الألم أثناء العلاقة الزوجية هو عرض شائع جدًا في الحياة الحميمة للعديد من الأزواج وعادة ما يرتبط بانخفاض الرغبة الجنسية ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد المفرط ، أو استخدام بعض الأدوية أو الصراعات في العلاقة.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الألم أثناء الاتصال الحميم أيضًا بسبب بعض المشاكل الصحية ، وبالتالي ، إذا كان يحدث بشكل متكرر أو يمنع الجماع ، فمن المهم استشارة طبيب أمراض النساء ، في حالة النساء ، أو طبيب المسالك البولية ، في حالة الرجال ، لتحديد السبب والبدء في العلاج المناسب ، من أجل الحصول على المتعة مرة أخرى أثناء العلاقة.
اسباب الالم اثناء الجماع
يمكن أن يحدث الألم أثناء العلاقة الزوجية بسبب عدة عوامل ، أهمها:
1. انخفاض الرغبة الجنسية
انخفاض الرغبة الجنسية هو سبب رئيسي للألم والحرق أثناء الجماع ، خاصة عند النساء ، لأنه يؤدي إلى انخفاض التشحيم المهبلي ، مما يجعل الاختراق أكثر إيلامًا.
يمكن أن يحدث النقص في الرغبة الجنسية بسبب عدة عوامل ، أهمها زيادة الضغط ، والذي بالإضافة إلى تقليل التشحيم يجعل الإثارة صعبة ، واستخدام بعض الأدوية ، وخاصة مضادات الاكتئاب وضغط الدم المرتفع ، والمشاكل الزوجية.
ما يجب القيام به : في هذه الحالات ، يوصى باستشارة ممارس عام حتى يمكن تحديد سبب انخفاض الرغبة الجنسية ، وإذا كان ذلك بسبب استخدام الأدوية ، فيمكن الإشارة إلى تبديل أو تعليق
الدواء.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد دعم الطبيب النفسي أمرًا ضروريًا ، لأنه من الممكن تخفيف التوتر أو إيجاد استراتيجيات لحل نزاعات الزوجين.
2. الحساسية
يمكن أن تؤدي بعض مشاكل الجلد ، مثل التهاب الجلد التماسي الناجم عن استخدام الصابون أو مواد التشحيم الحميمة ، إلى ظهور الجروح في المنطقة الحميمة للنساء أو الرجال ، مما يسبب الحكة وعدم الراحة والألم أثناء الجماع.
ما يجب القيام به : إذا تبين أن الألم أثناء الجماع بسبب الحساسية ، فمن المستحسن تجنب استخدام المنتجات التي قد تكون مهيجة للمنطقة الحميمة واستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أمراض النساء لبدء العلاج المناسب للمشكلة.
3. الأمراض المنقولة جنسيًا
الأمراض المنقولة جنسيا هي الأسباب الرئيسية للألم أثناء الجماع ، في النساء ، أهم الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي المتعلقة بالألم أثناء الجماع هي الهربس التناسلي والسيلان.
هذه الالتهابات ، بالإضافة إلى التسبب في الألم أثناء الجماع ، تؤدي إلى ظهور علامات وأعراض أخرى ، مثل الحكة ، وحرقان في المنطقة الحميمة ، ووجود إفرازات ، وظهور تقرحات أو بقع في المنطقة التناسلية.
ما يجب القيام به : في هذه الحالات ، يوصى باتباع إرشادات طبيب أمراض النساء أو طبيب المسالك البولية ، الذي يوصي بالعلاج وفقًا للكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن المرض ، مع الإشارة إلى استخدام المضادات الحيوية في أغلب الأحيان.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية دائمًا والتبول بعد ممارسة العلاقة الزوجية وتجنب الاتصال الجنسي دون استخدام الواقي الذكري.
4. التغيرات الهرمونية
الألم أثناء الجماع بسبب التغيرات الهرمونية هو أكثر تواترا في النساء اللواتي يدخلن سن اليأس أو اللواتي يستخدمن أدوية بديلة للهرمونات ، مما يسبب خلل في مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، ويقلل من تزييت المهبل ويسهل ظهور ألم أثناء الاتصال الحميم.
