عندما نفكر في مشاكل الكلى ، من الطبيعي أن نتذكر مرضًا خطيرًا مثل الفشل الكلوي المزمن ، ومع ذلك ، هناك مشاكل أخرى يمكن أن تؤثر على العضو وتتطلب اهتمامنا ، مثل حصوات الكلى.
وهي عبارة عن رواسب صلبة تتكون من المعادن والأملاح التي يمكن تشكيلها داخل نظام الإفراز البولي، وعادة ما يتم إنتاجها عندما يتركز البول ، مما يسمح للمعادن بالتبلور والالتصاق معًا.
أولئك الذين لديهم تاريخ شخصي لمرض حصى الكلى ، لا يستهلكون ما يكفي من الماء ، أو يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالصوديوم ، أو يعانون من السمنة المفرطة ، أو خضعوا لعملية جراحية في المعدة ، أو يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال المزمن أو أمراض الأمعاء الالتهابية.
أي شخص لديه أو يعرف شخصًا يعاني من حصوات الكلى يعرف مدى الألم الذي يمكن أن تكون عليه الحالة ، يمكن أن يظهر هذا الألم عندما تغادر الحصى الكلى وعندما يتم طردها عبر مجرى البول.
ما الذي يسبب حصى الكلى؟
حصوات الكلى ليس لها سبب واحد محدد ، ومع ذلك ، فمن المعروف أنها تتشكل عندما يحتوي البول على المزيد من المواد المكونة للحصى ، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك.
هناك أنواع مختلفة من حصوات الكلى: بعضها يتألف من الكالسيوم ، والبعض الآخر من حمض البولي ، وهناك أيضًا حصوات الكلى من الستروفيت ، يعتمد نوع حصى الكلى على حسب السبب.
اعراض حصى الكلى
الألم هو عرض كلاسيكي للحالة ، يمكن أن يكون ألمًا شديدًا في الجانب والظهر ، أسفل الأضلاع ، وقد يشع إلى أسفل البطن وحتى الفخذ ، وألم ينشأ عند التبول.
ومع ذلك ، يمكن أن تسبب حصوات الكلى أعراض أخرى مثل:
- البول الأحمر أو الوردي أو البني
- رائحة كريهة للبول
- الغثيان
- القيء
- الحاجة المستمرة للتبول
- كثرة التبول أكثر من المعتاد
- التبول بكميات صغيرة
- الحمى والقشعريرة ، في حالة وجود عدوى أيضًا
حدوث صعوبة في إطلاق البول والدم في البول والألم المصاحب للغثيان والقيء والألم المصاحب للحمى والقشعريرة يتطلب عناية طبية فورية.
علاج حصى الكلى
لا تتطلب حصوات الكلى الصغيرة علاجات طبية ، في مثل هذه الحالات ، قد يوصي الطبيب بشرب الكثير من الماء ، مع استخدام مسكنات الألم لتخفيف الألم.
ومع ذلك ، يجب دائمًا اعتماد هذه الاستراتيجيات وفقًا لتعليمات الطبيب ، الذي سيكون قادرًا على تحديد ما هو الأفضل لكل مريض حسب حالته الصحية.
عندما تكون حصوات الكلى كبيرة جدًا بحيث لا يمكن طردها من قبل المريض عن طريق البوى أو تسبب النزيف أو تلف الكلى أو التهاب المسالك البولية ، قد يوصي الطبيب بما يلي:
منظار الحالب : هو أنبوب رفيع مجهز بكاميرا ، يعمل على تحديد موقع حصوات الكلى ، والتي سيتم بعد ذلك تكسيرها إلى قطع أصغر بحيث يمكن طردها عن طريق البول.
تفتيت الحصوات خارج الجسم بموجات صوتية : تكسر الموجات الحصوات الكبيرة إلى قطع صغيرة بحيث يمكن طردها عبر البول.
غذاء مرضى حصى الكلى
من المهم جدًا اتباع العلاج الذي أوصى به الطبيب وتبني استراتيجيات ، مثل تلك التي ستقوم بمشاهدتها في القائمة التالية ، لمنع ظهور حصوات الكلى.
1. تستهلك الكثير من الماء
الجفاف هو أحد عوامل الخطر لتطور حصوات الكلى ، في حين أن الماء مهم لتخفيف المواد الموجودة في البول التي يمكن أن تشكل حصوات الكلى.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من حصوات الكلى ، فإن التوصية هي شرب أكثر من 2.5 لتر من الماء يوميًا.
2. تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات
حصوات الكلى من أكسالات الكالسيوم هي الأكثر شيوعًا ، تتشكل عندما ينضم الكالسيوم في البول إلى الأكسالات ، وهي مادة كيميائية تكون بشكل طبيعي في عدد من الأطعمة مثل البطاطا الحلوة والبنجر والبامية والسبانخ والمكسرات والمنتجات القائمة على فول الصويا والشاي الأسود والشوكولاته.
3. لا تستخدم مكملات الكالسيوم
عندما يعلم أن حصوات الكلى قد تشكلت من بلورات الكالسيوم ، قد يتساءل المريض عما إذا كان يجب عليه تقييد الأطعمة التي تعد مصدر الكالسيوم في نظامه الغذائي.
ومع ذلك ، فإن التوصية لهؤلاء المرضى ليست بالضرورة تجنب المصادر الطبيعية للمعدن ، ولكن بدلاً من ذلك لا تستخدم المكملات التي تحتوي على الكالسيوم.
تجدر الإشارة إلى أن الكالسيوم عنصر غذائي مهم جدًا للجسم ، خاصة فيما يتعلق بالعظام ، وعدم تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مرتبطة بنقص الكالسيوم.
لذلك ، قبل اتخاذ أي قرار ، يحتاج المريض إلى استشارة الطبيب ، الذي سيعرف كيفية توجيهه بشكل أفضل ، وفقًا لنوع حصى الكلى الموجودة.
4. السيطرة على تناول الملح والصوديوم
الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والصوديوم تزيد من كمية الكالسيوم التي تحتاجها الكلى للتصفية وبالتالي تزيد من الميل لتكوين حصوات الكلى من الكالسيوم.
من المهم أن نتذكر أن الصوديوم موجود في الملح ، ولكنه موجود أيضًا في التوابل الجاهزة والصلصات والنقانق والأطعمة المعلبة وغيرها من الأطعمة المصنعة.
5. احترس من البروتين الزائد
يرتبط تكوين حصوات حمض اليوريك في الكلى بنظام غذائي عالي البروتين ، لذلك ، فإن أي شخص لديه هذا النوع من حصوات الكلى ربما يحتاج إلى تقليل تناول البروتين.
ومع ذلك ، نظرًا لأن البروتينات ضرورية للجسم ، فإن هذا التحكم أو الحد من تناول المغذيات يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب أو اختصاصي التغذية حتى يتم تجنب المشاكل الصحية الأخرى.
المعلومات من Mayo Clinic ، منظمة في مجال الخدمات الطبية وأبحاث المستشفيات الطبية في الولايات المتحدة.