شاي الأرقطيون فوائد نصائح وطرق الاستخدام

شاي الأرقطيون يستخدم على نطاق واسع لعلاج الحالات الصحية المختلفة بسبب الخواص الطبية للأرقطيون.

 على مر السنين ، استخدم الناس الأرقطيون لعلاج المشاكل البولية ، وقتل الجراثيم ، والحد من الحمى ، تشمل الاستخدامات التقليدية الأخرى للأرقطيون علاج نزلات البرد وفقدان الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل المفاصل والنقرس ومضاعفات الزهري ومشاكل الجلد مثل حب الشباب والصدفية. 

 لا يزال هناك أولئك الذين يستخدمون هذا الجذر لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد وتحسين الرغبة الجنسية. إقرأ أيضا : أنواع الشاي التي تساعد على إنقاص الوزن.

فوائد شاي الأرقطيون

 مضاد للأكسدة : أظهرت دراسة أجريت في عام 2010 أن جذر الأرقطيون يحتوي على عدة أنواع من المواد المضادة للأكسدة القوية والتي تشمل كيرسيتين ، وحمض اللوتولين ، والأحماض الفينولية.

 هذه الخاصية المضادة للأكسدة تحمي خلايا الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الجسم ، والتي هي جزيئات غير مستقرة تضر الخلايا السليمة في الجسم.  

وبالتالي ، تساعد قوة مضادات الأكسدة في علاج الأمراض المختلفة والوقاية منها ، بما في ذلك بعض أنواع السرطان.

 مثير للشهوة الجنسية : أظهرت الأبحاث التي أجريت في عام 2012 أن شاي الأرقطيون له تأثير مثير للشهوة الجنسية.  

 الجذر كان قادرا على زيادة الوظيفة الجنسية وتحسين السلوك الجنسي للفئران الذكور ، بالطبع ، يجب إجراء البحوث على البشر لتأكيد هذه الخاصية ، لكنها إشارة إلى أن الأرقطيون يمكن أن يكونوا بمثابة منشط جنسي في البشر أيضًا.

 علاج مشاكل البشرة : يستخدم جذر الأرقطيون لفترة طويلة لعلاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما. 

 لأنه يحسن الدورة الدموية ، يوصى بشدة باستخدام الشاي ، لأن الدورة الدموية التي تعمل بشكل صحيح يمكن أن تمنع البقع والأكزيما على الجلد.

 نظرًا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، يمكن أن يساعد الأرقطيون في التحكم في هذه المشكلات عند تطبيقه موضعياً على الجلد.

 يحمي الكبد : أمراض الكبد مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد الكحولي ، مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب تعاطي الكحول التهاب وتندب في الكبد.

 وفقا لدراسة علمية نشرت في مجلة العلوم الطبية الحيوية في عام 2002 ، فإن الخصائص الموجودة في جذر الأرقطيون تساعد على منع تلف الكبد. 

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون شاي الأرقطيون فعالًا أثناء علاج تليف الكبد الناتج بشكل أساسي عن الاستخدام المفرط للمشروبات الكحولية.

 يحسن الجهاز المناعي : لأنه يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات C و E ، وهما من مضادات الأكسدة القوية ، يساعد شاي الأرقطيون في محاربة الجذور الحرة ، التي تتلف الخلايا في الجسم.  

تساعد هذه الفيتامينات أيضًا على منع الالتهابات وحماية وإصلاح الخلايا الموجودة في جميع أنحاء الجسم ، مما يجعل الجهاز المناعي أقوى.

 المساعدة في علاج مرض السكري : بما أن الأرقطيون يحتوي على الكثير من الألياف ، فإنه يساعد على ضبط مستويات الجلوكوز والأنسولين في الجسم. 

 الألياف في شاي الأرقطيون ، هي المسؤولة بشكل أساسي عن تخفيف أعراض مرض السكري وتنظيم مستويات السكر في الدم. 

 بالإضافة إلى ذلك ، يستطيع الإينولين أيضًا خفض الكوليسترول الكلي في الدم ، مما يمنع حدوث مشاكل في أجهزة القلب والأوعية الدموية.

 يعالج مشاكل الجهاز الهضمي : نظرًا للتركيز العالي للألياف ، يساعد الأرقطيون على تحفيز الجهاز الهضمي وتحسين وظيفة الأمعاء وبالتالي تجنب مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ والقرح.  

بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الأرقطيون تكوين بكتيريا صحية في الأمعاء ، مما يحسن جميع وظائف الجهاز الهضمي.

الآثار الجانبية

 لا يوجد الكثير من الآثار الجانبية المبلغ عنها لشاي الأرقطيون ، لذلك فهو يعتبر منتجًا آمنًا طالما يستخدم باعتدال. 

 كمدر للبول طبيعي ، فأحد أكثر الآثار الجانبية شيوعًا هو الجفاف ،  لذلك ، يوصى بشرب الكثير من الماء أو تجنب شرب الكثير من الشاي ، خاصة إذا كنت تتناول نوعًا من مدرات البول بالفعل.

 لم يتم دراسة استخدام الأرقطيون من قبل الأطفال ،  لهذا السبب ، لا ينصح بإعطاء الشاي للأطفال دون سن 12 عامًا.  

نفس التوصية صالحة للنساء الحوامل أو المرضعات لتفادي المخاطر على الجنين أو الطفل.

كيفية عمل شاي الأرقطيون

 

لأنه غير معروف ، قد يكون لدى بعض الناس بعض الشكوك عند صنع الشاي.

 أولا قم باختيار جذر الأرقطيون جيدا إذا كان ناعمًا جدًا ، فلن يصلح لتحضير الشاي بل يجب استخدامه كغذاء في الحساء ، على سبيل المثال.

 إذا لم تتمكن من العثور على جذر جديد ، يمكنك استخدام ملعقة كبيرة من جذر الأرقطيون الجاف ، والذي يمكن العثور عليه بسهولة في محلات الأغذية الصحية.

  استخدام حوالي ملعقتين كبيرتين من الجذر وضع هذه الكمية في وعاء صغير ، ويفضل من الفولاذ المقاوم للصدأ ، بعد ذلك ، أضف 3 أكواب من الماء المصفى واغلي كل شيء لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

 ثم أطفئ النار ، واترك المشروب لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة ثم يصبح جاهز للشرب.

تعديل المقال