فترة الخصوبة أو فترة الإباضة هي مجموعة الأيام التي يسهل أن يحدث فيها الحمل.
وبالتالي ، يمكن استخدام هذه الأيام إما من قبل النساء اللواتي يحاولن الحمل ، لزيادة فرصهن ، أو تجنبه من قبل أولئك الذين لا يرغبون في الحمل.
على الرغم من أنه يكاد يكون من المستحيل الحمل خارج فترة التبويض ، إلا أن هناك فرصة ضئيلة لحدوث ذلك ، خاصة إذا حدث الجماع قبل الإباضة.
بعد الإباضة ، يكون الحمل أكثر صعوبة ، حيث تم إطلاق البويضة بالفعل ومرت عبر قناتي فالوب ولا يمكن تخصيبها.
الأيام التي تزيد فيها فرص الحمل هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة ، بما في ذلك يوم الإباضة ، حيث يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبايض ويمكن إخصابها خلال هذه الفترة.
هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض؟
في كثير من الحالات ، تعتبر فترة الخصوبة ما بين 3 أيام قبل الإباضة و 3 أيام بعد الإباضة ، وبالتالي ، إذا مارست المرأة الجماع في تلك الأيام ، فمن المرجح أن تصبح حامل.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك علاقة في غضون 5 أيام قبل الإباضة ، فقد يكون هناك أيضًا إخصاب ، حيث يمكن للحيوانات المنوية ، في ظل ظروف مثالية ، البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام.
ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يجب أن تحدث حتى يحصل الحمل ، وبالتالي يُعتبر أن هناك فرص منخفضة للحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تتم الإباضة لدى العديد من النساء دائمًا في نفس اليوم ، لذلك يمكن أن تختلف أيام الخصوبة بين الدورات.
وبالتالي ، فإن أفضل نصيحة لمن لا يرغبن في الحمل هي استخدام أشكال وقائية قبل 5 أيام من الإباضة وفي الأيام الثلاثة التالية.
بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل ، هذا هو أفضل وقت لمحاولة بدء الحمل ، وممارسة الاتصال الجنسي بشكل متكرر.
كيف تعرفين موعد التبويض؟
عادة ما تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية ، والتي تتوافق أيضًا مع اليوم الرابع عشر بعد الحيض في الدورة العادية التي تبلغ 28 يومًا.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر مع الإباضة ، ولكن قد يصعب تحديدها ، مثل:
- زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.
- وجود تصريف صغير شفاف ولزج.
- زيادة الرغبة الجنسية.
تجد النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية صعوبة أكبر في معرفة فترة الخصوبة ، لذلك إذا أىدن تجنب الحمل فعليهن استخدام طرق أخرى لمنع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري.
لا تتم الإباضة لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل وبالتالي لا يتعرضن لخطر الحمل.