سرطان البحر هل هو سام ‏للحامل؟

في هذا الموضوع سوف نتحقق مما إذا كان سرطان البحر سام ‏للحامل وبالتالي يجب تجنب تناوله أو أنها مجرد خرافة.

 الحمل هو لحظة خاصة ، ويقدرها وينتظرها العديد من النساء ، ومع ذلك ، في نفس الوقت ، الحمل هو فترة العديد من التغييرات في حياة الأم المستقبلية ، بما في ذلك التغييرات في نظامها الغذائي.

 من المؤكد أن المرأة التي تنتظر الطفل ستحتاج إلى وضع بعض الأطعمة والمشروبات التي تحبها جانبًا لأنها أطعمة خطرة للنساء الحوامل وسيتعين عليها البدء في استهلاك هذه الأطعمة الصحية للنساء الحوامل.

سرطان البحر للحامل

 بادئ ذي بدء ، ننتهز الفرصة لنذكر أنه منذ اللحظة التي تكتشف فيها المرأة حملها ، تحتاج إلى الاعتماد على مرافقة الطبيب وأخصائي التغذية لمعرفة جميع الأطعمة المسموح بها والتي يجب تجنبها أثناء الحمل.

 وفقًا لمعلومات من Mayo Clinic ، وهي منظمة في مجال الخدمات الطبية وأبحاث المستشفيات الطبية في الولايات المتحدة ، لا يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك المأكولات البحرية النيئة لتجنب التلوث بالبكتيريا والفيروسات الخطرة.

 وبنفس المعنى ، من المرجح أن تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية غير المطبوخة جيدًا على البكتيريا والطفيليات الخطيرة.  

يمكن أن يؤدي تناول هذه الأطعمة في هذه الحالة إلى تطور الأمراض التي تسببها الأطعمة مثل داء الليستريات ، داء المقوسات والسالمونيلا.

 حذرت Mayo Clinic من أن النساء ، أثناء الحمل ، أكثر عرضة للمعاناة من التسمم الغذائي من البكتيريا ، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل أكثر شدة للمرأة الحامل من الشخص العادي.

 يعمل الحمل على تعديل جهاز المناعة لدى المرأة ، مما يجعل من الصعب على جسمها مقاومة الكائنات الحية الدقيقة من الأطعمة التي تسبب الأمراض المذكورة سابقًا.

 ولكن هذا ليس كل شيء: نظام مناعة الطفل لا يزال في طور النمو وغير متقدم بما يكفي لرعاية نفسه ،  لذلك ، يمكن أن يؤدي تناول المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة إلى عيوب خلقية أو إجهاض.

 ويقال أيضا أن المرأة الحامل قادرة على أكل سرطان البحر لأن توصيات من إدارة الغذاء والدواء ووكالة حماية البيئة ووكالة حماية البيئة ، وكلاهما من الولايات المتحدة ، يشيران إلى أن الطعام هو أحد أفضل خيارات المأكولات البحرية أثناء الحمل.

 لدرجة أنه من المستحسن أن تقوم الحامل باستبدال السوشي المحضر على أساس الأسماك النيئة مع تلك المصنوعة من سرطان البحر المطبوخ ، على سبيل المثال.  اغتنم الفرصة لمعرفة ما إذا كان بإمكان الحامل تناول السمك النيء.

 من ناحية أخرى ، أشار فريق ميديكال نيوز توداي أيضًا إلى أن المرأة الحامل لا يمكنها أكل سرطان البحر النيئ لأنه يزيد من خطر تعرضها للتسمم الغذائي.

 خدمة الصحة الوطنية (NHS) هي منظمة صحية أخرى توصي النساء الحوامل بعدم تناول سرطان البحر والمحار النيئ لتقليل خطر تعرضهن للتسمم الغذائي.

 بعبارة أخرى ، عندما يتعلق الأمر بتناول سرطان البحر أو السلطعون ، فمن الضروري أن تتأكد المرأة الحامل من أن الطعام قد تم طهيه جيدًا وأنه غير مصحوب بمأكولات بحرية أخرى أو أسماك أو لحوم أو مكونات نيئة.

 قضية الزئبق

 يتكون لحم السلطعون من كمية صغيرة من الزئبق ، وبالتالي يجب استهلاكه بشكل معتدل من قبل الحامل.

 من المهم أن تتوخى المرأة الحامل الحدر من وجود الزئبق في تكوين الطعام الذي تستهلكه لأن تناول الكثير من الزئبق يمكن أن يتسبب في تلف الجهاز العصبي للطفل الذي يكون قيد التطوير.

 بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأطعمة الملوثة بالزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى مثل النحاس والرصاص والزرنيخ والكادميوم يمكن أن يزيد من عمل الكبد ويعطل الأداء المتوازن للجسم.

 قضية الصوديوم

 كما هو الحال مع أي شخص ، تحتاج المرأة الحامل إلى التحكم في تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم لأن الفائض من المعدن خطير على صحة الجسم.

 حذرت كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في الولايات المتحدة من أن استهلاك الكثير من الصوديوم يمكن أن يسبب مشاكل مثل احتباس السوائل وتصلب الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب.

تعديل المقال