الوزن المثالي للبنات حسب العمر والطول
يختلف الوزن المثالي للبنات حسب العمر ويجب أخذه بعين الاعتبار ، خاصة منذ الولادة وحتى عمر سنتين ، ويجب فحصها من قبل طبيب الأطفال كل شهر خلال السنة الأولى من العمر.
وذلك لأن الوزن المنخفض جدًا أو المرتفع جدًا يمكن أن يضر بنمو الطفل.
بشكل عام ، تكون زيادة الوزن في أول 12 شهرًا أسرع ومن الطبيعي أن تزداد بشكل أبطأ ، لأن الطفل يصبح أكثر نشاطًا ، ويبدأ في المشي وينفق المزيد من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى إبطاء زيادة الوزن.
من المهم أن نتذكر أن تنمية الفتيات ليست كلها متشابهة ، وبالتالي ، فإن الفتاة في سن معينة قد لا تكتسب نفس القدر من الوزن الذي تكتسبه فتاة أخرى في نفس العمر ، على سبيل المثال. إكتشف الوزن المثالي للطفل حسب العمر.
كيفية حساب الوزن المثالي للفتاة
ما يصل إلى عامين : يتم التحقق من الوزن باستخدام المنحنيات المئوية التي توضح تطور الوزن في كل شهر من العمر.
من 2 إلى 5 سنوات : يتم تقييم الوزن وفقًا لطول الطفل.
من سن 5 سنوات : يتم فحص الوزن المثالي حسب مؤشر كتلة الجسم لكل عمر.
في أول عامين من العمر ، من المهم أيضًا أن يحدث نمو متوازن ، وبالتالي ، بالإضافة إلى منحنى النسبة المئوية للوزن ، من المهم أيضًا التحقق من المنحنيات المئوية للارتفاع ومحيط الرأس.
الوزن المثالي للفتاة حسب النسبة المئوية
منذ الولادة وحتى عمر سنتين ، يجب تقييم وزن الفتاة حسب النسبة المئوية.
شهر واحد | 3.2 - 4.8 كجم | سنة واحدة وشهر واحد | 8.1 - 10.4 كجم |
2 أشهر | 4.6 - 5.8 كجم | سنة وشهرين | 8.3 - 10.6 كجم |
3 اشهر | 5.2 - 6.6 كجم | 1 سنة و 3 أشهر | 8.5 - 10.9 كجم |
أربعة أشهر | 5.6 - 7.2 كجم | 1 سنة و 4 أشهر | 8.6 - 11.2 كجم |
خمسة أشهر | 6.1 - 7.8 كجم | 1 سنة و 5 أشهر | 8.8 - 11.4 كجم |
6 اشهر | 6.4 - 8.4 كجم | 1 سنة و 6 أشهر | 9.0-11.6 كجم |
7 شهور | 6.8 - 8.6 كجم | 1 سنة و 7 أشهر | 9.2 - 11.9 كجم |
8 أشهر | 7.0 - 9.0 كجم | 1 سنة و 8 أشهر | 9.4 - 12.2 كجم |
9 أشهر | 7.2 - 9.4 كجم | 1 سنة و 9 أشهر | 9.6 - 12.4 كجم |
10 شهور | 7.4 - 9.6 كجم | سنة و 10 شهور | 9.8 - 12.6 كجم |
11 شهر | 7.8 - 10 كجم | سنة واحدة و 11 شهرًا | 10.0 - 12.8 كجم |
سنة واحدة | 8.0 - 10.2 كجم | سنتان | 10.1 - 13.1 كجم |
إذا لم يكن وزن الفتاة ضمن النطاق الذي يعتبر طبيعيًا بالنسبة لعمرها ، فمن المهم استشارة طبيب أطفال أو اختصاصي تغذية لإجراء تقييم أكثر تفصيلاً وتقييم الحاجة إلى إجراء أي نوع من التغيير في النظام الغذائي.
يمكن أن يتأثر الوزن أيضًا بعوامل أخرى ، مثل مستوى النشاط البدني وحتى العوامل الوراثية لكل طفل.
الوزن المثالي للفتاة حسب الطول
ما بين 2 و 5 سنوات يجب تقدير الوزن المثالي حسب طول الفتاة كما هو مبين في الجدول التالي:
الطول | الوزن |
---|---|
65 سم | 6.5 - 8.0 كجم |
70 سم | 7.5 - 9.0 كجم |
75 سم | 8.5 - 10 كجم |
80 سم | 9.5 - 11 كجم |
85 سم | 10.5 - 12.5 كجم |
90 سم | 11.5 - 14 كجم |
95 سم | 12.5 - 15.2 كجم |
100 سم | 14 - 16.7 كجم |
105 سم | 15.5 - 18.5 كجم |
110 سم | 17 - 20.5 كجم |
115 سم | 18.7 - 23 كجم |
120 سم | 20.5 - 25.2 كجم |
تم إنشاء هذا الجدول وفقًا للقيم المرجعية التي تشير إليها منحنيات النمو لمنظمة الصحة العالمية.
أهم شيء هو التحقق مما إذا كانت الفتاة تكتسب الوزن بانتظام ، حيث أن عدم اكتساب الوزن ، وكذلك زيادة الوزن أو نقصانه فجأة ، يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية ، مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية على سبيل المثال. في هذه الحالات يجب استشارة طبيب أطفال.