الكركديه نبات طبي يمكن استخدامه للمساعدة في إنقاص الوزن ، بالإضافة إلى المساعدة في التحكم في ضغط الدم وحتى في الوقاية من مشاكل الكبد.

 شاي الكركديه له فوائد عديدة ، وبالتالي يمكن استخدامه للمساعدة في علاج المشاكل الصحية المختلفة.  الكركديه مفيد لـ:

 الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام هذا النبات هي عن طريق صنع الشاي ، ولكن يمكن أيضًا استخدام أزهاره في السلطات ، ويمكن استخدام أجزاء أخرى من النبات لصنع المربى والشوربات والصلصات.

 الجزء الأكثر استخدامًا من الكركديه هو زهرته ، خاصة لصنع الشاي:

 لتحضير شاي الكركديه: أضف 2 ملعقة كبيرة مليئة بزهور الكركديه المجففة ، 2 كيس أو 1 ملعقة صغيرة من المسحوق في 1 لتر من الماء في بداية الغليان.  أطفئي النار وغطي الوعاء لمدة عشر دقائق ، صفيه واشربه.

 للمساعدة في عملية إنقاص الوزن ، يجب أن تتناول 3 إلى 4 أكواب من شاي الكركديه يوميًا ، قبل نصف ساعة من وجباتك الرئيسية.

 هناك أيضًا كبسولات تحتوي على مسحوق الكركديه بالداخل ، تباع هذه الكبسولات عادةً لمن يحاولون إنقاص الوزن ويجب أن يتم استخدامها وفقًا للإشارات الموجودة على العلبة ، حيث إنها تختلف وفقًا للعلامة التجارية.

 على الرغم من أنه لا يحدث لجميع الناس ، إلا أن الكركديه يمكن أن يسبب الدوخة أو الضعف أو النعاس عن طريق التسبب في انخفاض طفيف في ضغط الدم. 

 وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب ألا يستهلكوا الكركديه بكميات كبيرة ، ولا بدون استشارة طبية.

يمنع استعمال الكركديه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، وفترات الدورة الشهرية والنساء اللواتي يحاولن الحمل ، لأنه يغير من إنتاج الهرمونات ويمكن ، في بعض الحالات ، أن يجعل الحمل صعبًا.