تشمل فوائد شاي إكليل الجبل ، تحسين عملية الهضم وتخفيف الصداع ومكافحة التعب المتكرر.
ولكن هناك فوائد أخرى أقل شهرة لهذا النبات الطبي المذهل ، والذي يمكن العثور عليه بسهولة في جميع أنحاء العالم العربي ويسهل استخدامها. تعرف أيضا على فوائد اكليل الجبل للشعر البشرة والصحة.
1. تحسين الهضم
يمكن شرب شاي اكليل الجبل مباشرة بعد الغداء أو العشاء وهو مفيد في تحسين عملية الهضم ومكافحة حرقة المعدة والغازات الزائدة.
2. إنه مضاد حيوي طبيعي رائع
بسبب خصائصه الطبية ، يحتوي إكليل الجبل على عمل مضاد حيوي ، يكون أكثر فعالية ضد الإشريكية القولونية ، السالمونيلا التيفية ، والتي تسبب عدوى المسالك البولية والقيء والإسهال.
على الرغم من ذلك ، يجب ألا تستبعد تناول الأدوية التي أشار إليها الطبيب ، ولكنها طريقة ممتازة للتعافي بشكل أسرع.
3. مدر للبول ممتاز
شاي روزماري مدر للبول طبيعي ممتاز ويمكن استخدامه في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن ومحاربة احتباس السوائل في الجسم.
يزيد من إنتاج البول ، مما يحفز الجسم على التخلص من أكبر قدر ممكن من السوائل والسموم ، مما يحسن الصحة.
4. مكافحة التعب العقلي
أثبتت الدراسات بالفعل فوائد إكليل الجبل لوظائف الدماغ ، كونه يقدم مساعدة جيدة في فترات التوتر مثل قبل وأثناء الاختبارات ، أو قبل اجتماعات العمل المهمة وبعدها.
بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن خصائص إكليل الجبل تحارب مرض الزهايمر ، مما يمنع فقدان الذاكرة ، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات حتى يمكن استخدامها في إنتاج الأدوية ضد مرض الزهايمر. افضل الاطعمة لمحاربة الزهايمر
5. ينقي الكبد
يحسن إكليل الجبل أيضًا من وظائف الكبد ويقلل أيضًا من الصداع الذي ينشأ بعد الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو المشروبات الكحولية.
6. المساعدة في السيطرة على مرض السكري
يساعد شاي إكليل الجبل أيضًا في السيطرة على مرض السكري لأنه قادر على خفض الجلوكوز وزيادة الأنسولين ، مما يساعد في الحياة اليومية لمرضى السكري.
لا يستبعد تناوله الحاجة إلى نظام غذائي مناسب واستخدام الأدوية التي أوصى بها الطبيب ، ولكن قد يكون من الممكن تقليل جرعة مضادات السكري عن طريق الفم ، على سبيل المثال ، تحت التوجيه الطبي.
7. محاربة الالتهاب
إن شرب شاي إكليل الجبل جيد أيضًا لمحاربة الالتهابات ، وتخفيف الألم ، والوذمة وعدم الراحة ، في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب في الركبتين والتهاب الأوتار وحتى التهاب المعدة.
8. يمنع تجلط الدم ويحسن الدورة الدموية
اكليل الجبل له تأثير مضاد للتخثر ومفيد لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو الذين يحتاجون إلى الراحة في السرير لبضعة أيام ، في هذه الحالة ، يحسن قدرة الدم على الدوران ويمنع تكوين الجلطات ، مما قد يعيق الدورة الدموية.
9. يساعد على مكافحة السرطان
تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن إكليل الجبل قادر على تقليل عمل الورم ، ومع ذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد كيفية استخدام هذا النبات لإنتاج أدوية السرطان.
10. يجعل الشعر أكثر جمالا
بالإضافة إلى كل هذا ، يمكن استخدام شاي إكليل الجبل بدون سكر لغسل الشعر ، لأنه يقوي الشعر ، ويحارب الزيوت المفرطة ، ويكافح قشرة الشعر ، ويسهل نمو الشعر ، لأنه يحسن الدورة الدموية الدقيقة لفروة الرأس.
طريقة عمل شاي الروزماري
يجب تحضير شاي إكليل الجبل ، والذي يتكون من الماء المغلي وإضافة ملعقة كبيرة من العشب إلى كل كوب من الشاي.
المكونات
- 4 غ من أوراق إكليل الجبل المجففة
- 150 مل من الماء المغلي
طريقة التحضير
أضف إكليل الجبل في الماء المغلي واتركه لمدة 3 إلى 5 دقائق ، مغطى بشكل صحيح ، اشربه بدون تحلية من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
يمكن استخدام نفس الشاي لغسل شعرك ، بالإضافة إلى استخدامه في شكل شاي ، يمكن استخدام إكليل الجبل كأعشاب عطرية لتتبيل الطعام ومتوفر في شكل جاف أو زيتي أو طازج.