يمكن أن يكون سبب خدر في اللسان والفم الإجهاد أو القلق أو الصداع النصفي ، لكن هذه الأسباب لا تعتبر خطيرة ويسهل حلها ، لكن خدر الفم واللسان يمكن أن يكون أيضًا علامات على مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل نقص التغذية والاضطرابات العصبية ، مثل السكتة الدماغية.
يمكن أن يؤدي التنميل أو الوخز في اللسان إلى فقدان التذوق ، وبطء الكلام ، وحتى طعم مر في الفم.
عندما تحدث أعراض خدر الفم واللسان بين الحين والآخر ، فعادة لا تكون مدعاة للقلق ، ولكن إذا كانت متكررة أو تحدث فجأة ، إلى جانب أعراض أخرى ، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية ، لتقييم الحالة.
ما سبب خدر الفم واللسان
حساسية الطعام
إذا كان الشخص مصابًا بالحساسية تجاه طعام أو عنصر معين وقام بتناوله ، فقد يعاني من رد فعل تحسسي ، يمكن أن يكون خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.
يحدث رد الفعل التحسسي لأن الجسم ، عند ملامسته للمادة المسببة للحساسية ، يفسرها على أنها ضارة أو سامة ، وبهذه الطريقة ، يبدأ الجهاز المناعي استجابة التهابية مبالغ فيها ، مما يعزز تمدد الأوعية الدموية ، بحيث تتمكن العديد من الخلايا الدفاعية والأجسام المضادة من الوصول إلى موقع العدوان ومحاربة المادة الضارة.
لذلك فإن الشخص الذي يعاني من رد فعل تحسسي تجاه الطعام يحدث له إنتفاخ في الشفتين والحلق والأنف والعينين نتيجة زيادة تدفق الدم.
في الوقت نفسه ، يتم أيضًا إطلاق المواد الكيميائية التي تتسبب في حدوث الالتهاب ، وهي الهيستامين ، مما يعزز الإحساس بالحكة والخدر والوخز في نفس الأماكن على الوجه.
ماذا أفعل
يجب أن يتم علاج حساسية الطعام في أسرع وقت ممكن لوقف رد فعل الجهاز المناعي المفرط ، بشكل عام ، يتم استخدام ثلاث فئات من الأدوية في العلاج: مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات وموسعات الشعب الهوائية.
في الحالات الشديدة من صدمة الحساسية ، من الضروري إعطاء الأدرينالين تحت الجلد.
لتجنب هذه المشاكل ، يجب الانتباه إلى وجبات الطعام الخاصة بك ، حتى لا تستهلك أي طعام أو مكون يسبب الحساسية في جسمك.
القلق والتوتر
تؤدي اضطرابات القلق والتوتر إلى تلف الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى الإضرار بوظائف الجسم المختلفة. على سبيل المثال ، من الشائع أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد أو الإجهاد من فرط التنفس ، وهو ما يحدث عندما تتنفس الرئتان أكثر مما هو ضروري للحفاظ على وظائف الجسم.
يسبب فرط التنفس بعض الأعراض مثل:
- الدوخة أو الدوار
- إغماء
- ألم صدر
- وخز أو تنميل في الفم واللسان وأطراف الأصابع.
- خفقان
- عدم انتظام دقات القلب
- الارتعاش
- ضعف
ماذا أفعل
يجب أن يتم تشخيص القلق والتوتر المرضي من قبل طبيب نفساني وعلاجه.
في بعض الحالات ، من الضروري استخدام الأدوية المزيلة للقلق ، والتي يجب أن يصفها الطبيب أو الطبيب النفسي.
لا يمكن تجاهل هذه الاضطرابات لأنها ، على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للصحة الجسدية والعاطفية.
صداع نصفي
الصداع النصفي هو صداع شديد جدًا وعادة ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى ، بما في ذلك وخز أو تنميل في الذراعين والفم واللسان.
بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من حساسية مفرطة للضوء أو الأصوات أو الروائح ويشعرون بالغثيان ، مما قد يؤدي إلى القيء.
قد تظهر هذه الأعراض قبل نوبة الصداع النصفي وتستمر طوال نوبة الصداع الحاد.
ماذا أفعل
يتم علاج الصداع النصفي باستخدام الأدوية المسكنة للسيطرة على الألم وكذلك الأدوية ذات الاستخدام المستمر لتجنب النوبات. تعرف على أكثر العلاجات الطبيعية استخداما للصداع النصفي.
من المهم أيضًا تجنب مسببات الصداع النصفي ، والتي يمكن أن تتمثل في الطعام والروائح وحتى الإجهاد غير المنضبط. يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء وإدارة الإجهاد ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي دقيق وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في منع نوبات الصداع النصفي. شاهد بعض الأمثلة على الأطعمة السيئة للصداع النصفي.
السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يُسد الشريان الذي ينقل الدم إلى الدماغ ، مما يمنع جزءًا من العضو من تلقي الدم. يمكن أن تظهر الأعراض في أجزاء مختلفة من الجسم ، منفردة أو مجتمعة.
من أكثر العلامات المميزة للسكتة الدماغية شلل جانب واحد من الوجه وهو منحني مع تدلي زوايا العين والفم. من الأعراض المحتملة الأخرى فقدان القوة في الذراع أو الساق ، مما قد يؤدي إلى اختلال التوازن.
يحدث أيضًا تشوش ذهني ، وضعف في الكلام وضعف في الرؤية (عدم وضوح الرؤية أو ازدواجية الرؤية). بالإضافة إلى وجود صداع مفاجئ وقوي للغاية.
ضعف الكلام ، خاصةً عندما يصبح اللسان والفم مخدرين.
ماذا أفعل
في حالة وجود عَرَض أو أكثر من هذه الأعراض ، يجب التوجه فورًا إلى المستشفى ، بحيث يتم إذابة الجلطة بإعطاء بعض الأدوية ، وإزالتها عن طريق قسطرة.
شلل في الوجه
الشلل الوجهي هو ضعف أو شلل كلي في عضلات جانب واحد من الوجه ، يحدث بسبب التهاب وتورم العصب الذي ينضغط داخل القناة العظمية الضيقة خلف الأذن. نتيجة لذلك ، لا تتلقى عضلات جانب الوجه مع العصب المصاب المحفزات العصبية اللازمة لحركته.
من أكثر الأعراض المميزة لشلل الوجه عدم القدرة على تحريك العضلات على جانب واحد من الوجه ، مما يجعل من المستحيل العبوس ورفع الحاجب والغمز وحتى الابتسام.
قد يعاني الجانب المصاب من الوجه أيضًا من التنميل ، مما قد يؤثر على الفم واللسان.
ماذا أفعل
علاج شلل الوجه ليس له نفس المعيار لجميع الحالات ، ولكنه يتضمن بشكل أساسي استخدام الأدوية والعلاج الطبيعي وعلاج النطق ، تختلف الأساليب اعتمادًا على مدى تلف العصب الوجهي والحالة السريرية للشخص والعمر.
تتحسن الأعراض مع انحسار التورم العصبي ، والذي يمكن أن يحدث بشكل عفوي ، كما هو الحال في معظم الحالات.
نظرًا لأن شلل الوجه يجعل من الصعب إغلاق العينين ، يحتاج الأشخاص المصابون بالمشكلة إلى ترطيب العين بقطرات العين واستخدام السدادات القطنية لتجنب جفاف القرنية.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية هذا الإحساس أيضًا
الأدوية التي تحتوي على مواد مخدرة في تركيبتها ، والتي يشيع استخدامها من قبل أطباء الأسنان ، تسبب التنميل والوخز في الفم واللسان.
هناك بعض غسول الفم ومحاليل الغرغرة التي تسبب أيضًا شعورًا مؤقتًا بخدر الفم واللسان.
أدوية التهاب الحلق وبخاخات علاج وجع الأسنان الموضعي والمخدرات لها نفس التأثير في تجويف الفم.
ماذا أفعل
في هذه الحالة ، لا يكون التنميل في الفم واللسان مدعاة للقلق ويجب أن يزول بشكل طبيعي في غضون بضع دقائق أو بضع ساعات.
نقص الكالسيوم في الدم
يمكن أن يتسبب نقص المغذيات الدقيقة في الجسم ، وهي الأملاح المعدنية والفيتامينات ، التي يتم الحصول عليها في أغلب الأحيان من الطعام ، في سلسلة من المشاكل الصحية.
مثال على ذلك هو نقص كالسيوم الدم ، نقص الكالسيوم حتى مستوى معين ، لا يسبب أي أعراض. ولكن عندما تنخفض مستويات هذا المعدن في الدم بشكل كبير ، تظهر بعض الأعراض ، مثل تقلصات العضلات ، وخدر / تنميل في الفم واللسان ، والتشوش الذهني وحتى النوبات.
لا ينتج نقص الكالسيوم عن قلة تناول مصادر هذا المعدن في النظام الغذائي فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمشاكل صحية أخرى ، بما في ذلك نقص فيتامين د ، ومشاكل امتصاص الكالسيوم ، وأمراض الكلى ، وإدمان الكحول.
