ولكن هناك أسباب أخرى يمكن أن تفسر أيضًا الشعور بعدم الراحة في عظم العصعص ، مثل:

 يمكن أن يكون ألم العصعص نتيجة لإصابة إجهاد متكرر ، هذا هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضات مثل ركوب الدراجات أو التجديف.

 في الواقع ، فإن أي نشاط بدني ينطوي على الانحناء والتمدد المتكرر لقاعدة العمود الفقري يمكن أن يترك عظم العصعص مرهقًا ومجهدًا.

 بالإضافة إلى ذلك ، تعاني الأربطة والعضلات المحيطة أيضًا من كل تلك الضغوط.

 قد يؤدي السقوط أو الصدمة أثناء ممارسة الرياضة إلى إصابة قاعدة العمود الفقري.

لذلك إذا شعرت بألم في عظم العصعص في الوقت أو اللحظة التي تلي وقوع الحادث ، فمن المهم أن ترى طبيبك ، بهذه الطريقة ، من الممكن تقييم ما إذا كان هناك أي كسر أو إصابة أكثر خطورة.

 يعد ألم العصعص شائع جدًا في الحمل ، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل عندما يزداد الضغط على عظم العصعص.

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشير الألم الشديد في العصعص إلى وصول وقت الولادة ، في الواقع ، يجب أن يتمدد كل من عظم العصعص والعضلات والأربطة المحيطة به وتصبح مرنة للسماح للطفل بالولادة.

 الحقيقة هي أنه في نهاية الحمل ، أي حركة تقريبًا تسبب ألمًا في عظم العصعص ، خاصة عند الجلوس أو الوقوف.

  تُظهر دراسة نُشرت في عام 2019 أنه حتى بعد الولادة ، يمكن أن تعاني بعض النساء من ألم في عظم العصعص بسبب الضغط الناتج عن رأس الطفل.

 هل سبق لك أن جلست لفترة طويلة تعمل أو تقود السيارة وشعرت بألم شديد في عظم العصعص؟ نعم ، الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة يضع مزيدًا من الضغط على عظم الذنب.

 تعد زيادة الوزن أمرًا سيئًا لعدة أسباب ، بما في ذلك العصعص ، في الواقع ، تزيد السمنة من الضغط على الورك مسببة ألمًا يزداد سوءًا عند الجلوس.

 وبالمثل ، يمكن أن تسبب النحافة أيضًا ألمًا في العصعص لأن نقص الدهون يجعل العظام معرضة جدًا للأنسجة الأخرى.

 بالتأكيد ، يمكن أن يكون لألم العصعص أسباب أكثر خطورة تحتاج إلى فحص من خلال اختبارات الدم والتصوير ، مثل:

 أمراض المفاصل: قد تنشأ بسبب التهاب المفاصل ، مثل هشاشة العظام.

 ناسور العصعص: عدوى نادرة ناجمة عن تراكم الشعر أو الخلايا الميتة تحت الجلد.

 القرص الغضروفي : الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر يسبب ألمًا في عظم العصعص.

في معظم الحالات ، يتحسن ألم عظم العصعص دون الحاجة إلى العلاج ، ولكن إذا كان الانزعاج يتعارض مع الحركة أو يسبب ألمًا شديدًا يستمر لعدة أيام ، فمن الضروري مراجعة الطبيب.

 في الواقع ، يعتبر التورم في الموقع والحمى من العلامات التحذيرية التي تستحق الاهتمام.

 عند الضرورة ، قد يصف الطبيب دواءً لتخفيف الألم ، مثل:

 في الحالات الأكثر اعتدالًا ، يمكن تخفيف آلام قاع الحوض ببعض الإجراءات البسيطة المنزلية:

 إذا جربت الحلول المذكورة أعلاه ولم تلاحظ تحسنًا ، فقد تكون تعاني من ألم مزمن في عظم العصعص ، وبالتالي ، من الضروري أن تبحث عن طبيب وأيضًا معالج فيزيائي للإشارة إلى أفضل طريقة للتعامل مع ألم العصعص.