الإسهال هو حالة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل ، على الرغم من ذلك ، هناك العديد من العلاجات البسيطة والسريعة التي يمكنك استخدامها للتخلص منه.
أحد هذه العلاجات المنزلية ضد الإسهال هو ماء الأرز ، والذي يوفر أيضا العديد من الفوائد الصحية لجسمك.
تعرف على كيفية صنع ماء الأرز للتخلص من الإسهال واكتشف كيف يمكن أن يحسن صحتك.
ماء الأرز لعلاج الإسهال
تتطلب مكافحة الإسهال اتباع نظام غذائي جيد ، ويمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية جزءًا من هذا العلاج.
واحد من هذه العلاجات ماء الأرز ، يدافع الخبراء عنه ، ويمكن استخدامه أيضًا كعلاج تجميلي لما له من فوائد عديدة للبشرة.
ماء الأرز ، ببساطة ، سائل حليبي يتم الحصول عليه عن طريق طهي الأرز ، قد تختلف الوصفة لتحضيره ، وفقًا للخبراء ، يمكنك أيضًا إضافة الجزر إلى التحضير.
فوائد ماء الأرز الصحية لجسمك
ماء الأرز لا يساعد فقط في محاربة الإسهال ، يمكن أيضا أن يجلب العديد من الفوائد الأخرى لصحتك.
يمكن أن يساعد على سبيل المثال ، في منع شيخوخة الجلد ، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة للبشرة التي تساعد على حمايته.
يحدث هذا ، وفقًا للخبراء ، لأن ماء الأرز يوفر العناصر الغذائية والمياه والطاقة للوقاية من سوء التغذية والجفاف.
بهذه الطريقة ، يعتبر ماء الأرز حليفًا رائعًا لبشرتك وشعرك. يمكنها على سبيل المثال:
- تقليص المسام
- التخلص من الزيت
- تقليل الشوائب.
- تخفيف التهاب الجلد.
- تقليل البثور.
- تقليل تساقط الشعر.
- تسريع نمو الشعر.
- تقوية الشعر.
بالإضافة إلى هذه الفوائد ، يمكن أن يساعدك ماء الأرز في الحفاظ على تركيزك وشباب عقلك.
وبحسب الخبراء ، فإن شرب كوب من المزيج بعد الوجبات مرتين في اليوم يساعد في صحة دماغك وفي الحفاظ على وظائفه المتوازنة.
تذكر أن الإسهال يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الحالات الأساسية الأخرى ، لذا تأكد من مراجعة الطبيب إذا استمر أو ظهرت أعراض أخرى!
وصفة ماء الارز لعلاج الاسهال
المكونات
- 4 أكواب من الماء
- نصف كوب أرز
- 1 جزرة.
طريقة التحضير
يُضع الماء في قدر ويترك حتى يُغلى ، ثم نضع الأرز والجزر في الماء ونتركه يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، لا تنسى تقليبها من وقت لآخر
أخيرًا ، بمساعدة مصفاة ، افصل الأرز عن الماء ، يمكن استهلاك ماء الأرز في غضون يومين
يوصى باستهلاك لتر واحد على الأقل من هذا الماء يوميًا لملاحظة التأثيرات ،
لتحقيق أقصى استفادة من ماء الأرز ، يجب تخزينه بشكل صحيح في الثلاجة ، يمكنك أيضًا إعادة استخدام حبوب الأرز مرة أخرى.