عادة ما يحدث الإسهال الأصفر عند الاطفال والكبار عندما يمر البراز عبر الأمعاء بسرعة كبيرة ، وبالتالي لا يستطيع الجسم امتصاص الدهون بشكل صحيح.
في معظم الأحيان ، تستمر هذه المشكلة ليوم واحد أو يومين فقط وتحدث بسبب حالات التوتر أو القلق ، ولكن عندما تستمر لفترة أطول يمكن أن تكون علامة على تغيرات في صحة الجهاز الهضمي مثل العدوى المعوية والقولون العصبي وحتى مشاكل في البنكرياس أو المرارة ، يوصى باستشارة الطبيب.
خلال أي فترة من فترات الإسهال ، من المهم زيادة شرب الماء من أجل تجنب الجفاف الناجم عن فقدان الماء في البراز ، وكذلك تناول طعام خفيف لتجنب زيادة الحمل على الأمعاء.
سبب الإسهال الأصفر
1. القلق أو التوتر
القلق والتوتر هما السبب الرئيسي للإسهال ، حيث يتسببان في زيادة حركة الأمعاء ، مما يجعل من الصعب امتصاص العناصر الغذائية والماء ، مما يؤدي إلى براز لين أو سائل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن حالات القلق تزيد من تدفق الدم إلى الساقين ، مما يقلل من تركيزهم في الجهاز الهضمي ، مما يجعل عملية الهضم صعبة ويسمح بمرور الدهون التي تجعل البراز أصفر.
وبالتالي ، فمن الشائع أنه خلال فترات التوتر والقلق الشديد ، يظهر إسهال أصفر ، لكنه يتحسن عادة في غضون يوم أو يومين.
ما يجب فعله : في هذه الحالة من المهم تحديد الموقف الذي يسبب التوتر أو القلق لكي يمكن تجنبه ، كما أنه من المثير للاهتمام تبني عادات تساعد على تحسين الحالة المزاجية ، مثل النشاط البدني أو القراءة أو التأمل ، على سبيل المثال.
2. القولون العصبي
القولون العصبي هو أيضًا أحد أكثر أسباب الإسهال الأصفر شيوعًا ، وعلى الرغم من أنه لا يسبب دائمًا البراز الأصفر ، إلا أنه في بعض الأشخاص يمكن أن يضعف امتصاص الدهون في الأمعاء ، مما يؤدي في النهاية إلى إعطاء لون أصفر.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لهذه المشكلة آلام البطن والغازات المفرطة.
ما يجب القيام به : للتخفيف من أعراض القولون العصبي ، بما في ذلك الإسهال الأصفر ، يوصى بإجراء تغييرات على النظام الغذائي ، ويوصى بتحديد الأطعمة التي عادة ما تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.
بشكل عام ، ينصح بتجنب الخضار ذات الأوراق الداكنة والمشروبات الكحولية والقهوة على سبيل المثال.
في بعض الحالات ، قد يوصي طبيب الجهاز الهضمي باستخدام بعض الأدوية للتخفيف من الأعراض.
3. انخفاض في الصفراء
تعتبر الصفراء مادة مهمة جدًا للهضم ، حيث تساعد على تكسير الدهون من الطعام ، مما يسهل امتصاصها في الأمعاء.
وبالتالي ، عندما تنخفض كمية الصفراء ، فمن الشائع التخلص من الدهون في البراز ، مما يجعل البراز لونه أصفر.
ومن الشائع أيضًا أن ترى أعراضًا أخرى ، مثل سواد لون البول ، والتعب ، وفقدان الوزن ، وانخفاض درجة الحرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الصفراء المهضومة هي التي تعطي البراز الطبيعي لونه البني ، فمن الشائع أن يكون الإسهال في هذه الحالات أصفر جدًا ، بسبب نقص الصبغات الصفراوية.
بعض المشاكل التي يمكن أن تسبب نقص الصفراء تشمل المرارة أو تغيرات الكبد ، مثل الالتهاب أو تليف الكبد أو حتى السرطان.
ما يجب القيام به : في هذه الحالة ، من المهم استشارة الطبيب العام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي أمراض الكبد ، حيث من الممكن إجراء الاختبارات للمساعدة في تحديد سبب انخفاض كمية الصفراء التي تنتجها المرارة وتطلقها. وبالتالي ، يمكن الإشارة إلى العلاج الأنسب.
4. مشاكل في البنكرياس
عندما لا يعمل البنكرياس بشكل صحيح ، بسبب الالتهاب الناجم عن العدوى أو الورم أو التليف الكيسي أو بسبب انسداد في قناة العضو ، فإنه لا يستطيع إنتاج ما يكفي من عصير البنكرياس للهضم ، مما يؤدي إلى إعاقة تكسير الدهون والعناصر الغذائية الأخرى. مما قد يؤدي إلى الإسهال الأصفر.
في هذه الحالات ، بالإضافة إلى الإسهال الأصفر ، قد تظهر أيضًا علامات أخرى ، مثل الشعور بالانتفاخ بعد الأكل ، والغازات المفرطة ، والحاجة المتكررة للتغوط وفقدان الوزن.
ما يجب القيام به : في حالة الاشتباه في حدوث تغييرات في البنكرياس ، يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي بسرعة لإجراء الاختبارات وبدء العلاج الأنسب ، والذي قد يتضمن تغييرات في النظام الغذائي ، واستخدام الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات.
5. عدوى معوية
تسبب العدوى المعوية الناتجة عن تناول الطعام النيء أو المياه الملوثة التهاب بطانة الأمعاء مما يجعل من الصعب امتصاص الماء والدهون والعناصر الغذائية الأخرى ، مما يؤدي إلى الإسهال الأصفر.
في حالات العدوى ، من الشائع ظهور أعراض أخرى مثل القيء المتكرر والصداع وفقدان الشهية والحمى.
ما يجب القيام به : في حالة الإصابة بعدوى معوية ، من المهم أن يكون الشخص مستريحًا ، وأن يشرب الكثير من الماء أثناء النهار وأن يكون لديه نظام غذائي خفيف وسهل الهضم ، لأنه بهذه الطريقة يمكن للجسم أن يتعافى بشكل أسرع.
الإسهال الأصفر عند الاطفال
يعتبر براز الطفل اللين وحتى السائل طبيعيًا ، خاصة في الأشهر الستة الأولى ، عندما يتغذى معظم الأطفال حصريًا بحليب الثدي ، الذي يحتوي على الكثير من الماء.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن تخرج كمية كبيرة من البراز من الحفاض ، لأنه عندما يحدث هذا ، فهو علامة على الإسهال ويجب إبلاغ طبيب الأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر اللون الأصفر شائعًا أيضًا ، حيث تعمل أمعاء الطفل بشكل أسرع بكثير من أمعاء البالغين ، مما يجعل من الصعب امتصاص بعض الدهون ، خاصةً عندما يتغذى الطفل بحليب الثدي الذي يحتوي على كمية عالية من الدهون.
بشكل عام ، لا ينبغي أن يكون البراز مصدر قلق إلا عندما يكون كثيرا جذا أو ورديًا أو أحمر أو أبيض أو أسود ، حيث يمكن أن يشير إلى مشاكل مثل الالتهابات أو النزيف. تعرف على المزيد حول أسباب ألوان البراز.