بالإضافة إلى التسبب في زيادة الوزن ، فإن المشروبات الكحولية تؤدي أيضًا إلى تفاقم عمليات الجسم التي تعاني بالفعل من عواقب الشيخوخة الطبيعية. إكتشف كيف تسبب البيرة في زيادة الوزن.
هذا شيء لا نفكر فيه عادة عندما نكون أصغر سنًا ، لذلك ، من المهم أن نفهم من سن مبكرة كيف يمكن للكحول أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل المرتبطة بالشيخوخة ، هذا ما سنتعلمه في القائمة التالية:
تأثير الكحول على البشرة
هناك عمليتان تتعلقان بشيخوخة الجلد ، الأول هو عملية طبيعية لا يمكن السيطرة عليها ، مع مرور السنين ، يصبح الجلد بشكل طبيعي أرق وأكثر جفافاً.
من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي العوامل الخارجية أيضًا إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع مما ينبغي ، مثل البيئة وطريقة حياة الشخص.
يعد الكحول أحد تلك العوامل لأنه يجفف البشرة ، ويمكن أن يؤدي الحد من استهلاك الكحول إلى إبطاء هذه العملية.
الكحول وضعف الأعضاء الحيوية
يمكن أن تضعف المشروبات الكحولية عمل الأعضاء الحيوية للجسم وتتسبب في تقدم العمر بسرعة أكبر.
الكبد هو أحد هذه الأعضاء: الأشخاص الذين يتعاطون الكحول هم أكثر عرضة للإصابة بتليف الكبد.
ومع ذلك ، حتى أولئك الذين يشربون باعتدال قد يعانون من مشاكل مثل مرض الكبد الدهني ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروبات الكحولية تعيق أيضًا الأداء الصحيح للكلى.
تأثير الكحول على الذاكرة والدماغ
هل تعتقد أن عقلك على مر السنين ليس حادًا كما كان من قبل؟ ذلك لأن الكحول يمكن أن يزيد الأمر سوءًا.
يمكن أن يؤدي تعاطي المشروبات الكحولية على مدى فترة طويلة من الزمن إلى تقليص خلايا الدماغ ، مما يؤدي إلى ما يسمى بتلف الدماغ المرتبط بالكحول وأنواع معينة من الخرف.
قائمة الأعراض المصاحبة لذلك تشمل: نقص التنظيم ، وضعف في السيطرة على المشاعر ، وصعوبة التركيز ، ومشاكل الغضب.
تأثير الكحول على المناعة
جهاز المناعة هو نظام دفاع الجسم ضد الأمراض. مشكلة الكحول للمناعة هي أنه يؤثر على الطريقة التي يحارب بها الجسم الأمراض الخطيرة مثل الالتهاب الرئوي والسل ، يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص على كبار السن.
في الواقع ، حقيقة أن المشروبات الكحولية تؤثر على المناعة تضعف مكافحة فيروس كورونا الجديد.
تجدر الإشارة إلى أن كبار السن هم جزء من مجموعة خطر الإصابة بـ COVID-19 ، المرض الذي يسببه فيروس كورونا الجديد.
تأثير الكحول على القلب
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى حدوث ضربات قلب غير طبيعية وارتفاع ضغط الدم ، وهو أحد عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب.
بينما يؤدي تناول أكثر من ثلاثة كؤوس في المرة الواحدة إلى زيادة الضغط مؤقتًا ، فإن تكرار الشرب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
الكحول ومضاعفات المشاكل الصحية
يمكن أن تؤدي المشروبات الكحولية إلى تفاقم المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر على مر السنين.
أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يشربون بكثرة قد يواجهون صعوبة في التعامل مع أمراض مثل السكري وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والقرحة وفقدان الذاكرة وبعض اضطرابات المزاج.
تفاعلات الكحول والادوية
مع تقدم الشخص في العمر ، قد يحتاج إلى تناول المزيد من الأدوية.
النتيجة: عندما يحين وقت تناول الدواء ، فإن الكحول الذي تم تناوله سابقًا قد يظل موجودًا في الجسم.
يعتبر خلط المشروبات الكحولية والادوية فكرة سيئة لأن الكحول يمكن أن يؤثر على طريقة عمل الأدوية ، مما قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي مزيج الكحول والأسبرين إلى زيادة فرص الإصابة بمشاكل في المعدة أو نزيف في الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الجمع بين الكحول وبعض الحبوب المنومة وأدوية الألم أو القلق إلى الوفاة.
الكحول وفرصة السقوط
إن كسر العظام عندما تكبر أمرًا مختلفًا تمامًا عن كسر العظام عندما تكون أصغر سنًا: تمثل الكسور مشكلة صحية خطيرة لكبار السن ، يزيد الإفراط في الشرب من خطر السقوط.
تأثير الكحول على النوم
قد يبدو تناول المشروبات الكحولية قبل النوم فكرة جيدة للاسترخاء ، لكنها ليست كذلك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بكبار السن.
هذا لأنه بدلاً من تهدئة الشخص من أجل الحصول على قسط من الراحة ليلاً ، يمكن أن يمنعه الكحول من النوم والراحة.
يمكن أن تكون هذه المشكلة معقدة بشكل خاص بالنسبة لكبار السن الذين هم بالفعل أكثر عرضة للاستيقاظ بشكل متكرر أو الذين يعانون من اضطرابات النوم ، مثل الأرق.