يمكن أن يتغير تدفق الدورة الشهرية بسبب عدة عوامل ، سواء كانت وزن الجسم ، أو ممارسة الرياضة البدنية ، أو الإجهاد.
عندما يحدث انخفاض تدفق الدورة الشهرية ، لا يوجد عادةً سبب يدعو إلى مخاوف كبيرة ، حيث تجد النساء أن الحيض يختلف مع مرور الوقت كل شهر.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يشير قلة دم الدورة إلى الحمل أو حالة مرتبطة بالهرمونات.
أعراض قلة دم الدورة الشهرية
خلال تدفق الحيض الطبيعي ، تفقد النساء في المتوسط حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الدم ، ولكن هذه الكمية يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى.
قد يكون لانخفاض تدفق الدورة الشهرية بعض الأعراض التالية:
- بدلاً من التدفق الثابت ، يبدو النزيف أشبه ببقع تظهر على مدار الأيام.
- مدة أقصر من المعتاد
- لا يوجد تدفق أكبر خلال اليومين الأول والثاني ، لكنه يحافظ على تدفق مخفض ثابت.
- هناك حاجة أقل لتغيير الوسادات أو السدادات القطنية مقارنة بالعادة.
اسباب قلة دم الدورة
العوامل التي يمكن أن تسبب انخفاض تدفق الدورة الشهرية هي :
1. اضطرابات الأكل
الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي نوعان من اضطرابات الأكل التي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.
يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى انخفاض وزن الجسم ، مما قد يغير الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
2. نقص الوزن
قد تكون تدفقات النساء أخف أو تتوقف تمامًا ، تحدث هذه التغييرات لأن مستويات الدهون في الجسم تنخفض كثيرًا ولا يتم التبويض بانتظام.
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن أو اكتسابه بسرعة إلى تقليل التدفق.
3. تمرين بدني مفرط
قد تلاحظ النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل متكرر تغيرات في الدورة الشهرية.
قد يعاني الرياضيون الذين يعانون من الإجهاد ونقص الوزن الشديد وينفقون الكثير من الطاقة البدنية من تغيرات في دوراتهم الشهرية.
4. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
قد تكون متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أحد أسباب توقف المرأة عن الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية.
يسبب متلازمة تكيس المبايض تغيرًا هرمونيًا يتوقف فيه البيض عن النضج.
يمكن لهذا التغيير الهرموني أيضًا أن يغير وزن الجسم ويؤدي إلى السمنة ، ويسبب حب الشباب ، ويؤدي إلى نمو شعر الوجه وحتى يؤدي إلى العقم.
قد يشخص الطبيب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات باستخدام الموجات فوق الصوتية ، لأن هذه الحالة تسبب تكوين الخراجات في المبيضين.
5. الإجهاد
يمكن أن يؤثر الإجهاد على التوازنات الهرمونية في الجسم ، مما قد يعطل الدورة الشهرية العادية.
6. نقص التبويض
في بعض الأحيان يكون لدى المرأة تدفقات غير منتظمة لأن جسمها لا يطلق البييضة ، والتي تسمى الإباضة ، والتي يمكن أن تسبب تدفقات أخف أو غير منتظمة.
7. الحمل
أثناء الحمل ، يتوقف تدفق الدورة الشهرية تمامًا ، ومع ذلك ، قد يخطئ الناس في النزيف الذي يحصل من غرس الجنين ، هذا النزيف هو علامة مبكرة على الحمل.
عندما تكون المرأة نشطة جنسياً ولا يكون لديها عادة تدفقات خفيفة ، فإن إجراء اختبار الحمل يمكن أن يكون فكرة جيدة.
8. العمر
يمكن أن يختلف تدفق الدورة الشهرية على مدى حياة المرأة.
بشكل عام ، تكون المرات الأولى أخف ويمكن أن تظهر عدد قليل من البقع وتصبح أكثر انتظامًا عندما يكون الشخص في العشرينيات والثلاثينيات من عمره.
في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات ، يمكن للمرأة أن تطور تدفقات أقصر وأكثر كثافة ، ويمكن أن تستمر لبضعة أشهر دون الحيض ومن ثم تكون أكثر كثافة ، خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يمكن أن يصبح الحيض أخف وأكثر انتظامًا.
9. موانع الحمل
عندما تبدأ النساء بتناول أو استخدام موانع الحمل ، فقد يلاحظن انخفاض الدورة الشهرية.
قد يرجع هذا الانخفاض في تدفق الدم إلى حقيقة أن الجرعات الهرمونية لحبوب منع الحمل منخفضة ولا تحفز الرحم على بناء بطانة سميكة.
نتيجة لذلك ، قد تعاني المرأة من قلة دم الدورة بسبب عدم وجود بطانة رحمية سميكة.
ماذا أفعل
إذا كنت قد لاحظت انخفاض الدورة الشهرية بشكل أكثر من المعتاد دون سبب كامن ، فمن المهم زيارة طبيبك بشكل أساسي في الحالات التالية:
- إذا كنت تعتقدين أنك حامل.
- إذا كان هناك نزيف بين فترات الحيض.
- تشعرين بألم شديد أثناء الحيض.
- إذا فاتك 3 فترات ولم تكني حامل.
- إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.