أشارت الأبحاث المنشورة في مارس 2022 في المجلة الأكاديمية Cancer Causes & Control إلى أن الرجال الذين يشربون كوبين على الأقل من الشاي يوميًا تقل لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 37٪ مقارنة بمن لم يشربوا المشروب.
تم إجراء الدراسة من قبل علماء في جامعة ماستريخت في هولندا ، وقارنوا 892 رجلاً أصيبوا بالفعل بالمرض مع 800 رجل سليم ، وقاموا بتحليل النظام الغذائي وعادات الاستهلاك للمشاركين.
لم يقم البحث بتقييم كيف يمكن أن يساعد الشاي في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، ولكن يُعتقد أن هذا قد يكون مرتبطًا بالبوليفينول الموجود في بعض إصدارات المشروب. يؤثر نوع الشاي المختار أيضًا في هذا المعنى.
المشروبات المفيدة للبروستاتا
فيما يلي أنواع الشاي الثلاثة للعناية بالبروستاتا:
1. شاي نبات القراص
تشير بعض الدراسات إلى أن شاي نبات القراص قد يكون خيارًا مفيدا للبروستاتا
لا تزال الأدلة محدودة ، لكن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات تشير إلى أن شاي جذر نبات القراص قد يكون أحد خيارات الشاي لعلاج سرطان البروستاتا.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 على الفئران البالغة أن مستخلص جذر نبات القراص يمكن أن يمنع بعض آثار تضخم البروستاتا (تضخم البروستاتا الحميد) عند استخدامه على مدى ستة أسابيع.
ومع ذلك ، لا توجد حتى الآن دراسات على البشر تثبت استخدام نبات القراص في علاج تضخم البروستاتا.
طريقة التحضير
ضع الجذور في إناء به ماء بارد. يغطى ويسخن حتى الغليان. أطفئي النار واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، مع إبقاء الغطاء مفتوحًا. بعد ذلك الوقت ، يصفى ويشرب.
لعمل كوب من الشاي ، استخدم ملعقة صغيرة من جذور نبات القراص. إذا كنت تريد لترًا من الشاي ، استخدم ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة.
يجب على أي شخص يستخدم أدوية السكري والليثيوم وأدوية ضغط الدم والمهدئات والوارفارين تجنب جذر نبات القراص.
2. الشاي الأخضر
أظهر بعض الدراسات حول الشاي الاخضر نتائج واعدة لصحة البروستاتا
إن وجود الشاي الأخضر في قائمة أنواع الشاي للبروستاتا له علاقة بدراسة أجراها فريق الأستاذ المساعد بجامعة كاليفورنيا سوزان هينينج بتحليل 79 رجلاً مصابًا بسرطان البروستاتا ، والذين كان من المقرر إجراؤهم لعملية جراحية.
طلبوا من المشاركين شرب ستة أكواب من الشاي الأخضر أو الماء يوميًا لمدة ثلاثة إلى ثمانية أسابيع ، حسب تاريخ الجراحة قبل الجراحة وبعدها ، جمع الفريق عينات الدم والبول. كما أخذوا عينات من البروستاتا بعد الجراحة.
إجمالاً ، أكمل 67 رجلاً الدراسة ووجد الباحثون أن مستويات بروتين PSA (مستضد البروستات المحدد) كانت أقل بعد التجربة في المشاركين الذين شربوا الشاي الأخضر.
تنتج البروستاتا المستضد البروستاتي النوعي ويمكن أن تشير المستويات الأعلى منه إلى سرطان البروستاتا.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظوا انخفاضًا في مؤشر الالتهاب (العامل النووي kappa-B) لدى الرجال الذين شربوا الشاي الأخضر مقارنةً بالرجال الذين لم يشربوا. الالتهاب عامل مرتبط بزيادة الإصابة بالسرطان.
ومع ذلك ، لم يكن هناك أي تثبيط لنمو الورم وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم أفضل لتأثيرات الشاي الأخضر فيما يتعلق بالمرض.
طريقة التحضير
لعمل الخيار الثاني من مشروب البروستاتا ، خذ غلاية على نار منخفضة واملأها بـ 200 مل من الماء. أطفئ النار قبل الغليان ، بمجرد أن تبدأ الفقاعات الأولى في الارتفاع.
ضع ملعقة كبيرة (جرامين) من أوراق الشاي الأخضر أو كيس شاي في كوب وصب الماء الساخن فوقه. غطيه واتركيه لمدة ثلاث دقائق. يصفى ويشرب. تعرف على المزيد حول تأثيرات الشاي الأخضر.
3. شاي الكركديه
قد يساعد شاي الكركديه في إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا
المشروب الثالث للبروستاتا لذيذ جدا وغني بمضادات الأكسدة. لكن سبب ظهور شاي الكركديه في القائمة هو أن الدراسات المختبرية (التي أجريت في أنابيب الاختبار) أشارت إلى أن الكركديه قد يساعد في إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا.
ومع ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى مزيد من البحث ، بما في ذلك مع البشر ، لتأكيد آثار الكركديه فيما يتعلق بالبروستاتا.
طريقة التحضير
املأ وعاء بـ 600 مل من الماء واتركها حتى الغليان. أطفئ النار بمجرد أن تبدأ في الغليان. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زهرة الكركديه ، غطيها واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب.
يُنصح بعدم شرب شاي الكركديه أثناء استخدام الباراسيتامول ويجب التوقف عن تناول الشاي قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يزيد الفائض من المخاطر
لكن لا شيء من هذا يعني أن شرب أكواب وأكواب شاي البروستاتا أو أنواع الشاي الأخرى فكرة جيدة. أتعلم تلك المقولة القائلة بأن كل شيء فائض سيء؟ لذا فإن هذا يناسب أيضًا العلاقة بين الشاي وسرطان البروستاتا.
على سبيل المثال ، من خلال تتبع صحة أكثر من 6000 رجل على مدى 37 عامًا ، حدد الباحثون في جامعة جلاسكو أن الرجال الذين يشربون أكثر من سبعة أكواب من الشاي يوميًا لديهم خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 50٪ أكثر من الرجال الذين شربوا أقل من سبعة أكواب من الشاي.
استشر طبيبك قبل البدء في استخدام شاي البروستاتا ، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة في البروستاتا ، أو تعاني من أي مرض آخر أو تستخدم أدوية.
تذكر أيضًا أنه لا يوجد شاي يمكنه علاج مرض البروستاتا. يمكنك تجربة أحد المشروبات للمساعدة ، لكن لا تقم أبدًا باستبدال العلاج الذي يصفه الطبيب للشاي وحده ، فقد يكون ذلك خطيرًا.