الاكل المناسب لفصيلة الدم ب
وفقًا للدراسات ، فإن اصحاب فصلية الدم من النوع B يتجاوبون بسهولة مع التغيرات الغذائية ويتمتوعون بمناعة قوية.
الأطعمة المفيدة لفصيلة الدم ب
- لحم بقري
- لحم ضان
- لحم أرنب
- لحم غزال
- ديك رومي
- تونة
- سبيط
- سلمون
- سمك القد
- سردين
- أناناس
- موز
- الحليب ومشتقاته
- برقوق
- عنب
- بقدونس
- زعفران
- فلفل
- زنجبيل
- جزر
- البطاطس الحلوة
- البنجر
- اليام
- الفطر
- السبانخ
- الشاي الأسود
- النعناع
- البابونج
- الكرفس
- البرتقال
- الكمثرى
- الزبيب
الاطعمة الممنوعة لفصيلة الدم ب
- الدجاج
- البط
- جوز الهند
- قرفة
- نشا الذرة
- مشروبات غازية
- ذرة خضراء
- طماطم
- فاكهة الكاكي
- فاكهة النجمة
من الطرق الجيدة لفقدان الوزن التخلص من الأطعمة الضارة من روتينك اليومي وزيادة كمية استهلاك الأطعمة المفيدة.