يستخدم زيت اللبان لأغراض جمالية وصحية ، حيث يساعد في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والمسالك البولية ، وذلك لما له من خصائص قابضة وشفائية ومضادة للالتهابات.
كما تشير بعض الدراسات إلى كفاءته في السيطرة على حب الشباب ومنع التجاعيد وتقليل علامات التمدد.
أدناه ، سوف تتعلم المزيد عن زيت اللبان ، وما الغرض منه ، وكيفية استخدامه ، وآثاره الجانبية ، وما إلى ذلك.
يبرز زيت النعناع بين العديد من الزيوت الأساسية الموجودة اليوم بسبب تنوعه. بالإضافة إلى استخدامه لعلاج الحالات الصحية المختلفة وتعزيزها ، يمكن استخدامه أيضًا في العلاج بالروائح ولجعل الشعر والبشرة صحية وجميلة. اكتشف فوائد زيت النعناع وكيفية استخدامه.
زيت جوز الهند هو أحد الزيوت النباتية التي اكتسبت شعبية أكبر في الآونة الأخيرة ، خاصة بين الأشخاص الذين يسعون إلى نمط حياة ونظام غذائي أكثر صحة.
يستخدم زيت جوز الهند بالفعل كبديل للزبدة والزيوت النباتية الأخرى في الوصفات ومستحضرات التجميل ، بالإضافة إلى استخدامه في المشروبات مثل القهوة والعصائر. اكتشف فوائد ومضار زيت جوز الهند.
زيت الجزر ليس معروفا مثل الزيوت السابقة لكن تأثيراته مدهشة ، حيث بالإضافة لفوائده للشعر والبشرة فهو يكافح العديد من الفطريات والبكتيريا وحتى تدمير بعض الخلايا السرطانية. تعرف على فوائد زيت الجزر.
هناك تقارير تفيد بوجود زيت اللبان في بقايا الحضارات المصرية والأنجلو سكسونية القديمة.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة جميع فوائد زيت اللبان ، بالإضافة إلى فهم الغرض منه وكيفية استخدامه ، فتأكد من متابعة القراءة.
ما هو زيت اللبان؟
زيت اللبان مركباته مليئة بالعوامل المضادة للالتهابات ، بما في ذلك التربين وحمض البوزويليك ، وهما مضادان قويان للالتهابات ويقيان الخلايا السليمة.
يمكن تناوله واستخدامه كبخار وضغط وحتى خلطه مع منتجات أخرى أو استخدامه نقيًا ليتم وضعه على البشرة.
تشير الأبحاث إلى أنه يحتوي على عوامل مضادة للجراثيم ومطهرة وقابضة ومضادة للاكتئاب ومضادة للالتهابات وكل هذا الخليط يساعد في تخفيف التوتر والقلق المزمن ويقلل من الآلام والالتهابات المختلفة ويزيد من مناعة الجسم مما يساهم أيضًا في الوقاية من العديد من الأمراض وحتى يساعد في محاربة الخلايا السرطانية.
كما ثبت أن اللبان فعال في علاج مشاكل الفم ، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة ، وتضميد الجروح ، وتعزيز صحة البشرة ، وحتى المساعدة في تنظيم الهرمونات وتعزيز الخصوبة.
فوائد زيت اللبان
1. يساعد على تقليل أعراض التوتر والاكتئاب
زيت اللبان يظهر فاعلية قادرة على محاربة القلق وتقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب ، مثل المشاعر السلبية الشائعة جدًا في هذه الحالات.
عند استنشاقه ، يخفض معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ، مما يسمح بالاسترخاء ، وعلى عكس الأدوية الموصوفة ، ليس له أي آثار جانبية سلبية أو يسبب نعاسًا غير مرغوب فيه.
يمكن لرائحته المهدئة أن تحفز النوم بشكل طبيعي ، حيث تساعد على فتح المسالك الهوائية ، ويسمح لجسمك بالوصول إلى درجة حرارة مثالية للنوم.
2. يساعد في تقليل الالتهاب والألم
عادة ما ينتج التهاب المفاصل والربو واضطرابات الأمعاء والعديد من الحالات الأخرى عن إنتاج الجزيئات الالتهابية.
نظرًا لأن الزيت له قدرة مضادة للالتهابات ، فيمكن استخدامه لمنع انهيار أنسجة الغضاريف ، مما يقلل بشكل كبير من مستويات الالتهابات الخطيرة والمؤلمة في الجسم.
يمكن أن يكون خيارًا علاجيًا طبيعيًا للحالات المرتبطة بالألم والتي تؤثر على العضلات والمفاصل والأوتار ، مثل التهاب المفاصل.
3. يمكن أن يساعد في محاربة السرطان أو التعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
زيت اللبان له أهمية كمضاد للالتهابات ومضاد للأورام ، كشفت دراسة أن الزيت أثبت فعاليته في مكافحة الخلايا السرطانية.
وذكر أن مركبًا كيميائيًا يسمى AKBA موجود في الزيت كان فعالًا في قتل الخلايا السرطانية التي أصبحت مقاومة للعلاج الكيميائي ، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لعلاج السرطان.
4. يعزز الهضم الجيد
حقيقة أن زيت اللبان يحفز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، ويزيد من إنتاج البول ، ويريح عضلات الجهاز الهضمي ويساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية ويعزز الهضم ، حيث يساعد هذا الجهاز على إزالة السموم وإخلاءها بشكل صحيح.
يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تقلصات المعدة وتخفيف الغثيان والتخلص من الماء الزائد من البطن ، والذي يمكن أن يسبب الانتفاخ.
