هل لاحظت أن لون البلغم الذي كان شفافا تحول إلى الأبيض؟ يمكن أن يوفر لون البلغم أدلة حول التغييرات التي تحدث في مجرى الهواء ، ولكنها ليست الخاصية الوحيدة التي يجب تحليلها ، يمكن أن يساعدك اتساق البلغم والأعراض الأخرى في معرفة سبب البلغم الأبيض.
انظر ما هي الأسباب المحتملة للبلغم الأبيض وماذا تفعل.
ما هو البلغم؟
عندما نعاني من مشكلة في الجهاز التنفسي ، ننتج المزيد من البلغم
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المخاط مادة ينتجها جسمك بشكل طبيعي وتعمل كحاجز مرطب وحاجز وقائي ضد الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب الأمراض ، مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
يُطلق على المخاط الذي يبطن الشعب الهوائية اسم البلغم ، وهو يحتوي على الماء والملح والخلايا التي تشكل البطانة الداخلية للأنف والحنجرة ، وكذلك الخلايا والأجسام المضادة من جهاز المناعة ، وهو نظام الدفاع لدينا.
يحتوي البلغم من الأنف على هذا الاتساق اللزج ، على وجه التحديد لالتصاق الكائنات الحية الدقيقة التي تحاول دخول أجسامنا.
عندما نصاب بنزلة برد أو إنفلونزا أو حساسية ، ننتج المزيد من البلغم والسعال أو العطس ، في الكثير من الأحيان يحدث هذا كرد فعل طبيعي للجسم للتخلص من البلغم الزائد والكائنات الدقيقة أو المواد المسببة للحساسية التي تهيج الشعب الهوائية لدينا.
لذلك ، فإن إفراز البلغم والسعال والعطس هي تحذير من أجسامنا من أن جهاز المناعة لدينا يقاوم بعض العدوى أو الحساسية ، يمكن أن يوفر لون البلغم أدلة حول نوع المشكلة التي تحدث.
أسباب البلغم الأبيض
للتأكد من سبب وجود البلغم الأبيض ، أو أي لون آخر ، فإن التحليل المختبري لعينة البلغم أو البلغم من الأنف ضروري ، لأن اللون وحده ليس معلومات موثوقة لتحديد التشخيص.
ولكن بشكل عام ، فإن البلغم الشفاف أو الأبيض مع الرغوة هو الأقل إثارة للقلق ، أظهرت المعرفة والخبرة الطبية المتراكمة بمرور الوقت أن العدوى البكتيرية عمومًا ينتج عنها بلغم أصفر أو مخضر ، وليس أبيض أو شفاف.
ولكن مرة أخرى ، لا يستبعد اللون الأبيض احتمال وجود بكتيريا ترغب في إصابة مجرى الهواء لديك ، فأنت بحاجة إلى الانتباه من الاتساق والأعراض الأخرى.
الجفاف
تتمثل إحدى وظائف البلغم في تليين الممرات الهوائية لدينا ، لذلك إذا لم نشرب كمية كافية من الماء ، فيمكننا الحصول على بلغم أبيض ولزج ، مما يشير إلى وجود القليل من الماء في تركيبته.
ما يجب القيام به : زيادة كمية السوائل اليومية واستخدام مرطب للهواء في بيئة عملك وفي المنزل. إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب الهواء ، ضع حوضًا به ماء في الغرفة ، حيث سيتبخر ويجعل الهواء أكثر رطوبة.
التهابات الجهاز التنفسي العلوي
يتكون الجهاز التنفسي العلوي من الأنف والجيوب الأنفية والبلعوم والحنجرة والجزء العلوي من القصبة الهوائية ، يمكن أن يؤدي أي نوع من العدوى التي تؤثر على هذه الهياكل إلى إنتاج البلغم الأبيض.
تعد العدوى الفيروسية ، مثل الإنفلونزا و COVID-19 ، أمثلة على العدوى التي يمكن أن تصل إلى الجهاز التنفسي العلوي.
لهذا السبب ، عندما نصاب بنزلة برد ، فإن الأنف يصاب بالرشح والسعال في كثير من الأحيان ، لأن الجسم يحاول القضاء على البلغم الزائد الناتج عن العدوى.
ما يجب القيام به: معظم حالات الالتهابات الفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي ليست مدعاة للقلق الشديد ، حيث أن جهاز المناعة لدينا على استعداد لمحاربة الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد.
ولكن من أجل ذلك ، يجب أن يكون لديك جهاز مناعي كفء ومجهز ، مع لقاحات الإنفلونزا السنوية وعادات الأكل ونمط الحياة الجيد.
يمكنك أيضًا تناول الأدوية المضادة للإنفلونزا المصممة لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وتقليل آلام الجسم والالتهابات واحتقان الأنف.
يؤدي التهاب القصبات الهوائية عند الإصابة بالربو إلى زيادة إنتاج البلغم
الربو
الربو مرض مزمن يصيب بشكل رئيسي الشعب الهوائية ، وهي القنوات التي يمر من خلالها الهواء للوصول إلى الرئتين.
نتيجة لهذا الالتهاب ، تتورم المسالك الهوائية وتنتج المزيد من البلغم الأبيض ، مما يجعل التنفس صعبًا. أثناء نوبة الربو ، يسعل الشخص وقد يصاب بضيق شديد في التنفس.
يمكن أن تؤدي العديد من المحفزات إلى نوبة الربو ، مثل المواد المسببة للحساسية ودخان السجائر وملوثات الهواء وحتى التوتر أو القلق. إقرأ أيضا : ماذا تفعل في نوبة الربو.
ما يجب القيام به: يشمل علاج الربو استخدام عقاقير موسعة للقصبات الهوائية ، والتي تفتح المسالك الهوائية ، مما يسمح للشخص بالتنفس بسهولة أكبر. بشكل عام ، يتم إعطاء موسعات الشعب الهوائية سريعة المفعول في شكل أجهزة الاستنشاق.
من المهم الابتعاد عن المحفزات التي يمكن أن تبدأ نوبة الربو لديك ، لذا حافظ على نظافة السجاد والستائر وتجنب الغرف الرطبة حيث يمكن أن ينمو العفن على الجدران. ابتعد عن المناطق المخصصة للمدخنين أو التي يوجد بها الكثير من التلوث.
التهاب الشعب الهوائية الحاد
التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب القصبة الهوائية والشعب الهوائية ، وينتج عن عدوى ، عادة ما تكون فيروسية.
أكثر أعراض التهاب الشعب الهوائية شيوعًا هو السعال المصحوب ببلغم شفاف أو أبيض ، نظرًا لأن الجهاز المناعي يرسل المزيد من الخلايا لمحاربة العدوى ، فقد يتحول لون البلغم إلى اللون الأصفر.
كما هو الحال مع الربو ، تصبح جدران القصبات ملتهبة ومتورمة ، مما ينتج عنه المزيد من البلغم. ونتيجة لذلك ، يصبح ممر الهواء أضيق ، مما يسبب ضيقًا في التنفس. إكتشف أعراض الهتاب الشعب الهوائية
ما يجب القيام به: يعتمد نوع علاج التهاب الشعب الهوائية على السبب. إذا كان فيروسيًا ، فقد يصف الطبيب بعض المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات فقط لتقليل الأعراض وعدم الراحة. في حالات الالتهاب الأكثر شدة ، قد يصف الطبيب الستيرويدات والرذاذ أو الاستنشاق بموسعات الشعب الهوائية.
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب يصيب الجيوب الأنفية ، وهي التجاويف حول الأنف والعينين وعظام الوجنتين. يوجد في هذه التجاويف العديد من الغدد المنتجة للمخاط وكذلك الأهداب التي تهتز وتساعد على التخلص من البلغم الزائد من هذه المنطقة من خلال الأنف.
في أزمة الجيوب الأنفية ، يشعر الشخص بالكثير من الصداع ، خاصة في الجيوب الأنفية ، مع الشعور بالثقل أو الضغط. يصبح الأنف مسدودًا تمامًا بالبلغم الأبيض أو المصفر.
ما يجب القيام به: يجب زيادة شرب السوائل لمساعدة جسمك على التخلص من البلغم الزائد بشكل أسرع. يمكنك أيضًا استنشاق البخار بالماء الساخن لتخفيف احتقان أنفك.
يمكن أن تساعد مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض ، ولكن من المهم استشارة طبيبك حتى يتمكن من تحديد الخيار الأفضل لك. شاهد أيضا : أطعمة مفيدة لالتهاب الجيوب الانفية.
أمراض الانسداد الرئوي المزمن
أمراض الانسداد الرئوي المزمن مصطلح يستخدم للإشارة إلى جميع الأمراض المزمنة التي تسبب تضيق الشعب الهوائية ، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.
تعمل هذه الأمراض على منع مرور الهواء ، مما يسبب أعراضًا شديدة مثل ضيق التنفس والسعال المزمن. يمكن أن يسبب نقص الأكسجين تلفًا لا يمكن إصلاحه في الرئة.
يزداد إنتاج البلغم في هذه الأمراض بسبب الالتهابات ويمكن أن يكون أبيض اللون.
ما يجب القيام به: تتطلب هذه الأمراض العلاج بالستيرويدات المستنشقة أو الفموية ، وموسعات الشعب الهوائية ، والمضادات الحيوية إذا كانت تنطوي على عدوى بكتيرية. يحتاج العديد من المرضى المصابين بهذه الأمراض إلى إعادة تأهيل رئوي لتحسين نوعية حياتهم.
الارتجاع الحنجري البلعومي
يمكن أن تؤدي عودة محتويات المعدة إلى الحنجرة والبلعوم إلى زيادة المخاط أو البلغم في الحلق ، وهو أبيض اللون وذو قوام رغوي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لدى الشخص صوت أجش مع سعال.
ما يجب القيام به : يتم علاج هذا النوع من الارتجاع بالأدوية التي تقلل من إنتاج عصير المعدة وبتغييرات في النظام الغذائي ، والتي تشمل تقليل استهلاك الأطعمة المقلية والمشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والشوكولاتة ، يجب أن تؤكل الوجبات بكميات أصغر وكل 3 أو 4 ساعات.