إذا كنت معتادًا على اتباع روتين للعناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أهمية الترطيب الجيد للبشرة ، خاصة للبشرة الجافة أو شديدة الجفاف.
بعد كل شيء ، الترطيب الجيد يجدد الماء والعناصر الغذائية اللازمة لتحصل على بشرة أكثر صحة ، بالإضافة إلى وجود تأثير مضاد للالتهابات ، لمنع الشيخوخة المبكرة والمساعدة في علاج الالتهابات.
لكن شراء المنتج ليس هو الخيار الوحيد: يمكنك أيضًا تحضير مرطبات طبيعية 100% واستخدامها لتغذية بشرتك مثل:
1. مرطب بزيت اللوز والخزامى
الزيوت الأساسية مفيدة جدًا للبشرة. إنها ترطب بعمق وتحسن نسيج البشرة وتحارب علامات الشيخوخة مع توفير المزيد من النعومة.
يعتبر زيت اللافندر وزيت اللوز الأفضل في هذا المجال ، لأن لهما خصائص ترطيب وتجديد للبشرة ، لكن احرص دائمًا على استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح .
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل
- نصف كوب زبدة كاكاو
- زيت اللوز
- زيت اللافندر
طريقة الإستعمال
سخني شمع العسل في حمام مائي ، دعه يبرد ، ثم أضيفي 5 قطرات من كل زيت وزبدة الكاكاو ، وقلبي جيداً حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
يضاف الماء المصفى حتى تحصلي على قوام الكريمة ، احفظي المرطب في وعاء نظيف ، يوصى باستخدامه 3 مرات في الأسبوع.
يجب أن يبقي بعيدا عن متناول الأطفال.
2. مرطب بزيت جوز الهند وزبدة الكاكاو
هذه الوصفة رائعة لمن لديهم بشرة جافة وحساسة ، في الواقع ، تكون بعض أنواع البشرة شديدة الحساسية بحيث لا يمكن ملامستها للصابون الذي يحتوي على تركيبة عدوانية أو التعرض لأشعة الشمس في أوقات محددة.
يحتوي مرطب زيت جوز الهند والزبدة على مكونات نقية ويمكن أن يكون خيارًا رائعًا لمن يعانون من حساسية الجلد.
مكونات
- 100 جرام من زبدة الكاكاو
- 100 جرام من زيت جوز الهند
- 100 جرام زبدة الشيا
- 100 جرام من زيت اللوز
طريقة الإستخدام
امزج جميع المكونات في وعاء زجاجي ، ثم يذوب في حمام مائي ويقلب جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا تمامًا ، اتركيه في الثلاجة لمدة 5 ساعات تقريبًا ، ثم اخفقي المزيج بالخلاط.
سيكون للخليط قوام كريمي ، إنه مثالي للبشرة شديدة الجفاف ويكون استخدامه أكثر ملاءمة لمن يعيشون في المناطق الباردة ، ذلك لأن الحرارة يمكن أن تسبب عدم الراحة أثناء وجود المرطب في الجسم ، وذلك لأنه يتكون في الغالب من الزيوت.
3. زيت جوز الهند وفيتامين هـ
جوز الهند مكون معروف جيدًا بفوائده للبشرة ، يرطب البشرة بعمق ويزيد مرونتها ويحارب الجذور الحرة ويحمي البشرة من العوامل الخارجية.
وفي الوقت نفسه ، يحتوي فيتامين (هـ) على عمل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، إنه مرطب رائع لمحاربة الجفاف المفرط للبشرة ، فضلاً عن تقوية حاجز البشرة.
مكونات
- نصف كوب زيت الجوجوبا
- نصف كوب زيت جوز الهند
- نصف كوب شمع عسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ
- 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا
- 3 قطرات من خلاصة الفانيليا.
طريقة الإستخدام
اخلطي زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا ، يُسخن في حمام مائي حتى يصبح الخليط سائلا ، ثم يقلب جيدًا حتى يتجانس ، انتظر حتى يبرد ، أضيفي زيت فيتامين ه ، 5 قطرات وخلاصة الفانيليا ، امزج كل شيء معًا واحفظ الخليط في وعاء زجاجي.
من مزايا هذه الوصفة أنها تتمتع بعمر افتراضي طويل ، يمكنك استخدامه لمدة 6 أشهر ، يمكن دهنه مباشرة على الجسم ويوصى باستعماله مرتين أسبوعياً ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت ، فإن له تأثير ترطيب وتجديد ، خاصة للبشرة شديدة الجفاف.
متى يتم وضع المرطب؟
أفضل وقت لوضع المرطبات المنزلية هو بعد الاستحمام مباشرة ، ولكن يمكن أيضًا وضعها في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم ، يُنصح أصحاب البشرة الجافة بوضع مرطبات الجسم مرتين يوميًا للحصول على نتيجة أفضل.
نصائح إضافية للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة أو شديدة الجفاف
إلى جانب الاستخدام المتكرر للمرطبات ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تساعد في تقليل جفاف البشرة ، مثل شرب الكثير من الماء أثناء النهار ، فبعد كل شيء ، الماء له تأثير مرطب للجسم كله.
في نفس الوقت ، تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروا ، على سبيل المثال ، يعد الخيار من أفضل الأطعمة لمن يعانون من جفاف الجلد.
أيضًا ، تجنب البرودة والرياح وأشعة الشمس المباشرة على بشرتك دون وضع واقٍ من الشمس، يمكن أن يساهم كل من الحرارة والبرودة في جفاف البشرة.