طريقة عمل الزنجبيل للغثيان

Webseha مارس 31, 2022
للقراءة
كلمة
طريقة عمل الزنجبيل للغثيان

 الغثيان هو اضطراب في المعدة يجعلك تشعر وكأنك ستتقيأ ، هناك العديد من الأسباب وراء الغثيان ، مثل الحمل والسفر والصداع النصفي والعلاج الكيميائي.

  إذا كان الغثيان شائعًا جدًا ، فمن المهم معرفة أسبابه وعلاجه ، حتى ذلك الحين ، يمكنك الاعتماد على مساعدة الزنجبيل لتخفيف هذا الانزعاج.

 خصائص الزنجبيل


 الزنجبيل هو نبات أصله من الصين والهند ، وهو معروف بجذوره الصالحة للأكل ونكهته الحارة.

 الزنجبيل متعدد الاستخدامات للغاية في الطهي ، فهو قادر على تكوين أطباق حلوة ومالحة ، ومشروبات متنوعة ، مثل الشاي والعصائر والتوابل.

 لسنوات عديدة ، يُستخدم الزنجبيل في الطب البديل المطوَّر في الصين والهند ، لعلاج مشاكل صحية مختلفة ، مثل:
  •  الصداع النصفي
  •  آلام العضلات والروماتيزم
  •  الإمساك 
  •  منبه للشهية
  •  انزعاج في الجهاز الهضمي: غثيان وقيء

 الزنجبيل قادر على تخفيف الشعور بالغثيان بسبب تأثيره المضاد للقىء ، وهو نفس تأثير أدوية الغثيان.

 إنه يعزز زيادة الحركات التمعجية ، وهي الحركات اللاإرادية التي تقوم بها عضلات الجهاز الهضمي ، من أجل حدوث عملية الهضم ، كما أنه يزيد من توتر المعدة ، وهو تقلص المعدة ، مما يمنع حدوث ارتجاع المريء.

 جذر الزنجبيل فعال في الحد من الغثيان في المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، أظهرت الدراسات أن الزنجبيل فعال أيضًا في مكافحة غثيان الحمل ، ولا يزيد من مخاطر ولادة الطفل بعيوب أو نقص في الوزن أو التسبب في الإجهاض. تعرف على طريقة التخلص من الغثيان للحامل.

 ولكن ، لا توجد حتى الآن معلومات موثوقة بشأن الجرعة المناسبة ، والمدة المناسبة للعلاج وما إذا كانت التفاعلات الدوائية تحدث.

  لذلك ، يجب على الحامل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامه ، حتى يتم إرشادها إلى إمكانية استخدامه وجرعته.

 المانع الوحيد هو للأشخاص الذين يخضعون للعلاج بمضادات التخثر ، وهي عقاقير معروفة بتسييل الدم.

 طريقة استخدام الزنجبيل للغثيان


 هناك طرق عديدة لاستخدام الزنجبيل في تخفيف الغثيان ، خاصة على شكل شاي وعصير وشرب ،  ولكن يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل في الماء الذي تشربه طوال اليوم أو إضافته إلى وجباتك.

 شاي الزنجبيل


 شاي الزنجبيل لذيذ وقوي ضد دوار الحركة ، لاستخدام الزنجبيل في شكل شاي ، سوف تحتاج إلى:

      المكونات
- قطعة من الزنجبيل حوالي 5 سم.
- كوب ونصف من الماء أي ما يعادل 360 ملل.
- سكر ، عسل أو محلي حسب الرغبة (اختياري).

     طريقة التحضير
 اغسل الزنجبيل جيدًا باستخدام فرشاة غسيل الخضار ، جفف الزنجبيل وقطعه إلى شرائح رفيعة ، ضعي الماء والزنجبيل على نار متوسطة.

 عندما يغلي ، إنقصي من النار واتركيه يطهى لمدة 5 دقائق أخرى   أطفئ النار ، وقم بتغطية الكوب واتركه يرتاح لمدة دقيقتين ، قم بتصفية الشاي ، وإذا كنت تفضل ذلك ، قم بتحليته.

 شراب الزنجبيل


 إذا كنت تفضل خيارًا حلوًا وطازجًا ، يمكنك عمل عصير تفاح بالزنجبيل:

      المكونات
- كوب ونصف من الماء المثلج.
- قطعة من الزنجبيل بدون قشر.
- 1 تفاحة متوسطة بدون البذور والقشر.
- 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري).
- سكر ، عسل أو محلي حسب الرغبة (اختياري).

      طريقة التحضير
 اغسل الزنجبيل والتفاح جيداً ، انزع قشر الزنجبيل وبذور التفاح ،  إذا لم تعجبك قشر التفاح ، يمكنك إزالته أيضًا ، ضع المكونات في الخلاط مع الماء يرش بالقرفة ويحلى إذا رغبت.

 ماء بنكهة الزنجبيل


 لهذه الوصفة المنعشة ، يمكنك استخدام الماء العادي أو الفوار.

      المكونات
- 1 لتر من الماء المصفى.
- 4-5 شرائح من الزنجبيل أو 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور.

     طريقة التحضير
 اغسل جذر الزنجبيل جيدًا وقطعه إلى شرائح ، أو ابشر الجذر لملء ملعقتين كبيرتين ، أضف الزنجبيل إلى الماء.

 ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، اشرب الماء طوال اليوم.

   الزنجبيل


 طريقة سهلة لتخفيف الغثيان هي مص حلوى الزنجبيل التي يمكن إيجادها في الصيدليات ومحلات البقالة أو يمكنك صنع وصفة في المنزل.

       المكونات
- 6 ملاعق كبيرة من السكر المكرر
- 6 ملاعق كبيرة من الماء
- 100 جرام من الزنجبيل المفروم

      طريقة التحضير

 اغسلي الزنجبيل وقطعيه بالقشر إلى قطع صغيرة ، نضع الزنجبيل في مقلاة ونضيف السكر والماء ، اخلطي المكونات برفق.

 يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا ، يجف الماء ويخرج السكر من المقلاة ، خلال هذه الفترة ، لا تقلب المكونات.

 بعد 10 دقائق ، ابدئي بتقليب الخليط برفق باستخدام ملعقة خشبية حتى يصبح مقرمشًا.

 ضعه في طبق زجاجي وانتظر حتى يبرد.

شارك المقال لتنفع به غيرك

Webseha

الكاتب Webseha

قد تُعجبك هذه المشاركات

إرسال تعليق

0 تعليقات