أحد الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها عن مشكلة حصى الكلى ، هو أنه ، يمكنك تجنب هذه المشكلة مع تغييرات صغيرة في العادات اليومية بشكل أساسي ، مع نصائح لشرب المزيد من الماء طوال اليوم ، والتي هي عامل مهم للغاية لمساعدتك على تجنب هذا المرض.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من النصائح الأخرى حول كيفية منع حصى الكلى التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في حياتك لمنع هذا المرض.
ما هو حصى الكلى؟
حصى الكلى يمكن أن تسمى أيضًا حصوات المسالك البولية ، هذه الحالة شائعة جدًا ويمكن أن تؤثر على أي شخص ، بغض النظر عن العرق أو العمر أو الجنس.
يمكن أن تكون العواقب الناتجة عن هذا المرض سيئة للغاية ، مما يؤثر على الصحة العامة.
تظهر الأبحاث أن ما يقرب 30 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى سيحتاجون إلى المستشفى وما بين 10 ٪ إلى 15 ٪ منهم سيحتاجون أيضًا إلى الخضوع لنوع من الجراحة لإزالة الحصى.
تحدث حصى الكلى بسبب وجود بلورات يمكن أن تتحد وتتصلب داخل الكلى ، وتشكل حصوات صغيرة.
يحدث هذا عادة بسبب التركيزات العالية لبعض المواد في البول ، مثل أكسالات ، كالسيوم ، سيستين أو حمض البوليك ، مما يتسبب في ترسيب وتشكيل الحصوات.
يمكن أن يكون لحصى الكلى أسباب عديدة ، يمكن تجنب معظمها بسهولة باستخدام العلاج الوقائي ، حيث يرتبط هذا المرض ارتباطًا وثيقًا بعادات الأكل السيئة وأسلوب الحياة السيئ.
وقد أظهرت بعض الدراسات أن تطور حصى الكلى قد يكون مرتبطًا ، على سبيل المثال ، بالاستهلاك العالي للبروتين الحيواني وأيضًا مع زيادة الملح والكربوهيدرات في النظام الغذائي.
يمكن أن يكون انخفاض كمية الألياف في النظام الغذائي والإجهاد والسمنة والخمول البدني ، بالإضافة إلى المشاكل التي تسبب تغيرات كبيرة في التمثيل الغذائي ، من الأسباب المحتملة لتكوين حصى الكلى.
8 علامات تدل على حصى الكلى
لا تولد مشكلة حصى الكلى دائمًا أعراضًا في البداية ، مما يؤدي في نهاية الأمر إلى تفاقم المرض وتوليد تشخيص متأخر جدًا.
يبحث العديد من الأشخاص عن وحدات الطوارئ فقط عندما يشعرون بالألم الشديد الناجم عن مرور الحجارة في القنوات البولية. فيما يلي أكثر 8 أعراض شائعة لحصى الكلى:
1. ألم شديد
ليس كل الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى يعانون من هذا المشكل ، ولكن هذا عادة ما يكون أول عرض موجود.
يحدث الألم الشديد الذي يميز حصى الكلى بسبب إزاحة بعض الحصوات التي تترك المكان الذي تتشكل فيه في المسالك البولية.
يشتهر هذا الألم بكونه واحدًا من أشد حالاته ويعرف بالمغص الكلوي ، والذي يمكن أن يكون حادًا جدًا ويسبب ألمًا في أماكن أخرى مثل الظهر وفي البطن وأسفل الضلوع وفي الفخذ.
2. وجود الألم عند التبول
قد يعاني المريض من حرقان شديد وألم عند التبول ، وذالك عندما تمر الحجارة عبر مجرى البول ، يمكن أن يؤدي مرور الحصى أيضًا إلى إصابة المسالك البولية ، وبالتالي ، حتى لا تتفاقم المشكلة ، يجب على المريض أن يرى الطبيب على الفور بمجرد أن يشعر بهذه الأعراض.
3. زيادة تواتر التبول
عادة ، أحد أعراض حصى الكلى هو حاجة المريض للذهاب إلى الحمام بكثرة ، وهناك أيضًا زيادة في تواتر التبول.
