الوخز بالإبر ينقص الوزن عند استخدامه كمكمل لخطة شاملة تساعد على إنقاص الوزن ، يعد الوخز بالإبر جديدًا نسبيًا في الغرب وينشأ من الطب الصيني حيث يتخذه الممارسون نهجًا شاملاً للحفاظ على الصحة والوزن.
الفرضية الكامنة وراء الوخز بالإبر هي أن جسمك لديه تيار من الطاقة يحتاج إلى أن يكون سائلاً ويتحرك باستمرار.
عندما تتعطل هذه الطاقة في جسمك ، فإنها تخلق مشاكل تصعب هضم الطعام وحرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن ، لذلك ، فإن الوخز بالإبر يفقد الوزن إذا وضعت خطة محددة له.
كيف يمكن فقدان الوزن بالوخز بالإبر
عادة ما تجلس أولاً مع أخصائي الوخز بالإبر للإجابة على سلسلة من الأسئلة ، قد تندهش من اتساع نطاق الأسئلة التي سيتعين عليك الإجابة عليها ، قد يبدو أن بعضًا منها لا علاقة له بأهداف إنقاص الوزن. على سبيل المثال ، قد يُسأل عن كيفية نومك أو عدد مرات ذهابك إلى الحمام.
بعد محادثة مفصلة تتضمن أسئلة حول عاداتك الغذائية وعمليات الجسم الأخرى ، سيقوم أخصائي الوخز بالإبر بفحصك.
قد يشمل ذلك النظر إلى لسانك لمعرفة ما إذا كان به تغيرات ، وإذا كان الأمر كذلك ، سيوضح هذا لأخصائي الوخز بالإبر أي أعضاء في جسمك تعمل جيدا أو لا تعمل بشكل جيد.
نبضك هو مؤشر آخر لأخصائي الوخز بالإبر على صحتك العامة ، يمكن ربط النبض السريع أو البطيء باختلال توازن العضو وحالته العامة من الاهتزاز والصحة.
عندما يحين وقت بدء العلاج ، ستستلقي على ظهرك وتغمض عينيك ، سيضع أخصائي الوخز بالإبر الإبر في أماكن محددة من جسمك.
هناك علم وراء كل نقطة من هذه النقاط ، كل نقطة تتوافق مع أعضاء معينة في جسمك ، على سبيل المثال ، إذا كان جزء من زيادة وزنك ناتجًا عن احتباس السوائل ، فقد يركز اختصاصي الوخز بالإبر على غدتك الصماء ، قد يكون اختلال التوازن الهرموني أو مشاكل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات مرتبطًا بالطحال.
عادة ما يستمر كل علاج بالوخز بالإبر حوالي 30 دقيقة ، تعمل الإبر المستخدمة أثناء العلاج على تحفيز إفراز هرمون الإندورفين ، والذي يُعتقد أنه يساعدك على تحقيق توازن أكبر في أعضائك.
الإندورفين هرمونات يحسن الشعور بالرضا ، لذلك غالبًا ما تترك زيارتك لأخصائي الوخز بالإبر تشعر بالراحة والهدوء ، تظهر الأبحاث أن الأمر يستغرق حوالي عشر جلسات وخز بالإبر قبل أن ترى نتائج فقدان الوزن.
لذالك يمكن للوخز بالإبر ، عند دمجه مع نظام غذائي معقول وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، أن يسرع من فقدان الوزن.
البحث والاعتبارات
تشير الدراسات المنشورة التي تبحث في فعالية الوخز بالإبر في إنقاص الوزن إلى أنه عند دمجه مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، فإنه يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن.
ومع ذلك ، في بعض الدراسات ، كان الفرق بين استخدام الوخز بالإبر من عدمه ضئيلًا ، الدراسات التي تفحص استخدام الوخز بالإبر كوسيلة وحيدة لفقدان الوزن قليلة وضعيفة التطور ، يجب إجراء دراسات إضافية لتحديد فعاليتها المنعزلة في إنقاص الوزن.
فيما يتعلق بتكرار العلاج ، فقد لوحظ أن فوائد إنقاص الوزن لا تظهر إلا بعد استكمال سلسلة من عشر علاجات أو أكثر.
بالإضافة إلى آثار فقدان الوزن ، أظهر الوخز بالإبر انخفاضًا في مشاكل آلام المفاصل والأرق والصداع. إكتشف الأمراض التي يعالجها الوخز بالإبر.