تنشأ عباد الشمس في أمريكا الشمالية ، على الرغم من أنها تزرع في جميع أنحاء العالم الآن ، وهي عبارة زهرة لها أوراق صفراء اللون.
أدناه سنقوم بتحليل فوائد ورق عباد الشمس للتنحيف وللصحة.
فوائد ورق عباد الشمس للتنحيف
وفقًا للمعلومات الواردة من Natural Medicinal Herbs ، فإن الشاي المحضر من أوراق عباد الشمس له خصائص مدرة للبول.
هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تحفيز التخلص من السوائل المحتجزة في الجسم عن طريق البول.
وهل هذا يعني أن شاي أوراق عباد الشمس ينحف؟ في الواقع ، يؤدي احتباس السوائل هذا إلى انتفاخ الجسم ، ويبدو أنه أكثر امتلاءً ، وبالتالي ، عندما يتم التخلص من هذا الماء الزائد ، يتم فقدان الوزن أيضًا.
ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذا لا يساعد على التخلص من الدهون ، بل فقدان السوائل فقط.
لذلك ، من الأفضل عوض قول أن ورق عباد الشمس ينحف ، هو قول بأنه بهذه الطريقة يمكن أن يساهم في مكافحة التورم الناجم عن احتباس الماء.
لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، لا يزال من المهم اتباع نظام غذائي كامل صحي ومغذي ومنضبط ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام كوسيلة لزيادة حرق السعرات الحرارية.
فوائد ورق عباد الشمس للصحة
وفقًا للمعلومات الواردة من الأعشاب الطبية الطبيعية ، يمكن استخدام أوراق عباد الشمس المطحونة لعمل كمادات للمساعدة في علاج الجروح والنتوءات ولدغات الثعابين ولدغات العنكبوت.
الشاي المصنوع من أوراق عباد الشمس له أيضًا تأثير مقشع ، حيث أن للعشب خصائص طاردة للبلغم ، وهذا يعني أنه يساهم في القضاء على البلغم الموجود في الشعب الهوائية.
ذكرت الأعشاب الطبية الطبيعية أيضًا أن الشاي المصنوع من أوراق عباد الشمس يمكن استخدامها للمساعدة في علاج الحمى المرتفعة.
وصفة شاي أوراق عباد الشمس
المكونات
- 1 حصة متوسطة من أوراق عباد الشمس (يمكن أن تكون طبيعية أو مجففة).
- 1 لتر من الماء
- قشر الليمون.
- محلي حسب الذوق.
-الزنجبيل
طريقة التحضير
تغلي أوراق عباد الشمس في لتر من الماء لمدة 30 دقيقة ثم تصفى.
أضيفي الزنجبيل إلى الخليط وقلّبي جيداً لكن لا تستخدمي المصفات ، أضف قشر الليمون قبل التقديم واشرب الشاي على الفور ، ساخنًا.
الوصفة مناسبة للكبار وللأشخاص الأصحاء وننصح في حالة الشك باستشارة الطبيب ، هذا مهم للتأكد من أن الشاي لن يضر وأنه سيكون مفيدًا لك بالفعل.
نصائح ورعاية
قبل استخدام المكون ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من أنه مناسب لك ، وكيف وبأي كمية يجب أن تستخدمه وأنه لن يؤذيك ، خاصة إذا كنت تعاني من أي نوع من الأمراض ، سواء كنت طفلاً أو مراهقًا أو مسنًا ، أو حاملًا أو في مرحلة الرضاعة الطبيعية.
نقطة أساسية أخرى هي التأكد من أن أوراق عباد الشمس التي حصلت عليها ذات منشأ جيد وآمنة وذات جودة وطبيعية.
لا تستخدم شاي أوراق عباد الشمس فقط لعلاج أي مشكلة صحية بدلاً من ذلك ، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يكون جزءًا من العلاج الذي تم إعطاؤه لك وتأكد من اتباع الإرشادات التي قدمها المتخصص.
من المهم أيضًا أن تسأل الطبيب إذا كانت أوراق عباد الشمس لا تتفاعل مع أي دواء تستخدمه ، بطريقة تضر جسمك أو علاجك.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من أي نوع من ردود الفعل السلبية بعد استخدام المكون ، فاطلب المشورة الطبية على الفور لمعرفة كيفية المتابعة منذ ذلك الحين.