قد يعني هذا أن بعض الحجر قد انتقل إلى الجزء السفلي من المسالك البولية ، يمكن أن يرتبط هذا العرض بعدوى المسالك البولية.
4. وجود دم في البول
يعد وجود الدم في البول أحد أكثر أعراض حصى الكلى شيوعًا ، مع مرور الحجارة عبر قناة المسالك البولية ، يمكن أن تحدث جروح صغيرة ، تطلق الدم من خلال البول ، وقد يكون الدم أحمر أو بني أو وردي.
5. وجود رائحة كريهة في البول
هذا أيضًا عرض شائع آخر ، عندما يكون البول صحيًا ، يجب أن يكون لونه فاتحًا ولا يجب أن تكون له رائحة قوية.
عندما يكون هناك تغير في الرائحة ، يمكن أن يكون هذا علامة على التهاب المسالك البولية أو حصوات الكلى ، يمكن أن تنتج الرائحة الكريهة عن وجود بكتيريا تسبب التهابات المسالك البولية. إكتشف الأسباب الأخرى لرائحة البول الكريهة
6. كمية قليلة من البول
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تعلق حصوات الكلى في مجرى البول مما يسبب انسدادًا وتعطيل تدفق البول.
نتيجة لهذا الانسداد ، قد يحدث انخفاض في حجم البول المطرد ، وهو أحد أعراض حصى الكلى ، في هذه الحالات ، يجب على المريض طلب مساعدة الطبيب على الفور لتجنب المشاكل الأكثر خطورة.
7. الغثيان والقيء
يمكن أن تؤدي حصى الكلى إلى ظهور أعراض مختلفة مرتبطة بالانزعاج الناجم عن مرورها عبر المسالك البولبة ، يعاني العديد من مرضى حصى الكلى من أعراض الغثيان والقيء والضيق ، وهو رد فعل محتمل للألم الشديد.
8. الحمى والقشعريرة
الأعراض الأخرى لحصى الكلى هي وجود حمى وقشعريرة مرتبطة بالألم واحتمال إصابة المسالك البولية.
يمكن أن تمثل هذه الأعراض تفاقم الحالة ومضاعفات محتملة في صحة المريض ، أي حمى أو ألم شديد يتطلب عناية طبية فورية.
كيف تعالج حصى الكلى؟
في معظم الحالات ، تتم إزالة حصوات الكلى بشكل طبيعي في غضون 3 إلى 6 أسابيع.
بالنسبة لهؤلاء المرضى ، يُنصح فقط ببعض الأدوية للمساعدة في تخفيف الألم الناتج عن مرور الحجارة عبر المسالك البولية.
عندما يكون الألم شديدًا جدًا ، قد يكون من الضروري دخول المستشفى واستخدام المسكنات أو المضادات الحيوية الأكثر فاعلية.
ومع ذلك ، عندما لا يتم التخلص من الحجر بشكل طبيعي ، ومن الممكن أن تمنع تدفق البول ، مما يسبب مشاكل أكثر خطورة مثل النزيف والالتهابات ، من المهم إزالة الحصوات عن طريق الجراحة لتجنب تفاقم المشكلة.
أنواع أخرى من العلاجات هي الإزالة بالمنظار للحجارة من خلال مجرى البول ، واستخدام موجات الصدمة بالموجات فوق الصوتية لكسر الحجارة.
لتجنب ظهور حصوات جديدة ، يجب على المريض تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب حصوات الكلى ، مثل البروتينات الحيوانية والكربوهيدرات المكررة وكذلك الملح الزائد.
يمكن أن تساعد بعض الأطعمة أيضًا في منع تكون هذه الحصوات ، مثل الحمضيات والشاي والقهوة والنبيذ ، والتي تحتوي على مواد واقية ، بما في ذلك السيترات التي تمنع تبلور البول وتمنع تكوين حصوات الكلى.
استنتاج
حصى الكلى هي مشكلة شائعة جدًا ويمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات للمريض والصحة العامة.
أعراض حصى الكلى عديدة ، ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وحمى وقشعريرة وغثيان وقيء وتغيرات في اللون والرائحة وفي البول مع وجود الدم وغيرها.
يمكن الوقاية من حصى الكلى من خلال تغييرات طفيفة في عادات الأكل ومن خلال نمط حياة صحي.