ماذا أفعل
يتكون علاج نقص الكالسيوم من تعويض هذا المعدن الذي يختلف شكله حسب سبب وشدة الأعراض. يمكن استبدال الكالسيوم على شكل جلوكونات الكالسيوم أو كلوريد الكالسيوم ، أو تناوله في المستشفى ، أو في المنزل بمكملات الكالسيوم والتعديلات الغذائية. راجع قائمة الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
كما يحتاج المرض المسبب لنقص الكالسيوم إلى العلاج ، حتى يستقر تركيز هذا المعدن في الدم ولا يسبب أعراضًا مرة أخرى ، مثل التنميل في الفم واللسان.
نقص سكر الدم
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم إلى الشعور بالخدر في الفم واللسان ، يمكن أن تؤثر حالات نقص السكر في الدم على أي شخص ، ولكنها أكثر شيوعًا عند مرضى السكر الذين يعالجون بالأنسولين أو الأدوية التي تحفز إنتاج البنكرياس للأنسولين.
إذا كان لدى الشخص مستويات عالية جدًا من الأنسولين في الدم ، وفي نفس الوقت ، مستويات منخفضة من الجلوكوز ، يمكن أن يكون هناك "عزل" سريع للجلوكوز من الدم إلى الخلايا ، مما يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في مجرى الدم.
يمكن أن يتسبب نقص السكر في الدم في إصابة الشخص بالدوخة ، والشحوب ، والارتباك ، والعرق البارد ، والتنميل حول الفم واللسان.
ماذا أفعل
من المستحسن أن يستهلك الشخص في أزمة نقص السكر في الدم من 15 إلى 20 جرامًا من مصدر كربوهيدرات بسيط ، والذي يمكن أن يكون:
- 1 ملعقة كبيرة سكر مذاب في الماء.
- 1 ملعقة عسل لمن تزيد أعمارهم عن سنة.
- 200 مل من الصودا العادية.
- 1 كوب عصير برتقال.
إذا لم يتم علاج مستويات السكر بعد 15 دقيقة ، فاطلب الطبيب. إذا نجح الإجراء ، تناول وجبات عادية كل ساعتين لتجنب حدوث حالة نقص سكر الدم مرة أخرى.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتعاني من نوبات متكررة من نقص السكر في الدم ، فتحدث إلى طبيبك لتقييم الحاجة إلى تعديل العلاج.
نقص فيتامين ب
فيتامين ب ضروري لعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح وللخلايا المكونة للدم ، خلايا الدم الحمراء.
يمكن أن يتسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم في حدوث تأثير يسمى "إزالة الميالين" ، وهو في الأساس تآكل المايلين ، وهو بروتين وطبقة دهنية تغطي الخلايا العصبية.
أحد الأعراض المحتملة لهذه العملية الضارة هو التنمل ، وهو وخز في بعض أجزاء الجسم ، بما في ذلك الفم واللسان ، الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب هي سهولة التعب والتهيج والصداع.
ماذا أفعل
لتصحيح هذه المشكلة ، من الضروري عكس نقص فيتامين ب بالمكملات الغذائية ومن خلال الطعام.
تتمثل إحدى طرق زيادة تناول فيتامين ب في تضمين الأطعمة مثل الكبد والسلمون المرقط والتونة والحليب والبيض في القائمة. شاهد أمثلة أخرى للأطعمة الغنية بفيتامين ب.
تتطلب حالات النقص الشديدة العلاج الدوائي ، والذي يمكن أن يصفه الأطباء بعناية من مختلف التخصصات ، مثل طب الأعصاب والتغذية والغدد الصماء وأمراض الدم والممارسين العامين.
الصدمات والحروق
يمكن أن تسبب الصدمات التي تصيب الفم ، والتي تتأثر فيها الأسنان وعظام الفك واللسان والأغشية المخاطية والأنسجة الرخوة الأخرى ، تلفًا مباشرًا للأعصاب التي تمر عبر منطقة الفم.
يمكن أن تؤدي الصدمات اليومية الشائعة مثل عض الخد من الداخل واللسان إلى خدر الفم واللسان.
يمكن أن تؤدي الحروق الناتجة عن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة جدًا إلى إتلاف سطح الفم واللسان ، مما يؤدي إلى تخديرهما.
ماذا أفعل
في حالة الإصابات السطحية البسيطة على الخد واللسان ، فلا داعي لطلب المساعدة الطبية ، بمجرد أن يلتئم الجرح يزول الانزعاج.
لكن حالات الضربات القوية ، المصحوبة بكسر أو نزيف أو أعراض أخرى مرتبطة بها ، تحتاج إلى تقييم وعلاج في المستشفى.
في حالة الحروق الطفيفة ، يمكن أن يساعد شرب أو تناول شيء بارد في تقليل الانزعاج ، ولكن إذا كان الحرق شديدًا ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية.