يمكن الحصول على زيت بذر الكتان عن طريق سحق وضغط بذر الكتان لتحرير زيتها ، ومع ذلك ، في هذا مقال اليوم ، سوف نتعلم كيفية عمل زيت بذر الكتان مع زيت الزيتون في المنزل ، وما هي فوائده للشعر.
ما هي فوائد زيت بذر الكتان للشعر؟
قبل أن نتعلم كيفية صنع زيت بذر الكتان ، ما رأيك في معرفة فوائده للشعر؟
نجد في زيت بذر الكتان أحماض دهنية مهمة لصحة البشرة والشعر.
هذه الأحماض الدهنية ضرورية لأن الجسم لا يستطيع إنتاجها ، حتى لو كانت الخلايا في الجسم تحتاج إلى استخدامها يوميًا ، لذلك ، هناك حاجة لتزويد الجسم بها عن طريق الطعام.
الأشخاص الذين يعانون من نقص في هذه الأحماض غالبا ما يعانون من مشاكل نمو الشعر ، الشعر الجاف والهش وتساقط الشعر.
الأحماض الدهنية الأساسية تساهم في تكوين بنية جميع الخلايا في الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر.
حمض ألفا لينولينيك أو ALA الموجود في تكوين زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد في تقليل إنزيم يعرف باسم إنزيم 5-ألفا ، يحول هذا الإنزيم هرمون التستوستيرون إلى هرمون ذكر يسمى ديهيدروتستوستيرون (DHT).
وفقًا لمايو كلينك ، وهي منظمة في مجال الخدمات الطبية وأبحاث المستشفيات الطبية في الولايات المتحدة ، فإن DHT تقلص بصيلات الشعر ، والتي تُعتبر عاملاً أساسيا في الصلع ، لذالك يمكن إعتبار أن زيت بذور الكتان يحارب الصلع. إكتشف فوائد زيت بذر الكتان الأخرى.
كيفية صنع زيت بذور الكتان في المنزل
بالنسبة لأولئك الذين شعروا برغبة في اختبار المنتج ، تحقق من الوصفة أسفله:
مكونات
- 1 لتر من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 100 جرام من بذور الكتان الطازجة.
- 1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المجفف أو قطرتان من زيت إكليل الجبل العطري.
- 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف أو قطرتان من زيت الأوريجانو الأساسي.
طريقة التحضير
- ضع بذور الكتان في الخلاط واسحقها برفق.
- ثم أضف البذور التي قمت بسحقها في وعاء زجاجي معقم داكن اللون ، بعد ذلك ، غطيها جيدًا واحتفظي بها في مكان بارد ومظلل.
- بعد 30 يومًا ، قم بتصفية المنتج بمساعدة قطعة قماش قطنية نظيفة وجافة ، وإنقل الزيت إلى زجاجة داكنة. لكن كن حذرًا: تذكر إبقاء الزجاجة مغطاة.
نصائح أخرى
زيت بذور الكتان محلي الصنع يستمر لمدة ستة أشهر. هذا إذا قمت بالتخزين في مكان جاف وبارد ومظلم.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء بعدم استخدام أكثر من ملعقة صغيرة من المنتج يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام زيت بذور الكتان الطازج محلي الصنع.
كيفية استخدام زيت بذور الكتان؟
الآن بعد أن تعلمنا كيفية صنع زيت بذور الكتان في المنزل ، نحتاج إلى معرفة كيفية استخدامه ، أليس كذلك؟ ، يمكن أن تضيف زيت بذور الكتان في السلطات والصلصات أو والعصائر.
ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام زيت بذور الكتان في الطهي ، حيث لا يحتوي على نقطة دخان عالية ويمكن أن يشكل مركبات خطرة عند تعرضه للحرارة العالية.
بالإضافة إلى ذلك ، يقوم بعض الأشخاص أيضًا بتطبيق زيت بذور الكتان على البشرة لتحسين صحته.
وفي الوقت نفسه ، يستخدم البعض الآخر المنتج في أقنعة للشعر في محاولة لتعزيز نمو الشعر وتألقه.
أو يمكنك فقط أن تقوم بتدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت لمدة 15 دقيقة ، بعد ذالك قم بتغطية الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم اغسل شعرك جيدا بالشامبو والماء. تعرف أيضا على كيفية إستخدام جل بذر الكتان.
موانع
ينصح النساء الحوامل بتجنب زيت بذور الكتان لأن المنتج قد يكون له تأثيرات هرمونية خفيفة.
ربما تكون فكرة جيدة أيضًا وضع زيت بذور الكتان جانبًا أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه ، وفقًا للمنظمة ، هناك القليل من المعلومات الموثوقة المتعلقة بسلامة المنتج أثناء الرضاعة الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الطبيب بأن يتوقف المريض عن استخدام زيت بذور الكتان قبل أسابيع قليلة من إجراء الجراحة.