غالبا يكون سبب تقشر الجلد هو الجفاف الناتج عن الحمامات الباردة والساخنة للغاية ، أو بسبب حروق الشمس.
إذا استمرت تقشر الجلد أكثر من أسبوع وصاحبته أعراض أخرى ، يوصى بمراجعة الطبيب ، حيث يمكن أن تؤدي الحالات الأكثر خطورة وبعض الأمراض أيضًا إلى تقشر الجلد.
ما هو سبب تقشر الجلد
يمكن أن يتقشر الجلد لأسباب بسيطة وعابرة ، مثل:
الجفاف
يمكن أن يتسبب الجفاف في تقشر الجلد ، خاصة على الوجه ، هذه المشكلة أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والاستحمام بالماء الساخن جدًا وانخفاض رطوبة الهواء.
ماذا أفعل : إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة ، فمن المستحسن تجنب وضع المكياج لأنه قد يزيد المشكلة سوءًا.
بدلاً من ذلك ، اغسل بشرتك بصابون خفيف غير معطر ، وتجنب مضادات البكتيريا أو الكحول في التركيبة ، لأنها تجفف الجلد أكثر ، استخدم منشفة ناعمة بالتربيت برفق دون فرك.
أنهي العملية بوضع كريم مرطب ، فيما يلي بعض المرطبات الطبيعية المصنوعة منزليًا للبشرة الجافة.
تجنب الحمامات شديدة السخونة ، وحافظ على درجة حرارة الماء فاتر.
ضربة شمس
التعرض للشمس لفترة طويلة وبدون واقي من الشمس يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد مما يسبب احمرارًا وألمًا وتقشرًا للجلد ، تحدث حروق الشمس بشكل رئيسي بسبب تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.
تعتمد شدة حروق الشمس على المدة التي تعرضت فيها للشمس وكمية الميلانين الموجودة في بشرتك.
الميلانين هو بروتين مسؤول عن تلوين الجلد والشعر ، وحماية الحمض النووي للخلايا من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس ، الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس الشديدة.
عادة ، تؤثر حروق الشمس على الأماكن الأكثر تعرضًا ، مثل الوجه والكتفين والرقبة والظهر ، بعد حوالي 3 أيام من التعرض المفرط للشمس ، بدون واقي من الشمس أو حماية أخرى ، قد يبدأ الجلد في التقشر.
ماذا أفعل : لتخفيف آلام حروق الشمس ، خذ حمامًا باردًا أو ضع كمادات باردة على المناطق الأكثر تضررًا وألمًا ، حيث ستبرد طبقات الجلد ، مما يخفف من الإحساس بالحرقان.
يمكن استخدام الكريمات أو المراهم التي تحتوي على الكالامين والصبار والماء في المكان الذي تعرض لأشعة الشمس ، تساعد هذه المنتجات في تخفيف الألم والاحمرار وتهيج الجلد.
خلال فترة التعافي هذه ، من المهم أن تتذكر شرب الكثير من الماء ، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وتجنب من التعرض لأشعة الشمس ، يجب أن يتعافى الجلد تمامًا في غضون 7 أيام.
لمنع المزيد من الحروق ، تحقق من أفضل واقي من الشمس وكيفية استخدامه.
التهاب الجلد التماسي
التهاب الجلد التماسي هو إصابة في الجلد ناتجة عن ملامسة مادة مسببة للحساسية ، أي أنها تسبب رد فعل تحسسي.
يمكن أن تسبب المواد المختلفة التهاب الجلد التماسي ، مثل أحزمة الساعة ومستحضرات التجميل والمجوهرات والصابون والنباتات.
قد تحدث الأعراض الجلدية في غضون دقائق أو ساعات من التلامس مع المادة المسببة للحساسية وتستمر لمدة 2 إلى 4 أسابيع.
يسبب رد الفعل طفح جلدي أحمر اللون مثير للحكة على الجلد ، يصبح الجلد في هذا المكان المصاب جافًا ويتقشر ويمكن أن يتشقق.
ماذا أفعل : لحل مشكلة التهاب الجلد التماسي ، من الضروري معرفة العامل الذي يسبب المشكلة وتجنب ملامسته.
إذا لم تتمكن من العثور على سبب المشكلة وكان متكررًا ، يوصى بمراجعة الطبيب.
قد تضطر إلى تناول الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم لتقليل الالتهاب ومضادات الهيستامين لتخفيف الحكة ، لكن العلاج بكريمات أو مراهم الستيرويد أكثر شيوعًا.
