تعتبر العصائر والفيتامينات من الخيارات المتاحة لعلاج تساقط الشعر في فترة ما بعد الولادة ، لأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ، مما يجعله أكثر صحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناول مكملات الفيتامينات أو المعادن مثل Pantogar أو Chelated Silicon أو Imecap Hair ، والتي عند استخدامها تحت إشراف طبي ، يمكن أن تساعد بشكل فعال في وقف تساقط الشعر خلال هذه الفترة.
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة طبيعية وشائعة تصيب العديد من النساء ، وتظهر بعد حوالي 3 أشهر من ولادة الطفل.
تعاني معظم النساء المرضعات من هذه المشكلة الناتجة عن التغيرات الهرمونية الهائلة التي تحدث في الجسم. معرفة المزيد عن تساقط الشعر بعد الولادة.
تساقط الشعر بعد الولادة
بعض العصائر التي يمكن تحضيرها لمحاربة تساقط الشعر بعد الولادة هي:
1. عصير الموز مع الجوز البرازيلي
فيتامين الموز مع الجوز البرازيلي غني بالسيلينيوم ، مما يمنح الشعر القوة والحيوية. لتحضير هذا الفيتامين تحتاج إلى:
المكونات
- 1 كوب من الزبادي الطبيعي.
- 1 موزة
- 3 حبات جوز برازيلي.
طريقة التحضير
امزج جميع المكونات في الخلاط واشربها على الفور ، يجب تناول هذا العصير ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
2. عصير المانجو مع جنين القمح
يعتبر عصير المانجو مع جنين القمح مفيدًا في علاج تساقط الشعر بعد الولادة لأنه غني بالعناصر الغذائية التي تعزز نمو الشعر. لتحضير هذا العصير ، سوف تحتاجين إلى:
المكونات
- 1 كوب حليب
- نصف حبة مانجو.
- 1 ملعقة كبيرة من جنين القمح.
طريقة التحضير
امزج جميع المكونات في الخلاط واشرب العصير على الفور ، يجب تناول هذا العصير بانتظام ، مرة واحدة في اليوم إن أمكن.
3. عصير برتقال مع الجزر والخيار
يعتبر هذا العصير علاجًا طبيعيًا رائعًا لتساقط الشعر بعد الولادة لأنه غني بالمعادن التي تساعد على نمو الشعر وتقويته. لتحضير هذا العصير ، تحتاج إلى:
المكونات
- 2 برتقال
- 1 جزرة غير مقشرة
- 1 خيار مع القشرة.
طريقة التحضير
اخفقي الجزر والخيار في الخلاط وأضيفي عصير البرتقال المعصور مسبقًا. اخلط جيدا واشرب على الفور.
يجب شرب هذا العصير يوميًا ، إن أمكن ، لتقوية وتقليل تساقط الشعر.
يمكن تحضير عصير ممتاز آخر من البروكلي والجزر والشوفان وبذور الكتان والأساي والبرتقال ، وهو أمر رائع لمنع تساقط الشعر وتقويته. تعرف على بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الشعر.
فيتامينات للشعر المتساقط بعد الولادة
يجب أن يشير الطبيب إلى الفيتامينات التي تساعد على وقف تساقط الشعر وفقًا لخصائصه ، وقد يوصى بما يلي:
Pantogar : هذا المكمل غني بالفيتامينات والكيراتين والسيستين التي تحفز نمو الشعر والأظافر ، بالإضافة إلى علاج تساقط الشعر بشكل فعال ، والتي يمكن استخدامها خلال فترة الرضاعة.
17 ألفا استراديول : مكمل غذائي غني بمنشطات الشعر مثل المينوكسيديل وفيتامينات المجموعة ب والكورتيكويدات التي تعزز نمو الشعر وتعالج تساقط الشعر.
Imecap Hair : مكمل غذائي بالفيتامينات والمعادن يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر ويتركه أقوى وأكثر لمعانًا ، لأنه غني بفيتامين B6 والبيوتين والكروم والسيلينيوم والزنك والبروتين.
Innéov Nutri-Care : يتكون من مكمل غذائي غني بالأوميغا 3 وزيت بذور الكشمش الأسود والليكوبين المخصب بفيتامين C و E اللذين يساعدان في علاج تساقط الشعر وإعطائه قوة وحيوية.
المينوكسيديل : غسول للشعر يوضع مباشرة على فروة الرأس ويعالج تساقط الشعر ، ومع ذلك ، يجب استخدام هذا المستحضر فقط حسب توجيهات الطبيب ، خاصة خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
بالإضافة إلى الفيتامينات ، فإن استخدام أنواع معينة من الشامبو لوقف تساقط الشعر أمر مهم أيضًا ، ومن المهم أن يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية وفقًا لشدة التساقط وخصائص الشعر وصحة فروة الرأس.