القائمة الرئيسية

الصفحات

أسباب ‏وأضرار صرير الأسنان

يحدث صرير الأسنان عادة أثناء النوم ولا يدرك الكثير من الناس أن لديهم هذه العادة.

 من السهل التعامل مع الحالات الخفيفة ، ولكن هناك حالات يمكن أن يكون فيها صرير الأسنان أكثر خطورة.

من أعراض صرير الأسنان الصداع المتكرر عند الاستيقاظ وتلف بنية الأسنان ، في الواقع ، يمكن أن تكون حساسية الأسنان أيضا أحد أعراض صرير الأسنان.

 وبالتالي ، من الضروري معرفة علامات هذا الاضطراب وأسبابه في أسرع وقت ممكن.

 ما هو صرير الأسنان؟


 صرير الأسنان هو فعل غير واعي تقوم فيه بطحن أسنانك أثناء النوم غالبا ، هذا هو السبب في أن الحالة تسمى صرير الأسنان الليلي.

 يعتبر المتخصصون في مجال الصحة أن صرير الأسنان هو اضطراب حركي مرتبط بالنوم ، في الواقع ، أولئك الذين يطحنون أسنانهم ليلاً هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية أخرى ، مثل:

  •  توقف التنفس أثناء النوم 
  •  اضطرابات النوم الأخرى
  •  الشخير.

 السبب الدقيق لطحن الأسنان غير مفهوم جيدًا ، ولكن بشكل عام هناك عدد من العوامل التي تساهم في صرير الأسنان مثل :

  •  التوتر والقلق
  •  العوامل العاطفية مثل الغضب أو التوتر أو الإحباط.
  •  علم الوراثة.
  •  اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  •  اضطرابات الصحة العقلية.
  •  المشاكل المتعلقة بالنوم ، مثل انقطاع النفس والذعر الليلي.

 أعراض صرير الأسنان


 قد يكون التعرف على علامات صرير الأسنان أمرًا صعبًا ، حيث يحدث صرير الأسنان عادةً في الليل ، لذلك لا يلاحظ الشخص المشكلة.

 بالطبع ، بعض الناس يطحنون أسنانهم أيضًا أثناء النهار - خاصةً عندما يكونون متوترين أو قلقين ، لكن في معظم الحالات ، يصعب ملاحظة هذه العادة.

 لذلك ، فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها والتي يمكن أن تساعد في تحديد صرير الأسنان:

  •  تآكل مينا الأسنان.
  •  كسور صغيرة في الأسنان.
  •  اضطراب النوم.
  •  صداع عند الاستيقاظ.
  •  ألم الفك.
  •  التوتر أو التعب في عضلات الفك.
  •  ألم الأذن.
  •  وجع الأسنان أو الحساسية.
  •  التعب أثناء النهار.

 علاج صرير الأسنان


 من المهم للغاية التحقيق في سبب صرير الأسنان لأن الحالة قد تخفي مشكلة تنفسية أو عصبية.

 حتى لو كان العلاج أسهل ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية لتجنب الألم المتكرر وتلف الأسنان بمرور الوقت.

 لذا ، فإن الخطوة الأولى من العلاج هي زيارة طبيب أسنانك.

 لا يتطلب صرير الأسنان دائمًا العلاج ، ولكن تشمل خياراتك ما يلي:

  •  استخدام واقي الفم الأكريليكي أثناء النوم حتى لا تتلف أسنانك.
  •  علاج الأسنان لتصحيح الأضرار التي لحقت بالأسنان ، إن وجدت.
  •  ممارسة التأمل أو اليوغا للسيطرة على التوتر والقلق.
  •  مرخيات العضلات.
  •  حقن توكسين البوتولينوم في الحالات الشديدة.

 يمكنك أيضًا تدليك عضلات وجهك قبل النوم واستخدام الكمادات الدافئة ، كل هذا يساعد على إرخاء المنطقة وتقليل خطر صرير الأسنان ليلاً.

 بالمناسبة ، تساعد هذه التقنيات أيضًا في تقليل آلام العضلات عند الاستيقاظ.

 بالطبع ، من المهم أيضًا علاج الأمراض الأخرى المرتبطة بصرير الأسنان ، على سبيل المثال ، إذا كنت تطحن أسنانك بسبب اضطراب النوم ، فأنت بحاجة للذهاب إلى عيادة النوم لمعرفة كيفية علاج هذا الاضطراب.

 
مصادر ومراجع إضافية

- Mayo Clinic : صرير الأسنان
ويب الصحة
ويب الصحة
كاتب في موقع ويب الصحة الذي يقدم معلومات جديدة وموثوقة حول الصحة الجمال التغذية والرجيم. https://www.webseha.com/

تعليقات