من الشائع جدًا أن تعاني النساء الحوامل من عدم الراحة في الجهاز الهضمي أثناء الحمل ، التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تسبب:
- الإمساك.
- الغازات الزائدة
- الإسهال.
أسباب الإسهال أثناء الحمل
إن تحديد سبب الإسهال عند المرأة الحامل مهم جدًا للوقاية من الجفاف وسوء التغذية ، وذلك لأن نقص المعادن والمواد الغذائية أثناء الحمل يمكن أن يضعف نمو الطفل بشكل كبير.
التغيرات الهرمونية : في الواقع ، هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحمل.
أحد هذه التغييرات هو زيادة مستويات البروستاجلاندين التي تحفز تقلصات الرحم - والتي تحدث طوال فترة الحمل بدرجة أقل أو أكبر.
عدم تحمل الطعام : يمكن أن يسبب عدم تحمل الطعام الإسهال عند النساء الحوامل ، لذلك ، من المهم جدًا تحديد الأطعمة التي لا تستطيع تحملها وتجنبها أثناء الحمل.
عدوى معوية : يمكن أن تحدث العدوى المعوية بسبب ملامستها للبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات المعوية ، هذه بالتأكيد مشكلة يمكن أن تؤثر على أي شخص بما في ذلك النساء الحوامل.
تحدث العدوى في معظم الحالات بعد تناول طعام أو ماء ملوث ، وبالتالي ، فإن الأفضل دائما هو تطهير الطعام جيدا قبل الأكل.
التغييرات الغذائية : يمكن أن تؤدي بعض التغييرات في النظام الغذائي أثناء الحمل إلى تغيير وظيفة الأمعاء. هذا هو الحال بالنسبة لزيادة استهلاك الألياف ، على سبيل المثال.
في الواقع ، يمكن أن تسبب بعض المكملات أو الأدوية أيضًا الإسهال.
أمراض معوية : يمكن أن تكون الأمراض الموجودة مسبقًا أو غير المشخصة سببًا للإسهال أثناء الحمل. على سبيل المثال ، بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل الإسهال هي:
- مرض كرون.
- التهاب القولون التقرحي.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
- متلازمة القولون العصبي.
المخاض : أخيرًا ، قد يكون الإسهال في أواخر الحمل علامة على أن المخاض على وشك البدء قريبًا.
مع اقتراب الحمل من نهايته ، تصبح انقباضات الرحم أكثر تكرارا وشدة. لكي تنجح الولادة ، يشجع الجسم عادة إفراغ الأمعاء لتسهيل تقلص الرحم بشكل صحيح أثناء المخاض.
كيفية علاج الإسهال أثناء الحمل
اشرب ماء : الخطوة الأولى في العلاج هي شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف ، بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أيضًا تناول الأطعمة والفواكه الغنية بالمياه ، مثل الحساء والمرق والبطيخ.
اتباع نظام غذائي خفيف : من الأفضل إعطاء الأولوية للأطعمة التي يسهل هضمها مثل:
- البطاطا.
- حساء الخضار.
- الموز.
- الأرز.
- شاي بدون سكر وبدون كافيين.
هل الاسهال خطر على الحامل؟
الإسهال وحده دون أعراض أخرى لا يشكل خطرا على الحامل ، كما قلنا سابقا الإسهال شائع جدا أثناء فترة الحمل ، لكن لا تتردد في الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعتقدين أن جسمك ليس على ما يرام ، أو ظهرت مع الإسهال أعراض تحديرية أخرى مثل :
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- دم في البراز.
- ألم شديد في البطن.
- القيء.
- براز أسود.
أخيرًا ، لا تأخذي علاجًا للإسهال أبدًا دون استشارة طبية لأن العديد من العلاجات من هذا النوع لا ينصح بها أثناء الحمل.