إن وجود مشاكل في وضعية الجسم ليس مجرد عيب من الناحية الجمالية أو المظهر.
يمكن أن يسبب انحناء الظهر مشاكل مثل الصداع وضعف أداء الرئتين والجهاز الهضمي وآلام الظهر والكتف.
أي ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل الموقف ، من الأفضل طلب العلاج بسرعة.
من بين العلاجات التي يمكن الإشارة إليها لتحسين انحناء العمود الفقري : تمارين الإطالة أو البيلاتيس ، والتدريب الموضعي ، والعلاج اليدوي والتمارين التصحيحية.
ولكن هل من الممكن أنه بالإضافة إلى كل هذه الاستراتيجيات ، أن يعمل مشد الظهر أيضًا ويمكن أن يكون وسيلة فعالة للمساعدة في حل مشكلة انحناء العمود الفقري؟
ما هو مشد الظهر؟
مشد الظهر عبارة عن جهاز مخصّص لمن يعانون من آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر ويهدف إلى إعادة تصحيح وضعية المستخدم ، وبالتالي تجنب تفاقم إصابات العمود الفقري أو تطورها.
تعتمد مشدات الظهر على مواد مثل النايلون والبوليستر والمطاط الخام ويمكن أن يكون لها شكل كامل ، وتغطي كل الظهر ، أو تظهر في نماذج أبسط ، بأشرطة رفيعة ومتشابكة على الظهر.
هناك عدة أنواع من مشدات الظهر والشيء الذي يستحق تسليط الضوء عليه هو الفرق بين مشد ظهر المرأة والرجل.
وذلك لأن النسخة الأنثوية يمكن أن تظهر على شكل سترة ، مع فتحة في الأمام حتى لا تشد الثديين.
يوجد أيضًا النموذج المغناطيسي الذي يأتي مع 12 مغناطيسًا على ظهر الجهاز الداعم ويقترح تحسين الدورة الدموية وتقليل آلام العضلات.
بالإضافة إلى المشدات التي تحدد وضعية الكتفين وعظمة الترقوة وهو مخصص للأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر كثيرًا.
يوجد أيضًا المشد المطاطي ، الذي يحتوي على أحزمة كتف مرنة لإعطاء الوضع الصحيح للعمود الفقري.
يتم وصف مشد الظهر الاحترافي ، والذي يعتبر علاجًا لإعادة التأهيل ، من قبل أخصائي العلاج الطبيعي ويسمح بتقويم العمود الفقري.
إذن ، هل مشد الظهر يصحح انحناء العمود الفقري؟
لقد تعرفنا للتو على عدة أنواع من مشدات الظهر وتعلمنا أن كل نموذج مخصص لنوع معين من المشاكل.
لذلك ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان مشد الظهر مناسبًا لك ، على وجه الخصوص ، هو استشارة طبيب العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي الذي يعالج حالتك بالفعل.
خاصةً لأنه عند اختيار مشد ، من الضروري تقييم مادة المنتج ، بالإضافة إلى نظام الضبط الخاص به ، نظرًا لأن الملاءمة المثالية فقط هي التي يمكن أن تكون فعالة لتصحيح انحناء العمود الفقري.
نظرًا لأنه قد يكون من الصعب أن تعرف بنفسك أي المواد مناسب لك ، فإن أفضل شيء هو الحصول على إرشادات من المحترفين المذكورين أعلاه ، أليس كذلك؟
إن اختيار مشد الظهر بمفردك أو اختيار نموذج استخدمه شخص تعرفه وحقق نتائج جيدة أمر محفوف بالمخاطر.
تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص المختلفين يعانون من مشاكل مختلفة ، والتي تتطلب أساليب علاجية مختلفة.
نقطة أخرى مهمة للحصول على نتائج جيدة مع مشد الظهر هي أن تكون منضبطًا في استخدامه ، ودائمًا ما تستخدمه وفقًا لتعليمات المحترفين.