القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية استعمال زيت لبان الذكر للبشرة وفوائده

كيفية استعمال زيت لبان الذكر للبشرة وفوائده

 لطالما استخدم زيت اللبان للأغراض الطبية ، حيث يستخدم هذا الزيت على نطاق واسع في العلاج بالروائح لتخفيف التوتر ، كما أنه مفيد لتحسين صحة البشرة.

 لذلك إذا كنت مهتمًا بالزيوت الأساسية ، تحقق من فوائد زيت اللبان لبشرتك ولصحتك العامة.

 ما هو زيت اللبان؟


 على الرغم من كونه معروفًا بخصائصه المريحة ، إلا أن زيت اللبان يعمل أيضًا على تخفيف الحالات التالية:

  •  السعال.
  •  أعراض البرد.
  •  عسر الهضم.
  •  القلق والتوتر.
  •  قرحة المعدة.
  •  السيطرة على التجاعيد وعلامات التمدد.
  •  إزالة البقع الجلدية.

 جميع الاستخدامات المذكورة أعلاه ناتجة عن خصائص زيت اللبان المضادة للأكسدة.

 فوائد زيت اللبان


 على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث حول فوائد زيت اللبان ، فقد تمت دراسة المكون الرئيسي لزيت اللبان على نطاق واسع.  وهو حمض البوزويليك الذي يوفر العديد من الفوائد الصحية مثل:

 1. تحسين وظيفة الأمعاء


 زيت اللبان وتأثيره المضاد للالتهابات يمكن أن يجعل الأمعاء تعمل بشكل أفضل.

 بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأمراض المعوية المزمنة المختلفة ، تشير دراسة أجرتها المجلة الدولية لأمراض القولون والمستقيم عام 2007 إلى أن اللبان يمكن أن يساعد في علاج الإسهال المزمن.

 2. يقوي المناعة ويحسن أمراض الجهاز التنفسي


 يستخدم زيت اللبان منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لعلاج أمراض مثل نزلات البرد أو الانفلونزا والتهابالشعب الهوائية.

 ذلك لأن اللبان يحفز جهاز المناعة ويساعد في عمل طارد للبلغم.

 في الواقع ، تشير دراسة أجريت عام 2004 من قبل Journal of Herbal Pharmacotherapy إلى أن المركبات الموجودة في زيت اللبان تمنع إنتاج الليكوترين - وهي مواد تساهم في تقلص عضلات الشعب الهوائية التي تسبب أعراض الربو.

 لذالك فإن زيت اللبان فعال جدًا في تقليل أعراض الربو ، مثل ضيق التنفس ، على سبيل المثال.

 3. يخفف الآلام والالتهابات


 أولئك الذين يعانون من حالات التهابية مزمنة مثل التهاب المفاصل على سبيل المثال يمكنهم الاستفادة من استخدام زيت اللبان.

 تظهر العديد من الدراسات أن الزيت يمكن أن يساعد:

  •  تقليل تصلب الصباح.
  •  تقليل الالتهاب
  •  السيطرة على آلام العضلات والمفاصل.

 وفقًا لمسح أجري عام 2016 ، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لزيت اللبان في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن التهاب المفاصل.

 وفقًا لدراسة أخرى حديثة نُشرت في عام 2018 في المجلة البريطانية للطب الرياضي ، فإن الزيت قادر على تقليل الألم على المدى القصير.

  فوائد أخرى


 بسبب الخصائص المضادة للأكسدة والمحفزة للمناعة في زيت اللبان ، يمكن أن يعمل على الوقاية من السرطان ، خاصة سرطان الثدي وسرطان البنكرياس.

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الزيت في:

  •  علاج الاكتئاب والقلق.
  •  تقوية الشعر.
  •  تحسين النوم.

فوائد زيت اللبان للبشرة


 يمكن أن يساعد وضع زيت اللبان على البشرة في:

  •  التخلص من بقع الجلد.
  •  تقليل خطوط التعبير.
  •  تجديد شباب اابشرة ومنع الشيخوخة المبكرة.
  •  تقليل الإجهاد التأكسدي.
  •  تحسين علامات التمدد.
  •  يعالج التهابات الجلد.

 وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 من قبل مجلة الطب التقليدي ، فإن زيت اللبان يمكن أن يقلل الاحمرار وتهيج الجلد.  بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على جعل البشرة أكثر جمالًا وتناغمًا.

 على الرغم من اعتباره من قبل الكثير من الناس علاجًا طبيعيًا للبثور والتجاعيد والبقع الجلدية ، إلا أنه لا توجد العديد من الدراسات التي تثبت هذه الفوائد.

 كيفية استعمال زيت لبان


 زيت اللبان العطري شديد التركيز ، وهذا يعني أنه يجب عليك دائمًا تخفيفه في زيت ناقل قبل وضعه على البشرة ، مثل:


 الطريقة المثالية هي استخدام 3 قطرات فقط من زيت اللبان لكل 1 ملعقة كبيرة من الزيت الناقل المفضل لديك.

ويب الصحة
ويب الصحة
كاتب في موقع ويب الصحة الذي يقدم معلومات جديدة وموثوقة حول الصحة الجمال التغذية والرجيم. https://www.webseha.com/

تعليقات