علاج احتقان الحلق بالمنزل

علاج احتقان الحلق بالمنزل

 الغرغرة طريقة بسيطة وفعالة لعلاج احتقان الحلق والتخفيف من أعراض مثل الحكة والحرقان في الحلق والألم.

  تتحقق الآثار العلاجية للغرغرة باستخدام مكونات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، والتي ربما تكون موجودة في خزانتك.

 فيما يلي بعض خيارات الغرغرة منزلية لعلاج احتقان الحلق.

 ماء دافئ مع ملح


 للغرغرة بالماء المالح فائدتان ، فهي تساعد على إزالة البلغم من الحلق وتقليل الالتهاب ، عندما يتلامس الماء المالح مع المخاط ، يسحب الملح الماء الموجود فيه ، مما يتسبب في نزعه من الحلق.

 تعمل درجة حرارة الماء الدافئة على زيادة الدورة الدموية في المنطقة ، حيث تعمل على توسيع الأوعية التي تغذي الحلق. 

 مع هذا ، يصل المزيد من الخلايا الدفاعية إلى مكان الحادث ، مما يزيد من قدرة جسمك على محاربة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الحلق.

 بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الملح أيضًا على خصائص مطهرة ، مما يعني أنه يساعد على قتل البكتيريا في الحلق. 

 طريقة التحضير والتطبيق
  •   سخني كوبًا من الماء حتى يصبح فاترًا.
  •  أضف 1 ملعقة كبيرة من الملح
  •  أضف ملعقة كبيرة من غسول الفم (اختياري)
  •  قلبي جيدًا حتى يذوب كل الملح في الماء.
  •  يمكنك الغرغرة كل 3 ساعات

 صودا الخبز والملح


 تعد صودا الخبز مكونًا معروفًا لتطبيقاته المتعددة ، حيث يتم استخدامه لتنظيف المنزل ، وإزالة البقع من الملابس ، وفي وصفات الكعك مثل الخميرة وحتى في تبييض الأسنان.

 قيمت دراسة علمية تأثير بيكربونات الصوديوم على اللعاب وتأثيرها على البكتيريا الموجودة في الفم.  للقيام بذلك ، طلبوا من 25 شخصًا سليمًا غسل أفواههم بالماء وصودا الخبز ليلاً ،  أظهرت النتائج وجود انخفاض كبير في البكتيريا السيئة في الفم.

 يمكن للغرغرة بصودا الخبز والملح أيضًا أن تقتل البكتيريا الموجودة في حلقك وتمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى ، مثل الفطريات.

 طريقة التحضير والتطبيق
  •  سخني كوبًا من الماء حتى يصبح فاترًا.
  •  1 ملعقة كبيرة من الملح
  •  1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
  •  قلبي جيدا حتى يذوب المسحوق جيدًا.
  •  يمكنك الغرغرة كل 3 ساعات

 خل التفاح


  الغرغرة بخل التفاح لها تأثير مضاد للجراثيم على التهاب الحلق

 خل التفاح هو عنصر آخر متعدد الاستخدامات تم استخدامه في الطب لعدة قرون بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ، بسبب حمض الأسيتيك الموجود في تركيبته ، يمكن لخل التفاح أن يقتل البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق.

 للجمع بين التأثيرات المضادة للبكتيريا والمسكنات ، أي لتخفيف آلام الالتهاب ، يجب تحضير محلول الغرغرة بالماء الدافئ.  إذا أردت يمكنك إضافة العسل إلى المحلول ، حيث يشكل طبقة لزجة في الحلق تحميه من التهيج.

 طريقة التحضير والتطبيق
  •  سخني كوبًا من الماء حتى يصبح فاترًا. 
  •  أضف 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
  •  أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري)
  •  يقلب جيدًا حتى يتكون محلول متجانس.
  •  يمكنك تكرار الغرغرة كلما شعرت بآلام في الحلق.

 الزنجبيل والعسل والليمون


 الزنجبيل هو جذر ذو خصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، وهو مزيج مثالي لتقليل آلام الحلق والالتهاب والمساعدة في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب المشكلة.

 لعمل محلول الغرغرة ، من الأفضل استخدام مسحوق الزنجبيل.

 يساهم الليمون بسبب فيتامين C ومضادات الأكسدة القوية في تقليل الالتهابات والجذور الحرة ، يساعد العسل ، كما رأينا بالفعل ، في تقليل الانزعاج والتهيج من خلال تكوين طبقة واقية في الحلق ، بهذه الطريقة ، يعمل الليمون والعسل على تقوية الآثار العلاجية للزنجبيل.

طريقة التحضير والتطبيق
  •  سخني نصف كوب ماء حتى يصبح فاترا
  •  يضاف عصير نصف ليمونة
  •  أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
  •  أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل
  •  تخلط جميع المكونات جيدا
  •  يمكن استخدام هذه الغرغرة متى ظهرت عليك أعراض التهاب الحلق ، مثل الألم والتهيج.

 الكركم 


 الكركم ، هو نبات من نفس عائلة الزنجبيل ، المركب الفعال الموجود في الكركم هو الكركمين ، الذي له نشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ،  أي أنه خيار علاجي منزلي آخر لالتهاب الحلق.

 طريقة التحضير والتطبيق
  •  سخني كوبًا من الماء حتى يصبح فاترًا.
  •  أضف 1 ملعقة كبيرة من الملح
  •  أضف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
  •  امزج كل شيء حتى تحصل على محلول مصفر متجانس جدًا.
  •  يمكنك تكرار الغرغرة كل ساعة ما دمت تعاني من أعراض التهاب الحلق.

 نبات المريمية


 نبات المريمية هو نبات طبي يمكن استخدامه لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك التهاب الجلد والفم والحلق ، وذلك لأن النبات أثبت خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات والشفاء.

 طريقة التحضير والتطبيق
  •  ضعي ملعقة كبيرة من أوراق المريمية في كوب ، وصبي عليها الماء الساخن.
  • اترك الأوراق لتنقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق
  • صفي الماء للتخلص من النبات
  •  انتظر حتى تصبح المياه فاترة وتغرغر.
  • يمكنك تكرار الغرغرة عدة مرات في اليوم كلما شعرت بالحاجة.

 شاي النعناع


  للنعناع خواص يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الحلق

 يحتوي النعناع على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تساعد الجسم على محاربة العوامل المسببة للالتهابات.  بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنثول الموجود في الأوراق يعزز التخدير الخفيف في الحلق ، ويخفف الألم.

 طريقة التحضير والتطبيق
  •  قم بغلي كوب من الماء
  • أضف 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة
  • اترك الأوراق لتنقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق
  • صفي الماء.
  • انتظر حتى تصبح المياه فاترة وتغرغر.
  • يمكنك تكرار الغرغرة عدة مرات في اليوم كلما شعرت بألم في الحلق أو أي إزعاج آخر.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق