ربما نحن نعلم أن عصير البرتقال الطبيعي هو مشروب صحي ، أليس كذلك؟ ولا عجب في ذالك فهو يعمل كمصدر لفيتامين سي ، ويساعد على الحماية من الالتهابات ويساهم في تحسين ضغط الدم الانبساطي.
ولكن هل توقفت يومًا عن التفكير في كيفية تأثير المشروب على أمعائك؟
هل عصير البرتقال يسبب الإسهال؟
من المؤكد أن الإسهال ليس شيئًا ممتعًا للغاية ، بالإضافة إلى أنك ستحتاج الذهاب إلى الحمام في كثير من الأحيان وتعطيل الحضور في موعد خارج المنزل أو في مكان لا يوجد به حمام قريب ، يمكن أن تسبب حالة الإسهال تقلصات في البطن أو ألمًا في البطن.
يمكن القول أن عصير البرتقال يسبب الإسهال للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مرتبطة بالعضو ، مثل متلازمة القولون العصبي وسوء امتصاص الفركتوز ومرض كرون ، وهي حالة التهابية خطيرة في الأمعاء.
التفسير المقدم هو أنه بالنسبة للأفراد الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ومرض كرون ، فإن استهلاك عصائر الحمضيات ، مثل العصائر المحضرة من البرتقال ، يؤدي إلى تفاقم أعراض الحالة.
من المعروف أنها تلهب الجهاز الهضمي وعلامة على هذا الالتهاب هي الإسهال بالتحديد.
في حالة سوء امتصاص الفركتوز ، ما يحدث هو أن الجسم يفتقر إلى القدرة على معالجة الفركتوز ، وهو سكر موجود في الفواكه الطازجة مثل البرتقال ، الإسهال هو أحد أعراض هذه الحالة.
حساسية الطعام أو عدم تحمله
من الممكن أيضًا أن يسبب عصير البرتقال الإسهال إذا كنا نتحدث عن حالة من حساسية الطعام أو عدم تحمله ، حالات الحساسية للحمضيات نادرة الحدوث ، إلا أن أحد أعراضها قد يكون الإسهال أحدها.
يمكن أن تكون علامات الحساسية الأخرى للأطعمة الحمضية: حكة حول الفم ، والربو ، وخلايا النحل ، وآلام في المعدة ، وقيء.
في حالة وجود حساسية تجاه البرتقال أو غيره من الفواكه الحمضية ، يمكن أن تبدأ الأعراض بين بضع دقائق إلى ساعة بعد شرب العصير.
يشمل عدم تحمل الطعام لعصير البرتقال أيضًا آلام البطن والغثيان والانتفاخ والغازات.
بكتيريا
يمكن أن تظهر حالة الإسهال عندما يستهلك الشخص عصير برتقال مصابًا ببكتيريا ضارة ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى الإسهال ، يمكن أن يؤدي هذا النوع من العدوى إلى مشاكل أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة والصداع والقيء والغثيان وتقلصات المعدة ، والتي تحدث بعد 12 إلى 72 ساعة من شرب العصير.
مع وضع هذا الخطر في الاعتبار ، عند تناول عصير البرتقال الطبيعي والطازج ، سواء تم شرائه جاهزًا ، أو تم تحضيره في المنزل ، تأكد من أنه تم تحضيره بعناية فائقة ، بطريقة صحية للغاية ، مع مكونات نظيفة جدا.
الفاكهة ملين
وفقًا للمعلومات الواردة من الطبيب دراوزيو فاريلا ، يُصنف البرتقال على أنه أحد الفواكه الملينة ، إلى جانب الأطعمة الأخرى مثل البطيخ والبابايا والأناناس والبرقوق والعنب والتين.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإسهال ، فإن إحدى توصيات Varella هي تجنب تناول الفواكه الملينة ، مثل البرتقال.
الاعتبارات
كما علمنا للتو ، هناك بعض الحالات التي يسبب فيها عصير البرتقال الإسهال.
لذلك ، إذا كنت قد عانيت بالفعل من هذه الأعراض بعد تناول المشروب ، فيجدر بك طلب المساعدة الطبية لمعرفة السبب المحتمل لمشكلتك.