تسوس الأسنان ، هو التهاب في الأسنان ناتج عن بكتيريا تتكوّن من لويحات صلبة يصعب إزالتها في المنزل. في هذه اللوحة ، ستخترق البكتيريا تدريجياً مينا الأسنان مسببة الألم والانزعاج عندما تصل إلى الأجزاء الأعمق من الأسنان.
واحدة من أهم أنواع البكتيريا المسببة للتسوس هي Streptococcus mutans ، خاصة عند الأطفال ، والتي يمكن أن تنتقل بسهولة من شخص لآخر عبر الاتصال الوثيق مثل تقبيل الفم أو أدوات الطعام ، لذلك عندما يكون لديك تسوس ، فمن المستحسن تجنب التقبيل في فم الطفل ، حتى لو كان طفلاً ، أو مشاركة ادوات طعامه .
ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي لظهور التسوس لا يزال هو عدم وجود نظافة الفم ، وخاصة عندما يرتبط ذلك بالإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر ، مثل الكعك والحلويات والبسكويت ، لأن هذه هي العوامل التي تسهل تطور البكتيريا في الأسنان.
علامات تسوس الاسنان
أهم أعراض تسوس الأسنان هو وجع الأسنان ، ولكن في بعض الحالات قد لا تكون موجودة:
- ألم يزداد سوءًا عند تناول أو شرب شيء حلو أو بارد أو ساخن .
- وجود ثقوب في سن أو أكثر .
- بقع بنية أو بيضاء على سطح السن .
- حساسية عند لمس السن .
- اللثة منتفخة وقرحة.
في المرحلة المبكرة ، لا يظهر تسوس الأسنان أي أعراض ، وبالتالي عندما تظهر الأعراض الأولى ، من المهم للغاية الذهاب إلى طبيب الأسنان على الفور لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب ، وتجنب المضاعفات مثل العدوى الأكثر خطورة أو فقدان السن .
كيفية تأكيد التشخيص تسوس الاسنان
أفضل طريقة لتأكيد تشخيص تسوس الأسنان هي استشارة طبيب أسنان ، والذي قد يستخدم معدات خاصة تسمح له برؤية داخل الفم وجميع جوانب الأسنان ، ويبحث عن ثقوب صغيرة قد تشير إلى وجود تسوس الأسنان ، أحيانًا يضع طبيب الأسنان أداة ذات طرف رفيع جدًا في الفتحة لقياس عمقها وما إذا كان الشخص يشعر بالألم.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت التسوسات تقع بين الاسنان ، قد يستعمل طبيب الأسنان الأشعة السينية للتعرف عليها.
علاج تسوس الاسنان
الطريقة الوحيدة لعلاج تسوس الأسنان هي عن طريق التشاور مع طبيب الأسنان ، لا يوجد علاج منزلي يمكنه القضاء عليه ، في بعض الأحيان ، لا تكفي سوى جلسة واحدة للتخلص من تسوس الأسنان ، ولكن عندما تتأثر العديد من الأسنان ، قد يكون العلاج أطول وأكثر تكلفة ، مما يتطلب علاج القناة أو حتى إزالة السن ، الذي يحتاج بعد ذلك إلى استبداله .
منع تسوس الاسنان
تتمثل أفضل إستراتيجية لتجنب تسوس الأسنان في تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا لإزالة بقايا الطعام من أسنانك ومنع تكوين البلاك.
إن أخذ رشفة من الماء بعد الأكل يعد إستراتيجية جيدة ، خاصةً عندما لا تستطيع تنظيف أسنانك بالفرشاة.
ومع ذلك ، هناك نصائح أخرى مهمة :
- قلل من تناولك للسكر والأطعمة التي تتشبث بأسنانك .
- أكل 1 تفاحة بعد الوجبة لتنظيف الأسنان.
- تناول شريحة واحدة من الجبن الأصفر مثل الشيدر ، لحماية الأسنان من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان .
- دائما من الافضل ان يكون لديك علكة خالية من السكر في مكان قريب لأن المضغ يشجع على إفراز اللعاب وهذا يحمي الأسنان لأنه لا يسمح للبكتيريا بإنتاج الحمض الذي يفسد الأسنان.
- الخيط وغسول الفم ، وخاصة قبل وقت النوم ، وإذا كنت تستخدم الأجهزة ، فابعد دائمًا عن الأكل. إليك طريقة تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح حتى لا يكون لديك تسوس.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالذهاب إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر ، لإجراء تنظيف أعمق للأسنان ، وإزالة البلاك تمامًا.
في بعض الحالات ، قد يطبق طبيب الأسنان أيضًا طبقة رقيقة من الفلوريد على الأسنان ، خاصة تلك التي لدى الأطفال لتقوية الأسنان.
اطعمة تمنع حدوث تجاوييف الاسنان
إلى جانب التفاح الذي يساعد على تنظيف الأسنان والجبن الاصفر الذي يوازن درجة الحموضة في الفم ، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد أيضا متل :
- الأطعمة الليفية مثل الجزر والخيار والكرفس .
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل التونة والبيض واللحوم ،
والتي يمكن أيضا أن تؤكل في وجبات خفيفة على شكل شطيرة.
- الأطعمة التي يجب تجنبها هي الحلويات ، خاصة إذا كانت وجبة خفيفة أو يتم تناولها بمفردها في منتصف فترة الظهيرة . اقرأ أيضا : كيفية ازالة الجير من الأسنان.