تستخدم العديد من المستخلصات من النباتات بشكل تقليدي كأدوية ، من بينها السيليمارين ، حيث تم الإبلاغ عن أنه يساعد على إنقاص الوزن ، ولكن الفائدة الرئيسية المرتبطة باستخدام السيليمارين تتعلق بصحة الكبد.
عقار السليمارين ، المستخدم لعلاج تلف الكبد ، على سبيل المثال ، يحتوي على السيليمارين كأحد مكوناته النشطة.
ما هو السليمارين؟
ينتمي النبات إلى عائلة البابونج في بلدان منطقة البحر الأبيض المتوسط ويستخدم على نطاق واسع لإعداد العلاجات الطبيعية لعلاج المشاكل الصحية المختلفة.
يستخدم السليمارين بشكل رئيسي لعلاج مشاكل الكبد ، ولكن يمكن أن يساعد العشب أيضًا في علاج الحالات الصحية مثل مرض السكري ومشاكل القلب والكوليسترول.
عندما يتعلق الأمر بالكبد ، يبدو أن السليمارين مفيد في علاج مشاكل مثل:
- تليف الكبد.
- التهاب الكبد.
- اليرقان.
- الاضطرابات التي تصيب المرارة.
ما هي فوائد السليمارين؟
تعرف على مزيد من التفاصيل حول الفوائد التي يمكن أن يجلبها سيليمارين لصحتك أدناه.
1. جيد لوظائف الكبد
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2016 في المجلة العلمية لعلم الأحياء الصيدلاني ، فإن حليب الشوك قادر على تحسين تلف الكبد الناتج عن النظام الغذائي في الفئران.
على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لإجراء دراسات إضافية على البشر لإثبات هذه الفائدة ، يعتقد الباحثون أنه من المرجح جدًا رؤية نفس التأثير عند البشر.
وذلك لأن خصائص مضادات الأكسدة في السليمارين يمكن أن تقلل من إنتاج الجذور الحرة وتساعد على إزالة السموم من الكبد.
2. مفيد لعلاج مرض السكري من النوع 2
تشير دراسة الفئران لعام 2016 المنشورة في علم الأحياء الصيدلاني إلى أن مستخلص السليمارين قادر على تقليل مقاومة الأنسولين ، وهو ما يمثل مشكلة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
وجد في دراسة مراجعة علمية نشرت في عام 2016 في مجلة أبحاث مرض السكري أن أولئك الذين يتناولون السليمارين كثيرا ما يعانون من انخفاض كبير في مستويات السكر.
3. يمنع التدهور المعرفي بسبب الشيخوخة
أظهرت دراسة نشرت في المجلة العلمية CNS & Neurological Disorders Drug Targets في عام 2015 أن السليمارين يمكن أن يزيد من مقاومة الإجهاد التأكسدي ، وهو أحد عوامل الخطر المرتبطة بتطور أمراض مثل مرض الزهايمر.
وبالتالي ، يمكن للسيليمارين تحسين الوظائف المعرفية والمساعدة في علاج الأمراض العصبية التنكسية.
4. جيد للعظام
يشير مسح عام 2013 مفهرس في مجلة BioMed Research International إلى أن السليمارين يمكن أن يمنع هشاشة العظام.
5. يمكن أن تساعد في علاج السرطان
يمكن أن يساعد السليمارين في منع انتشار أنواع معينة من السرطان ، وفقًا لمراجعة علمية نُشرت في عام 2016 في مجلة البحوث الطبية الحيوية ، فإن مستخلص السليمارين قد يمنع نمو الخلايا السرطانية في سرطان القولون والمستقيم.
6. يمكنه تحسين إنتاج حليب الثدي
تشير بعض التقارير إلى أن السليمارين يمكنه أن يزيد من إنتاج حليب الثدي لدى النساء المرضعات ، يعتقد أن المادة تحفز إنتاج البرولاكتين ، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب.
لا يزال هناك عدد قليل من الدراسات حول هذا الموضوع ، ولكن وفقًا لنتائج دراسة سريرية نُشرت في عام 2008 في مجلة Acta Biomedica ، أنتجت الأمهات اللواتي تناولن 420 ملليجرام من السليمارين على مدى 63 يومًا حليبًا بنسبة 64٪ أكثر من الأمهات الأخريات.
