقدونس الطازج لإعداد هذا الشاي ، لكن يجب تجنبه من قبل النساء الحوامل ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى ، يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدام شاي البقدونس.
لا ينبغي أن يستخدم البقدونس من قبل أي شخص يستخدم أدوية مدرة للبول دون استشارة من الطبيب.
المكونات
- ملعقة صغيرة من البقدونس الطازج
- 2 أكواب من ماء
طريقة التحضير
يُضاف البقدونس بالماء ويُغلى المزيج لمدة 10 دقائق ، أطفئ النار ، انتظر قليلاً ، يصفى ثم يشرب.
ينصح أخصائيو التغذية بإضافة عصير الليمون الطازج إلى الشاي لتحسين التأثير المدر للبول واستهلاك الشاي بمجرد استيقاظك في الصباح.
نصائح مهمة
من الناحية المثالية ، يجب أن تشرب الشاي مباشرة بعد التحضير ، قبل أن يدمر الأكسجين الموجود في الهواء مركباته النشطة.
يميل الشاي إلى الحفاظ على المواد المهمة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد التخمير ، ولكن بعد ذلك تكون الخسائر كبيرة.
تأكد أيضًا من أن المكونات التي تستخدمها لصنع شاي الكلى جيدة النوعية وذات مصادر جيدة ونظيفة وصحية ، ولا تحتوي على أي مواد أو منتجات مضافة يمكن أن تضر بصحتك.