لهذا السبب ، فقد ثبت أنه يقلل من أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة والتهاب القولون المزمن والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.
5. هو مضاد للجراثيم ومطهر وقابض
يمكن استخدام زيت اللبان كمكوِّن لمنع تكون الجراثيم على الجلد والفم وحتى في البيئات.
لهذا السبب ، يتم استخدامه على نطاق واسع لعلاج بعض مشاكل صحة الفم بطريقة طبيعية ومنع حدوث التهاب اللثة ، رائحة الفم الكريهة ، تجاويف الأسنان ، تقرحات الفم وغيرها من الالتهابات.
6. يساعد على تقوية الذاكرة
يمكن أن يعزز زيت اللبان الذاكرة ، وهذا ما توحي به بعض الأبحاث التي أجريت عليه والتي أشارت إلى تحسن في وظائف الذاكرة والتعلم.
7. يمكن أن يحسن الخصوبة
يحتوي زيت اللبان على بنية كيميائية تعمل بشكل مشابه للستيرويدات في الجسم ولهذا السبب تزعم بعض الدراسات أنه يمكن استخدامه كعامل يعزز الخصوبة.
أثناء الدراسة ، عندما تم استخدام اللبان داخليًا في الفئران ، أدى ذلك إلى زيادة الخصوبة والحركة وكثافة الحيوانات المنوية.
لذلك ، إذا كان الهدف هو تحسين الخصوبة ، فيمكن أن يكون زيت اللبان بديلاً طبيعيًا.
8. يساعد على توازن الهرمونات
الهرمونات مسؤولة عن سلسلة من الأعراض ، خاصة في فترة ما قبل الحيض ، التقلصات ، والإمساك ، والصداع ، والقلق ، والغثيان ، والتعب وتقلب المزاج هي مجرد أمثلة قليلة ، ويمكن أن يقلل زيت اللبان من هذه المضايقات المرتبطة بالحيض وانقطاع الطمث لأنه يوازن بين مستويات الهرمونات.
9. يعزز جمال البشرة وصحتها
عندما يتعلق الأمر بالبشرة ، يمكن أن يساعد زيت اللبان بعدة طرق ، حيث إنه قادر على تقوية البشرة ، وتحسين مرونتها ، والعمل ضد البكتيريا أو الشوائب ، ومحاربة الشيخوخة.
يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الندبات وحب الشباب وشفاء الجروح والمساعدة في تحسين مظهر ولون علامات التمدد والندوب وحتى المساعدة على ترطيب البشرة الجافة أو المتشققة.
10. يحفز على التخلص من الماء والسموم
إنه آمن وليس له آثار جانبية ضارة ، لهذا السبب ، يمكن أن يكون زيت اللبان بديلاً طبيعيًا وخالي من المخاطر لتحفيز التبول ومساعدة الجسم على التخلص من الماء والدهون والصوديوم وحمض البوليك ومختلف السموم الأخرى الضارة بالجسم.
كيفية استخدام زيت اللبان؟
تخفيف الالتهاب والألم : لتحسين الدورة الدموية وتقليل أعراض آلام المفاصل أو العضلات المتعلقة بالتهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها ، حاول تدليك الزيت في المنطقة المؤلمة.
يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى الماء المغلي وتبليل المنشفة ، ثم ضعه على المنطقة أو على الوجه لاستنشاق الزيت مما يساعد على تخفيف آلام العضلات.
يمكنك أيضًا الجمع بين عدة قطرات مع زيت ناقل وتدليك عضلاتك ومفاصلك وقدميك أو رقبتك.
تخفيف التوتر : للتخلص من التوتر والاسترخاء والشعور بالرضا ، أضف بضع قطرات من الزيت إلى الحمام الساخن ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، قم بإضافة اللبان إلى المبخرة.
منتج طبيعي لصحة الفم : يعتبر زيت اللبان إضافة رائعة لصحة الفم ، لذا عند استخدامه ، اخلطي زيت اللبان مع صودا الخبز واستخدميه بدلًا من معجون الأسنان. خيار آخر هو شراء المنتجات الجاهزة التي تحتوي على الزيت.
العناية بالبشرة : لقد رأينا بالفعل أن اللبان يمكن أن يساعد البشرة بعدة طرق.
للاستمتاع بهذه الفوائد ، اخلطي ست قطرات من زيت اللبان في 30 مل من الزيت غير المعطر وضعيه على البشرة.
قبل الاستخدام ، قم بإجراء اختبار الحساسية ، ضع كمية قليلة على الساعد واترك الزيت ملامسًا للجلد لمدة 24 ساعة ، إذا لم يكن هناك أي علامة على التهيج يمكنك استخدامه دون قلق.
الهضم : لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أو المساعدة في تعزيز هضم الطعام ، أضف قطرة أو قطرتين من الزيت في 250 مل من الماء واشربه ، لكن افعل ذلك فقط إذا كان الزيت نقيًا بنسبة 100٪.
شفاء الندبات والجروح وعلامات حب الشباب : للمساعدة في الشفاء وتقليل ظهور الندبات وتقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب وعلامات التمدد والأكزيما ، امزج قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت مع زيت ناقل أو غسول غير معطر وطبقه مباشرة على الجلد.
علاج مشاكل الجهاز التنفسي : عند إصابتك بنزلة برد أو أنفلونزا وجميع الأعراض المصاحبة ، ضع بضع قطرات على قطعة قماش واستنشقه.