الإكزيما
التهاب الجلد التأتبي ، المعروف أيضًا باسم الإكزيما ، هو عملية التهابية تصيب الجلد ، مسببة احمرارًا وحكة شديدة وتقشرًا في بعض الأحيان. يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال.
هناك التهاب الجلد التأتبي المزمن ، والذي يستمر لفترة طويلة ويميل إلى إظهار الأعراض بشكل دوري ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاحب التهاب الجلد التأتبي حساسيات تحسسية أخرى ذات أصل وراثي ، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف.
تظهر البقع الحمراء عادة على اليدين والمعصمين والقدمين والكاحلين والرقبة وأعلى الصدر والجفون وثنيات الركبتين والمرفقين ، عند الأطفال ، يمكن أن تظهر أيضًا على الوجه وفروة الرأس.
حيث تظهر البقع يصبح الجلد حساسًا ومتورمًا وسميكًا ومتشققًا ومتقشرًا.
من الشائع أن تبدأ المشكلة قبل سن الخامسة وتستمر حتى المراهقة والبلوغ.
ماذا أفعل : بمجرد تشخيص التهاب الجلد التأتبي ، قد يكون العلاج مطلوبًا للسيطرة على عملية الالتهاب ومنع تفجره.
أولاً ، من الضروري أن يعتني الإنسان بالجلد ويتجنب الإستحمام بالماء الساخن والصابون المحتوي على العديد من المنتجات الكيماوية ، بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة دائمًا.
تهدف الأدوية إلى السيطرة على الالتهاب باستخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية وتعزيز تجديد الجلد.
إذا حدثت عدوى بكتيرية بسبب الشقوق والفتحات في الجلد ، يكون العلاج بالمضادات الحيوية الموضعية أو الفموية. تساعد مضادات الهيستامين في تخفيف الحكة.
الصدفية
الصدفية مرض التهابي مزمن يسبب آفات حمراء متقشرة تشبه اللويحات على الجلد ، الصدفية لها عنصر وراثي مهم ، لكنها تتأثر أيضًا بالعوامل البيئية مثل الإجهاد والبرد وبعض الأدوية والمشروبات الكحولية.
مناطق الكوعين والركبتين وفروة الرأس هي الأكثر تضررًا ، غالبا تظهر الصدفية قبل سن الثلاثين أو بعد سن الخمسين.
على الرغم من أن الصدفية ليست معدية ، إلا أنها يمكن أن تسبب أضرارًا نفسية.
ماذا أفعل : بما أنه مرض مزمن ، فإن الصدفية ليس لها علاج ، ولكن هناك علاجات للسيطرة عليها ومنع النوبات الالتهابية.
يحتاج الأشخاص المصابون بالصدفية إلى الاهتمام بترطيب البشرة طوال حياتهم وتعريض أنفسهم للشمس ، عندما يكون التعرض للإشعاع الطبيعي غير ممكن ، يمكن أخذ حمامات UVA و UVB في عيادات متخصصة ، بوصفة طبيب.
من المهم أيضًا الاهتمام بالجوانب النفسية والعاطفية ، حيث أن للتوتر تأثير كبير على ظهور الآفات الجلدية وتفاقمها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب تناول المشروبات الكحولية يساعد أيضًا في علاج الصدفية.
العدوى الفطرية
يمكن للفطريات أن تستقر وتنمو في المناطق الأكثر رطوبة من الجلد ، بين أصابع القدم ، وتحت الثديين ، وفي منطقة الأعضاء التناسلية ، عادة ما تبقى الفطريات التي تصيب الجلد فقط في أكثر الطبقات السطحية ، دون أن تخترق الطبقات العميقة.
ماذا أفعل : يتم علاج الالتهابات الجلدية الفطرية باستخدام مضادات الفطريات الموضعية أو الفموية ، والتي تهدف إلى محاربة الفطريات التي تسبب المشكلة ، يمكن أيضًا وصف الستيرويدات القشرية لتقليل الالتهاب والحكة.
من الضروري الحفاظ على المنطقة المصابة جافة وجيدة التهوية ، على سبيل المثال ، إذا ظهرت القروح على القدمين ، فمن المستحسن ارتداء أحذية مفتوحة معظم الوقت ، وإذا كانت الأحذية المغلقة ضرورية ، استخدم بودرة لتقليل الرطوبة.