ما هي أسباب كثرة التجشؤ وضيق التنفس؟ يحدث التجشؤ ، بسبب تراكم الهواء في المعدة وهي عملية طبيعية في الجسم.
ومع ذلك ، عندما يصبح التجشؤ ثابتًا ، فقد يكون علامة على مشكلة معينة ، مثل ابتلاع الكثير من الهواء ، والذي يمكن أن يحدث عندما يتنفس الشخص كثيرًا من خلال فمه ، ويتحدث أثناء تناول الطعام أو ويكون معتادًا على مضغ العلكة وشرب المشروبات الغازية.
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أيضًا إلى كثرة تجشؤ مثل الارتجاع المعدي المريئي وقرحة المعدة وفتق الحجاب الحاجز ، وفي هذه الحالات ، قد تترافق أعراض أخرى مثل الألم والحرقان في المعدة وضيق التنفس.
بشكل عام ، من الممكن تقليل التجشؤ مع تغيير في العادات ، مثل تجنب المشروبات الغازية ، ومع ذلك ، إذا استمر ذلك ، وإذا ظهرت مع التجشؤ أعراض أخرى ، فمن الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي لتحليل الأسباب والإشارة إلى أفضل علاج.
أسباب كثرة التجشؤ
يمكن أن ترتبط بعض الأمراض والمواقف بكثرة التجشؤ ، مثل:
1. الجزر المعدي المريئي
الارتجاع المعدي المريئي هو مرض يحدث عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء والفم ، مما يؤدي إلى إحساس حارق وحرقة في المعدة وألم في الصدر وطعم مر في الفم ، بسبب حموضة عصير المعدة.
في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المرض أيضًا من التجشؤ المستمر ، لأن حركة عودة محتويات المعدة إلى المريء تنتج الكثير من الهواء.
ما يجب فعله : عصير المعدة هو سائل حمضي جدًا وعندما يعود إلى المريء يمكن أن يسبب إصابات وقرحة ، لذلك عندما تظهر هذه الأعراض ، من المهم استشارة طبيب الجهاز الهضمي الذي سيشير إلى الأدوية التي تمنع إنتاج الحمض ، والأدوية التي تساعد على تنظيم حركة المعدة وحمايات المعدة.
2. فتق الحجاب الحاجز
فتق الحجاب الحاجز ، يسبب أعراضًا مثل حرقة المعدة والحرق والطعم المر في الفم وتجشؤ متكرر وضيق في التنفس ويمكن أن يكون سببه السمنة أو السعال المزمن أو النشاط البدني المفرط الذي يتطلب الكثير من القوة.
تحدث هذه الحالة بسبب اتساع منطقة دخول المعدة ، مما يسمح بعودة عصير المعدة إلى المريء ، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض.
ما يجب القيام به : أعراض الفتق الحجابي تشبه إلى حد كبير أعراض أمراض أخرى ، لذلك من الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي لتقييم الأسباب من خلال الاختبارات والتوصية بالعلاج ، الذي يتكون في معظم الحالات من استخدام الأدوية تخفيف الأعراض ، مثل مضادات الحموضة ، وفي بعض الحالات ، يشار إلى جراحة إصلاح الفتق.
3. بعض أنواع الطعام
يمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة ظهور التجشؤ المستمر وانتفاخ البطن ، لأنه أثناء الهضم ينتج الكثير من الهواء في المعدة والأمعاء.
بعض هذه الأطعمة يمكن أن تكون خضروات مثل البازلاء والفاصوليا والخضروات الخضراء مثل البروكلي واللفت والملفوف.
يؤدي استخدام الحلوى والعلكة أيضًا إلى التجشؤ المستمر لأنها تتسبب في ابتلاع الشخص لكمية كبيرة من الهواء ، بالإضافة إلى المساهمة في زيادة إنتاج حمض المعدة.
ما يجب القيام به : يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالانزعاج لأنهم يتجولون كثيرًا أن يقللوا من استهلاك الأطعمة التي ينتج عن هضمها الكثير من الغازات وتجنب استخدام العلكة. تعرف عى الأطعمة التي تسبب الغازات.
4. قرحة المعدة
قرحة المعدة ، هي نوع من الجروح التي تتشكل على الجدار الداخلي للمعدة وتسبب أعراضًا مثل الألم والحرق والغثيان والتجشؤ المتكرر.
يمكن أن يحدث هذا النوع من المرض بسبب الاستخدام المفرط للأدوية ، مثل الأدوية المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية ، أو الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية للغاية والمشروبات الكحولية.
ما يجب القيام به : للتخفيف من أعراض قرحة المعدة ، يوصى بتناول نظام غذائي متوازن ، ينصح به اختصاصي التغذية ، وهو غني بالخضروات والفواكه والحليب منزوع الدسم واللحوم الخالية من الدهون ويجب ألا يصوم الشخص لفترة طويلة.
5. المشروبات الغازية والمخمرة
إن تناول المشروبات الغازية والمخمرة ، مثل الصودا والبيرة ، بشكل أساسي بمساعدة القش ، يؤدي إلى امتلاء المعدة بالهواء ، مما يسبب التجشؤ المستمر.
تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكر وثاني أكسيد الكربون في تكوينها ، وأثناء الهضم ، تسبب زيادة الهواء في المعدة وبسبب السكر الزائد يمكن أن يؤدي إلى ظهور أمراض ، مثل مرض السكري.
ما يجب القيام به : يجب تجنب تناول المشروبات الغازية ، حيث يمكن بهذه الطريقة تقليل التجشؤ المستمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى.
6. عدم تحمل اللاكتوز
يحدث عدم تحمل اللاكتوز لأن الجسم لا يستطيع هضم السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان ، مثل الجبن والزبادي.
بشكل عام ، تظهر أعراض هذه الحالة فورًا بعد تناول منتجات الألبان ويمكن أن تكون تشنجات في البطن ، وتجشؤً مستمر ، وانتفاخًا في البطن.
لتأكيد التشخيص ، من الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي الذي قد يطلب الدم أو البراز أو الموجات فوق الصوتية أو ، في الحالات الأكثر خطورة ، خزعة معوية.
ما يجب القيام به : بعد تأكيد التشخيص ، سيتمكن الطبيب من التوصية باستخدام أدوية إنزيم اللاكتيز والتوصية بالمراقبة مع اختصاصي تغذية ، والذي سيضع نظامًا غذائيًا مع الأطعمة التي يمكن أن تحل محل المنتجات التي تحتوي على الحليب.
ما يجب القيام به لتتحسن
معظم الأشخاص الذين يعانون من كثرة التجشؤ لا يعانون من أي حالة صحية خطيرة ، وفي هذه الحالات ، تحتاج إلى تغيير بعض العادات مثل تجنب مضغ العلكة أو التحدث أثناء تناول الطعام أو شرب المشروبات الغازية.
ومع ذلك ، عندما يكون هذا العرض مصحوبًا بألم في المعدة ، وحرقان ، وحرقة ، وغثيان وقيء ، فمن الضروري استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للإشارة إلى العلاج الأنسب.
وإذا ، بالإضافة إلى كثرة التجشؤ ، يكون لدى الشخص دم في البراز ، وفقدان الوزن غير المبرر والحمى ، فمن المستحسن التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن ، لأنه قد يكون علامة على أمراض أخرى.