الترطيب هو مفتاح الحصول على بشرة جميلة وصحية ، حتى أولئك الذين لديهم بشرة دهنية يحتاجون إلى الحفاظ على ترطيبها ، لأن هذا غالبًا ما يساعد على تنظيم دهون البشرة.
تعتبر الزيوت النباتية خيارات رائعة لترطيب البشرة بسبب قوة الترطيب العالية التي تقدمها.
في الواقع ، تساعد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة الجافة وحتى تأخير شيخوخة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم البحث عن المنتجات الطبيعية بشكل متزايد لأنها تقلل من مخاطر الحساسية وتهيج الجلد.
لذا ، تعرفي على أفضل الزيوت النباتية لتبدئي باستخدامها على بشرتك اليوم ، وتعرفي على الطرق الممكنة لاستخدامها.
طريقة استخدام الزيوت للبشرة
يمكن استخدام الزيوت النباتية بثلاث طرق مختلفة ، حسب ما تفضله.
الأول ، والأكثر استخدامًا ، بكميات صغيرة قبل النوم ، حيث ستبقى العناصر الغذائية على اتصال بالجلد طوال الليل ، مما يوفر امتصاصًا أكبر للعناصر الغذائية.
الطريقة الثانية هي مثل البرايمر الطبيعي باستخدام بضع قطرات على بشرة الوجه قبل استخدام المكياج.
والخيار الثالث هو خلط الزيوت النباتية مع المرطب ، مما سيزيد من قوة الترطيب ، مع الحفاظ على لمسة خفيفة وجافة وإضافة خصائص مغذية للبشرة.
أفضل الزيوت للبشرة
بالتأكيد ، يمكن للزيوت الطبيعية أن تفيد البشرة دون الإضرار بها ، ولكن من المهم أيضًا مراعاة نوع بشرتك وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، ابدأ باستخدام كميات معتدلة من الزيت النباتي ولاحظ كيف تتصرف بشرتك خلال الأيام القليلة القادمة.
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي رائع للبشرة ، هذا الزيت غني بفيتامين E وفيتامين L والأحماض الدهنية التي تخلق نوعًا من الحاجز الذي يحتفظ بالرطوبة ويحمي البشرة من العوامل المعدية.
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2018 في المجلة العلمية International Journal of Molecular Sciences ، فإن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وشفائية ، جميعها مفيدة للبشرة لأنها تساعد في إصلاح ومنع الضرر ، وبالتالي منع الشيخوخة. تعرف على فوائد زيت جوز الهند للبشرة
ومع ذلك ، قد لا يكون زيت جوز الهند هو الخيار المثالي لمن لديهم بشرة دهنية جدًا ، في هذه الحالة ، هناك زيوت نباتية أخرى قد تكون أفضل للبشرة المختلطة ، العادية أو الجافة.
2. زيت الأركان
يعتبر زيت الأركان من أكثر الزيوت شيوعًا عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة والشعر ، في الواقع ، له خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية تقلل الالتهاب وتساعد على التئام الجروح.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لهذا الزيت على حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة ، وبالتالي منع الشيخوخة المبكرة.
يحسن زيت الأركان أيضًا مرونة البشرة وترطيبها بسبب وجود فيتامين هـ ومزيج من الأحماض الدهنية. هذا مفيد ليس فقط لمن لديهم بشرة جافة ، ولكن أيضًا لمن لديهم بشرة دهنية.
عند استخدامه بانتظام ، يساعد زيت الأركان أيضًا في التحكم في إنتاج الدهون وفقًا لاحتياجات الجلد.
3. زيت الجوجوبا
يشبه زيت الجوجوبا إلى حد بعيد الزيت (الزهم) الذي تنتجه الغدد الدهنية بشكل طبيعي ، ويساعد على موازنة دهنية الجلد ، تعمل خصائصه المطرية على تنعيم البشرة وترطيبها في نفس الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وشفائية تساعد على إصلاح البشرة وحمايتها.
تشير الدراسات الأولية إلى أن زيت الجوجوبا قد يحسن امتصاص الأدوية الموضعية ويحمي الجلد من البكتيريا.
4. زيت بذور عباد الشمس
زيت عباد الشمس غني بفيتامين E ويمتصه الجلد بسهولة ، وهو مرطب طبيعي رائع يمكن استخدامه من قبل الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي دون التعرض لخطر أكبر للتهيج.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت بذور عباد الشمس له تأثير مضاد للالتهابات ويساعد في علاج جروح الجلد.
5. زيت اللوز
يمكن لزيت اللوز إصلاح الحاجز الواقي للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دراسات تشير إلى أن استخدام الزيت على الجلد يمكن أن يبطئ من شيخوخة الجلد بمرور الوقت.
ترجع قوة الترطيب والتغذية إلى وجود عناصر مثل فيتامين هـ والزنك والبروتينات والبوتاسيوم. تعرف على فوائد وطرق إستخدام زيت اللوز للوجه.
6. زيت بذور العنب
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والشفاء ، فإن زيت بذور العنب له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة.
في الواقع ، هذا الزيت الخفيف غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية.
7. زيت الزيتون
عند وضعه على الجلد ، يمكن لزيت الزيتون أن يعزز التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والشفاء. وفقًا لبحث نُشر في عام 2016 في مجلة Nanomaterials and Nanotechnology ، فإن الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون يمكن أن يمنع شيخوخة الجلد المبكرة.
الخيار المثالي هو اختيار زيت الزيتون البكر الممتاز الأكثر نقاءً.
8. زيت بذور ثمر الورد
زيت ثمر الورد رائع لمحاربة علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد والعيوب ، مثل الزيوت النباتية الأخرى ، يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
وفقًا للدراسات ، يحتوي زيت ثمر الورد على فيتامين أ ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الالتهابات والإجهاد التأكسدي.
بالمناسبة ، يمكن أن يخفف أيضًا أعراض الحالات الالتهابية التي تصيب الجلد ، مثل أنواع مختلفة من الأكزيما.
نصائح مهمة
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب توخي الحذر عند استخدام الزيوت النباتية على وجوههم ، حيث يمكن أن تسد المسام وتجعل المشكلة أسوأ.
في هذه الحالة ، يكون الوضع المثالي هو وضع الزيت النباتي على الجسم والتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول استخدامه على الوجه.
يمكن استخدام جميع الزيوت النباتية مباشرة على بشرة نظيفة وجافة ، لكن احرص على عدم الخلط ، لأن استخدام الزيوت المختلف ، والتطبيق الغير الصحيح يمكن أن يسبب عدة مشاكل.
أخيرًا ، عند استخدام الزيوت النباتية على الجلد ، من المهم حماية الجلد من أشعة الشمس لتجنب الحروق وردود الفعل غير المرغوب فيها ، لذلك ، من الآمن وضع الزيت النباتي على وجهك قبل النوم.