يعتبر الصبار نباتًا طبيًا شائعا استخدمته بعض الحضارات مثل الإغريق والمصريين ، والذين استخدموا النبات لعلاج حب الشباب والصدفية والجذام.
الصبار له خصائص صحية مفيدة ، ولهذا السبب يستهلكه الكثير من الناس كعصير أو شاي ، بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الصبار أيضًا على نطاق واسع للعلاجات الجمالية ، كتحسين مظهر البشرة والشعر. إكتشف كيفية صنع كريم الالوفيرا في المنزل وفوائده.
يتكون النبات من الماء والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والمكونات النباتية النشطة والسكريات والجليكوسيدات.
فلقد ثبت أن الصبار مهم لتغذية وتحسين صحة الجسم ، من بين آثاره الأكثر شهرة هي خافض للحرارة ، مخدر ، مضاد للالتهابات.
فوائد شاي الصبار
الصبار هو نبات له خصائص عديدة للصحة والجمال ، من المعروف أن شاي الصبار يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وتنظيم الأمعاء ، وتثبيط الحموضة ، ومنع الإسهال وتخفيف قرحة المعدة.
يمكن لكثير من الناس تناول شاي الصبار لعلاج الروماتيزم والصداع النصفي وآلام العضلات.
له إمكانات مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تخفيف الألم والالتهاب في الجسم ، وله تأثير مماثل للكورتيزون ، ولكن بدون آثار جانبية مرتبطة بالدواء ، كما أن له تأثيرًا علاجيًا للجروح والإصابات ، خاصة عند استخدام جله.
يعمل شاي الصبار على تقوية مناعة الجسم من خلال إجراءاته المضادة للالتهابات والفيروسات (بما في ذلك تثبيط تكاثر فيروس الإيدز).
وقد أظهرت بعض الأبحاث المعزولة أن oligosaccharides الموجود في الصبار يساعد في محاربة بعض الخلايا الخبيثة ، من المهم أن تتذكر أن المكونات النشطة موجودة في الجل وليس في القشرة.
بطريقة ملخصة ، من فوائد الصبار تنظيم مؤشرات السكر في الجسم لتكون مثالية لمرضى السكر ، والحد من التهاب الجسم ، وتوازن مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وعلاج القرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي ، مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية الغلوتين) ومرض كرون ، زيادة مناعة الجسم ، زيادة طول العمر ، انخفاض مشاكل الارتجاع ، تسريع شفاء الحروق ، تحسين صحة الفم واللثة ، يقلل من فرصة السكتات الدماغية والنوبات القلبية ، يحسن العبور المعوي ، يحسن الهضم ، يساعد على القضاء على حصوات الكلى ، يزيد من التحمل البدني ويحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي. أنظر أيضا: هل عصير الألوة فيرا تفقد الوزن؟
طريقة عمل شاي الصبار
كما ترون ، هناك العديد من الفوائد المرتبطة بالصبار ، بالإضافة إلى تلك المتعلقة بالجمال ، لذالك تعلم كيفية صنع شاي الصبار للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
1. وصفة شاي الصبار مع الليمون
المكونات
- 1 أوراق الصبار
- 1 كوب ماء
- ملعقتان كبيرتان من الليمون
طريقة التحضير
اغسل ورقة الصبار جيدًا ، وقم بعمل قطع طولية بالسكين واستخرج الجل ، اخلطي هذا الجل مع الماء واغليه.
عند الغليان ، أطفئي وأضيفي الليمون وغطيه ، دعيه لبضع دقائق ، يحلى بالعسل إذا أردت ويقدّم.
2. وصفة شاي الصبار مع البرتقال
المكونات
- جل الصبار
- 1 كوب ماء
- عصير برتقال
طريقة التحضير
استخرج جل الصبار وامزجه مع الماء وعصير البرتقال ، يُغلى المزيج في مقلاة ، ثم قدميه ساخنا.
3. وصفة شاي الصبار والزنجبيل
المكونات
- 1 صبار مغسول ومفروم
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة زنجبيل
طريقة التحضير
اتركي جميع المكونات على درجة حرارة منخفضة ودعيها تغلي ، تُحلى بالعسل وتُقدّم ، يضيف الزنجبيل نكهة إلى الشاي ، إذا أردت ، قم بتحليته بالعسل.
نصائح ورعاية
إن الصبار ، عندما يتم استخراجه بشكل صحيح ، ليس له طعم عمليًا ، وبالتالي يمكن دمجه مع مجموعة متنوعة من أنواع الشاي.
لاستخراج الجل جيدًا من النبات ، يجب فتحه بسكين وبملعقة كبيرة استخراج جميع محتوياته ، يمكن تجميد الجل الذي تم جمعه وتخزينه لمدة تصل إلى ستة أشهر.
تستخدم صناعة مستحضرات التجميل الألوة فيرا كثيرًا في ابتكار منتجاتها.
إذا كنت تريد الاستفادة من مزايا النبات في المظهر ، يمكنك استخدامه لمنع التجاعيد ، وإزالة حب الشباب ، وتقليل قشرة الرأس ، ومحاربة البشرة الجافة والمترهلة ، وعلاج الجروح وكذلك عيوب البشرة ، في الشعر ، بالإضافة إلى مكافحة قشرة الرأس ، فإنه يقلل من الزيوت.
فيما يتعلق بموانع النبات ، من المعروف أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل المغص والإسهال.
لا ينبغي أن تستهلكه النساء الحوامل ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض ، ولا يجب أن تتناوله المرضعة ، لأنه يمكن أن يجعل الحليب مرًا.