ما يجب القيام به : يمكن حل الألم الناجم عن التغيرات الهرمونية والذي يؤدي إلى انخفاض التشحيم باستخدام مواد التشحيم الحميمة ، ومع ذلك ، من المهم استشارة طبيب أمراض النساء إذا دخلت سن اليأس لبدء العلاج المناسب.
5. عسر الجماع
عسر الجماع هو ألم شديد أثناء الاتصال الحميم يمنع الجماع ويمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء.
يمكن أن يحدث هذا الموقف في أي مرحلة من مراحل الحياة ويمكن أن يكون له أسباب نفسية وجسدية على حد سواء ، حيث أن الانقباض اللاإرادي لعضلات المهبل هو السبب الرئيسي لخلل الجماع لدى النساء. تعرف على أسباب عسر الجماع الأخرى.
ما يجب القيام به : يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء أو طبيب المسالك البولية من أجل إجراء التشخيص والبدء في العلاج المناسب ، والذي قد يشمل تقنيات تمدد العضلات أو أداء تمارين كيجل ، على سبيل المثال.
6. الالتهابات البولية
يمكن أن تؤدي الالتهابات البولية ، بالإضافة إلى الحكة في المنطقة التناسلية ، والحرق والألم عند التبول وظهور الإفرازات ، إلى الألم أثناء الجماع لدى الرجال والنساء على حد سواء ، مما يجعله أكثر تواتراً في هذه الحالة بسبب تشريح الأعضاء التناسلية الأنثوية ، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى.
ما يجب القيام به : من المستحسن استشارة طبيب المسالك البولية أو أمراض النساء لبدء العلاج ، والذي يعتمد على الكائنات الحية الدقيقة التي تم تحديدها على أنها تسبب العدوى ، ثم يمكن الإشارة إلى استخدام المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على النظافة الحميمية ، وشرب الكثير من السوائل ، وتجنب الجماع بدون الواقي الذكري وارتداء الملابس الداخلية القطنية.
7. بعد الولادة
يمكن أن تكون فترة ما بعد الولادة غير مريحة للغاية للنساء ، خاصة بعد الولادة الطبيعية بسبب الإصابات التي قد تكون ظهرت في المنطقة الحميمة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يستمر النزيف بعد الولادة لعدة أسابيع ، مما يجعل الاتصال الحميم غير مريح.
ما يجب القيام به : يُنصح بممارسة الجنس مرة أخرى بعد 3 أسابيع بعد الولادة نظرًا لوجود خطر أقل للعدوى والنزيف ، ومع ذلك ، فإن المرأة التي يجب أن تقرر متى تشعر براحة أكبر في العودة إلى الاتصال الحميم.
8. ضعف الانتصاب
ضعف الانتصاب هو اضطراب جنسي للذكور ، والذي يمكن أن يسبب الألم أثناء الاختراق لدى كل من الرجال والنساء.
ما يجب القيام به : يجب عليك استشارة طبيب المسالك البولية إذا كانت هناك مشاكل تتعلق بالانتصاب ، ومع ذلك ، لتحسين النتائج ، يوصى بتناول نظام غذائي منخفض الدهون والسكر والكحول ، لأنها مواد يمكن أن تجعل المشكلة أسوأ. تعرف على بعض المشروبات التي تقوي الانتصاب .
9. التهاب البروستاتا
يعد التهاب البروستاتا مشكلة شائعة يمكن أن تنشأ أثناء حياة الرجل ، وعادةً بالإضافة إلى التسبب في الألم أثناء الاتصال الحميم ، خاصة عند القذف ، يمكن أن يسبب حرقان عند التبول.
ما يجب القيام به : يُنصح باستشارة طبيب المسالك البولية حتى يمكن تحديد السبب وبدء العلاج الأنسب ، والذي يمكن إجراؤه باستخدام مضادات الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج ، نصيحة جيدة هي أخذ حمام ساخن لتخفيف الألم أثناء الجماع.