ويب الصحة

عشبة سانت جون موطنها الأصلي أوروبا ، ولكن يمكن العثور عليه في أجزاء مختلفة من العالم ، عادةً على جوانب الطرق والحقول والأخشاب ، تحتوي على أزهار صفراء تستخدم مع الأوراق لصنع الأدوية.

 تستخدم عشبة سانت جون بشكل شائع كمضاد للالتهابات ، لعلاج تشنجات العضلات والتشنجات والتوتر الناتج عن التشنجات. 

 بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامها أيضًا للمساعدة في التخلص من أعراض انقطاع الطمث ، اضطراب نقص الانتباه ، اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب. 

 الاستخدامات الأخرى للنبات تشمل الإرهاق ، الإقلاع عن التدخين ، الألم العضلي الليفي ، التعب المزمن ، الصداع النصفي ، الصداع ، آلام العضلات ، ألم الأعصاب ، متلازمة القولون العصبي ، السرطان ، فيروس الإيدز والتهاب الكبد الوبائي.

 أحد أكثر استخدامات سانت جون شيوعًا هو علاج الاكتئاب والحالات الأخرى المصاحبة له ، مثل القلق والتعب وفقدان الشهية ومشاكل النوم ، تشير الدلائل العلمية إلى أن هذا الاستخدام فعال لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.

 مشاكل الجلد : يعتبر زيت عشبة سانت جون علاجًا شائعًا للجروح الجلدية والحروق والبواسير الخارجية.

 الاقلاع عن التدخين : في بعض الدراسات المعملية ، أظهرت عشبة سانت جون فعاليتها في الحد من الأعراض الناتجة عن إزالة النيكوتين من الجسم.  

بالإضافة إلى ذلك ، من خلال المساعدة على التحكم في القلق ، يمكن أن يكون النبات أداة جيدة لمساعدتك في التوقف عن التدخين.  

 فوائد أخرى : هناك استخدامات أخرى لعشبة سانت جون قيد الدراسة ، على الرغم من أن دليل الفعالية لا يزال غير كافٍ. 

 من بينها: اضطراب الوسواس القهري ، والتوتر قبل الحيض ، والاكتئاب ، والصداع النصفي ، والألم العضلي الليفي ، والتعب المزمن ، وآلام العضلات ، والسرطان.

 أظهرت بعض الدراسات قدرة عشبة سانت جون على المساعدة في إنقاص الوزن ، ولكن هناك حاجة إلى أدلة أكثر بكثير لإثبات فعاليتها. 

 نظرًا لأنها تساعد في تقليل القلق ، يمكن أن تساعد عشبة سانت جون الأشخاص الذين يتناولون الطعام عندما يشعرون بالتوتر أو القلق على إنقاص الوزن. 

 ومع ذلك ، لأنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى وتسبب بعض الآثار الجانبية ، فمن غير المستحسن استخدام عشبة سانت جون دون إشارة الطبيب.

 تعتبر عشبة سانت جون آمنة إذا تم تناولها عن طريق الفم لفترة قصيرة ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل اضطرابات النوم ، والكوابيس، والأرق ، والقلق ، والتهيج ، وتهيج المعدة ، والتعب ، وجفاف الفم ، والدوخة ، والصداع ، وزيادة الحساسية لأشعة الشمس ، وتهيج الجلد والإسهال والوخز إذا تم تناولها بجرعات كبيرة جدا عن طريق الفم.

 يجب على النساء الحوامل والمرضعات ألا يستعملن عشبة سانت جون ، في حالة الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تسبب عشبة سانت جون المغص والنعاس واللامبالاة عند الطفل ، لذلك ، لا تستخدم عشبة سانت جون إذا كنت حامل أو مرضعة.

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب عشبة سانت جون العقم ، لذلك لا تتناوله إذا كنت تحاول الحمل أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الخصوبة. 

 الأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية ومرض الزهايمر قد تزداد سوءًا عند تناولها.

 يجب على الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية أو بدء العلاج الكيميائي عدم تناول عشبة سانت جون ، حيث يمكن أن تسبب مضاعفات في الجراحة وتقلل من فعالية أدوية العلاج الكيميائي.