تحسين السعال والإنفلونزا والبرد: من فوائد ماء الثوم ، انظر كيفية تناوله وكيفية صنعه في المنزل!
بالتأكيد سمعت عن شاي الثوم ، ولكن هل تعلم أن هناك أيضًا ماء الثوم؟
بالنسبة لأولئك الذين جربوه وهم من محبي ماء الثوم ، سيكون من المفيد معرفة الاستخدامات التي تم نسبها إلى ماء الثوم.
وبالنسبة لأولئك الذين لم يعتادوا على استخدام الثوم بهذه الطريقة ، سيكون من المفيد معرفة ما إذا كان البدء في القيام بذلك يمكن أن يكون فكرة جيدة!
ما هو ماء الثوم؟
وهو عبارة عن مشروب مصنوع من ماء الثوم الممزوج بالسكر أو العسل ، والذي يمكن أن يظهر أيضًا بصحبة مكونات أخرى مثل الماء والبصل والليمون ، على سبيل المثال. يرتبط الاستخدام الشائع لماء الثوم بالفوائد التالية:
- السعال
أحد استخدامات ماء الثوم في الطب الشعبي هو لتخفيف السعال ، ومع ذلك ، قبل تجربة العلاج المنزلي للتعامل مع المشكلة ، عليك أن تضع في اعتبارك أن السعال عرض ويمكن أن يكون علامة على عدد من المشاكل الصحية.
لذلك ، حتى إذا اخترت تجربة العلاج المنزلي للتعامل مع السعال ، إذا لاحظت أن الأعراض لم تذهب ، أو أنها قد ساءت ، يجب عليك زيارة الطبيب لمعرفة المشكلة وراء ذلك.
- نزلة البرد
في الطب الشعبي ، يمكن أيضًا استخدام ماء الثوم لمساعدة الشخص على التعامل مع نزلة البرد.
تشير الأبحاث الأولية إلى أن الثوم قد يقلل من مدة وتواتر نزلات البرد ، ولكن عند استخدامه كاستراتيجية للوقاية ، يعني قبل أن تصاب بالمرض.
- الأنفلونزا
من الاستخدامات الشائعة الأخرى لماء الثوم ، هو كعلاج منزلي للمساعدة في علاج الأنفلونزا ، ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأنفلونزا عدوى فيروسية لا يوجد علاج لها - من الضروري الانتظار حتى تنتهي للتخلص منها.
لا يحتاج الشخص السليم الذي يصاب بالأنفلونزا إلى القيام بأي شيء ، فقط يجب عليه الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من السوائل لعلاج المرض ، على الرغم من أنه يمكنك استخدام بعض علاجات الأنفلونزا مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
طريقة تحضير ماء الثوم
- شراب الثوم والبصل
المكونات
- 2 كوب ماء
- 1 فص ثوم
- 1 كوب سكر
- 1 بصلة
طريقة التحضير
قطع الثوم والبصل إلى مكعبات صغيرة ، تضاف جميع المكونات في مقلاة وتغلي حتى تتحول إلى كراميل ، ثم صب المحتويات بالكامل في وعاء زجاجي معقم وجاف ، وقم بتغطيته بإحكام واتركه حتى يبرد.
كيف تأخذه : المبدأ التوجيهي هو أن تأخذ ملعقة واحدة تصل إلى أربع مرات في اليوم ، ومع ذلك ، ولأسباب تتعلق بالسلامة والفعالية ، فإن الأمر المثالي هو استشارة طبيبك لمعرفة الجرعة التي يمكنك تناولها ومدة استخدامها.
- شراب الثوم مع العسل والليمون
المكونات
- 1 فص ثوم مهروس
- 5 حبات من الليمون
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
طريقة التحضير
أعصر حبات الليمون ، ثم أضف جميع المكونات في الخلاط ، امزج لخلط كل شيء ، قم بتخزين الشراب في وعاء زجاجي معقم جاف ، ثم غطيه جيدا.
كيفية تناوله : تناول ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم - مرة في الصباح ومرة في فترة ما بعد الظهر وآخرى في وقت النوم.
نصائح ورعاية
إن وجود السكر والعسل في تركيبة مشروب الثوم يمنع استخدام العلاج المنزلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
يصنف الثوم على أنه خطير عند استخدامه من قبل النساء الحوامل والنساء اللاتي يرضعن ، قد لا تكون الجرعات العالية من الطعام آمنة للاستهلاك عن طريق الفم من قبل الأطفال.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو تلك المرتبطة بالهضم باستخدام الثوم بعناية لأنه يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى ذلك ، عند تناوله عن طريق الفم ، يمكن أن يسبب الثوم ردود فعل سلبية مثل رائحة الفم الكريهة ، وحرقان في الفم أو المعدة ، والغازات ، والغثيان ، والتقيؤ ، ورائحة الجسم الكريهة والتي يمكن أن تكون أسوأ عند تناول الطعام نيئًا والإسهال.