هل اكل الحلويات يسبب مرض السكر؟ مرض السكري هو مرض يسببه سوء الامتصاص أو عدم كفاية إنتاج الهرمون الذي ينظم الجلوكوز في الجسم ، وهو الأنسولين.
يتطور مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج الأنسولين أو غير قادر على استخدام الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل صحيح ، والتي تعمل على التحكم في كمية الجلوكوز (السكر) الموجودة في الدم.
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان تناول الكثير من الحلوى يسبب مرض السكري ، لأن هذا المرض له صلة مباشرة بالسكر ، سوف نستكشف هذه المشكلة الآن.
السيطرة على مرض السكري ليست مهمة سهلة ، لكنها بعيدة عن أن تكون مستحيلة أيضا ، هناك العديد من التطورات الطبية في هذا المجال.
قد يتطلب علاج المرض سلسلة من التدابير ، مثل ممارسة الأنشطة البدنية ، والتحقق من مستويات السكر في الدم ، وتطبيق الأنسولين ، واستخدام الأدوية ، والعناية بصحة الفم ، والسيطرة على الإجهاد ، والإقلاع عن التدخين ، وتقليل استهلاك الكحول ، وعمل تغييرات في النظام الغذائي.
قد يبدو هذا شاقًا ، لكن عندما لا يتم علاج مرض السكري ، أو التحكم فيه فإن المضاعفات مثل أمراض الكلى وتلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية والوخز والألم وضعف وفقدان الإحساس في القدمين والأطراف السفلية والبشرة الجافة والأنسجة و مشاكل العين ، قد تكون أسوء.
المضاعفات الأخرى المرتبطة بمرض السكري تتمثل في ارتفاع ضغط الدم وزيادة فرص الإصابة بجلطة دماغية ، لنعد إلى موضوعنا. إكتشف أسباب وأعراض مرض السكري.
هل اكل الحلويات يسبب مرض السكر؟
مع كل الصعوبات والمضاعفات التي يمكن أن تحدثها الحالة ، فإن أفضل شيء هو الكفاح من أجل عدم تطورها ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، الوقاية خير من العلاج.
وإحدى طرق الوقاية من مرض السكري هي معرفة العوامل التي يمكن أن تسببه والوقاية منها.
على سبيل المثال ، هل تناول الكثير من الحلوى يسبب مرض السكري؟ عادة ما يتم الارتباط بين استهلاك الحلويات وبداية المرض لأن الحالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم.
حتى أن هناك دراسات تبين أن استهلاك الأطعمة السكرية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، ومع ذلك ، لا يعتبر السكر قادرًا على التسبب في المرض بمفرده.
على سبيل المثال ، أشارت دراسة استقصائية أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد ، إلى أن إضافة وجبة يومية من مشروب مع إضافة السكر إلى النظام الغذائي يمكن أن يرتفع مخاطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 15 ٪.
زيادة الوزن : أظهر مسح في عام 2009 أيضًا أن استهلاك المشروبات السكرية على مدار 10 أسابيع أدى إلى زيادة في الوزن تبلغ 1.8 كيلوجرام تقريبًا.
وعندما نحلل حقيقة أن تناول الكثير من الحلوى يسبب مرض السكري ، لا يمكننا تجاهل حقيقة أن الاستهلاك المفرط للسكر يرتبط بزيادة الوزن.
على الرغم من أن السكر ضروري للكائن البشري لتوفير الطاقة ، نظرًا لأن الجسم يحرق المادة للحصول على الوقود الضروري لعمله ، إلا أن تناوله بشكل مفرط ليس صحيًا إلى حد بعيد.
عندما يكون هناك الكثير من السكر في الجسم ، فإن الكبد ، وهو العضو الذي يقوم بتخزين المادة ، قد يتجاوز سعته ، مع ذلك ، يتحول السكر الزائد إلى أحماض دهنية ، يتم إرسالها إلى مجرى الدم.
هناك تترك هذه المركبات في أجزاء أخرى من الجسم ويتم تخزينها في صورة دهون في مناطق مثل البطن والثدي والوركين ، بمعنى آخر: تناول السكر المرتفع يجعلك سميناً.
لماذا نقول هذا؟ ما علاقة السكري بزيادة الوزن ؟ في الحقيقة لأن السمنة تصنف على أنها من عوامل الخطر لتطور مرض السكري.
وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن تناول الكثير من الحلوى يمكن أن يسهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري ، ومع ذلك ، ليس هذا هو السبب الوحيد ومن الضروري أن نفهم أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب المرض.
وفقًا لـ Diabetes UK ، فإن الأفضل لا يتمثل في قطع كل السكر عن النظام الغذائي ، لأنه موجود في الأطعمة المهمة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ، ولكن تجنب ما يسمى بالسكريات المضافة.
يمكن العثور عليها في المنتجات الصناعية والمشروبات مثل المشروبات الغازية والعصائر الاصطناعية والحلويات.