على الرغم من أنها نتيجة واعدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم سلامته علة النساء المرضعات.
7. يترك البشرة صحية
السليمارين يمكن أن يجعل بشرتك أكثر صحة ، تشير الدراسات المختبرية لخلايا الجلد البشرية إلى أن الخصائص المضادة للأكسدة للمادة تنتج تأثيرًا مضادًا للشيخوخة يجعل البشرة تبدو شابة.
بالإضافة إلى فوائد السليمارين لجعل البشرة أكثر جمالا وصحة ، يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.
8. يخفض الكولسترول
يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى الإضرار بصحتك بشكل كبير وتزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو مشاكل القلب الأخرى.
وفقًا للبيانات المنشورة في عام 2006 في مجلة Phytotherapy Research ، فإن إحدى فوائد سيليمارين هي أنه يحافظ على انخفاض مستويات الكوليسترول.
9. يمكن أن يساعد على فقدان الوزن
أظهرت الدراسات العلمية المنشورة في مجلة علم الأحياء الصيدلاني في عام 2016 أن استخدام السليمارين أدى إلى فقدان الوزن في الفئران ، مما يشير إلى أن المادة قد تكون مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن.
10. يساعد في تخفيف أعراض الربو
السليمارين له تأثيرات مضادة للالتهابات تخفف من أعراض الربو. وفقًا لمسح عام 2012 نشر في مجلة Biochemical and Biophysical Research Communications ، كان السليمارين قادرًا على حماية الشعب الهوائية في الفئران المصابة بالربو التحسسي ضد الالتهاب.
11. يقوي جهاز المناعة
السليمارين يمكن أن يقوي الاستجابة المناعية للجسم ويساعد على مكافحة الالتهابات والأمراض.
وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2016 في مجلة Nutrition & Metabolism أن مستخلص نبات السليمارين يحسن المناعة في الحيونات.
أظهرت دراسة سابقة أجراها مونيتور ساينس مونيتور في وقت سابق عام 2002: المجلة الطبية الدولية للبحوث التجريبية والسريرية أن البشر يمكنهم أيضًا الاستفادة من هذا التأثير.
كيف تستخدم السليمارين؟
يجب تناول السليمارين وفقًا للإرشادات الموضحة على ملصق المنتج ، لا توجد جرعة موحدة من السليمارين ، وبالتالي ، يشار إلى تناول المادة وفقًا للجرعة المقترحة أو وفقًا للتوصية الطبية.
بالإضافة إلى المكمل الغذائي ، يمكن تناول السليمارين في شكل شاي ، في هذه الحالة ، يوصى بتجنب تناول أكثر من 6 أكواب من المشروب يوميًا.
المخاطر
هناك بعض المخاطر المرتبطة باستخدام سيليمارين التي يمكن أن تحدث بشكل رئيسي عند استخدام المادة بجرعات أعلى من الموصى بها.
يمكن رؤية الآثار الجانبية مثل تلك أدناه لدى بعض الأشخاص:
- الغثيان.
- الإسهال.
- الصداع.
- غازات
- انتفاخ البطن.
من بين الآثار الجانبية النادرة ، يمكننا أن نذكر:
- الخلل الجنسي ؛
- آلام العضلات
- آلام المفاصل.
- تفاعلات الدواء
- قد يتفاعل السليمارين مع بعض الأدوية.
الاحتياطات وموانع الاستعمال الأخرى
الحمل : لا توجد بيانات دقيقة حول سلامة سيليمارين للنساء الحوامل ، وبالتالي ، فمن المستحسن تجنب استخدام هذا المكمل أثناء الحمل.
الحساسية : بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من السليمارين.
الظروف الصحية : يمكن أن يسبب سيليمارين تأثيرات استروجين ، وبالتالي ، فهو ضار لمن يعانون من حالات صحية حساسة للهرمونات مثل بعض أنواع السرطان واضطرابات الغدة الدرقية ، على سبيل المثال.
بشكل عام ، يعتبر سيليمارين مادة آمن لاستخدامه كمكمل ، ولكن عليك استخدامه بحذر لتتجنب المشاكل.