هل الليمون مفيد للحموضة اثناء الحمل؟

 الليمون فاكهة لها عدد من الفوائد ، ومع ذلك ، بالنسبة للمرأة الحامل ، فإن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو ما إذا كان الليمون مفيدًا للحموضة أثناء الحمل ، مما يخفف من الشعور بعدم الراحة.

 في الواقع ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن حرقة المعدة هي شكوى متكررة أثناء الحمل.

 تتضمن المشكلة إحساسًا بالحرقان في منطقة الصدر وينشأ عندما يفشل الصمام الموجود بين المعدة والمريء في منع حمض المعدة من الوصول إلى المريء.

 طوال فترة الحمل ، يتسبب هرمون البروجسترون في استرخاء هذا الصمام ، مما قد يزيد من وتيرة الحموضة المعوية في جسم المرأة الحامل في بعض الحالات.

 إلى جانب عسر الهضم ، تكون الحموضة المعوية أكثر شيوعًا خلال النصف الثالث من الحمل لأن نمو الرحم يضغط على الأمعاء والمعدة ، هذا الضغط في المعدة يمكن أن يدفع محتويات العضو إلى المريء.

 إذن ، هل الليمون جيد للحموضة المعوية أثناء الحمل؟

 يمكن أن تسبب الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والطماطم إحساسًا حارقًا بعد تناولها.

 إحدى استراتيجيات التعامل مع الحموضة المعوية هي تجنب الأطعمة والمشروبات التي  يمكن أن تهيج المريء.

 يشمل ذلك الفواكه الحمضية والعصائر والطماطم والمنتجات التي تعتمد على الطماطم والفلفل الحار والفلفل الأسود.

  تم بالفعل الإشارة إلى أن الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت والأناناس يمكن أن تسبب أعراض حرقة المعدة ، خاصة عندما يتناولها الشخص على معدة فارغة.

 المشكلة لها علاقة بحقيقة أن الفواكه حمضية للغاية ، وذلك لأن أعراض الحموضة تنشأ على وجه التحديد من وجود الكثير من الأحماض في المعدة ، في الواقع ، هناك من يعرّف الفواكه الحمضية كوقود للنار بالنسبة لحموضة المعدة.

 بالإضافة إلى ذلك ، عندما تحدث حرقة المعدة بسبب زيادة الحموضة ، يمكن أن تتسبب الأطعمة الحمضية في تفاقم الأعراض.

 مسألة البيبسين

 قال مؤلف كتاب "Kiling me Softly From the Inside" ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة جوناثان أفيف ، إن الأطعمة الحمضية مثل الليمون يمكن أن تسبب حرقة المعدة عن طريق تنشيط البيبسين.

 هذا إنزيم في المعدة يعمل على تكسير البروتينات.  في حين أن الليمون قد لا يغير من عمل البيبسين في المعدة ، فإن ارتجاع العصارات الهضمية من المعدة يمكن أن يترك جزيئات غير نشطة من البيبسين داخل الحلق والمريء.

 وفي الطريق إلى المعدة ، يمكن أن تتلامس الأطعمة الحمضية مع هذا البيبسين غير النشط ، مما يؤدي إلى تنشيطه والتسبب في تلف البروتينات في هذه الأنسجة.

 كل حالة مختلفة

 ومع ذلك ، فإن الأمور ليست بهذه البساطة ، أي أنها تختلف من شخص لآخر ، وبالتالي ، من الضروري تقييم استخدام الفاكهة بشكل فردي.

 من الضروري أن نتذكر أن كل امرأة وكل حمل وكل مستوى من الحموضة يختلف ، الأمر الذي يتطلب استراتيجيات مختلفة للتخفيف من المشكلة.

  من الواضح مدى أهمية استشارة المرأة الحامل للطبيب قبل اختبار أي وصفة طبية للمساعدة في مكافحة المشكلة.

تعديل المقال