كيف اتخلص من السعال الجاف؟

كيف اتخلص من السعال الجاف؟

السعال هو آلية الجسم الطبيعية لتطهير الممرات الهوائية من المهيجات والمخاط ، عادة ما يكون هذا النوع من السعال مصحوبًا ببلغم أو مخاط ويساعد على تطهير الشعب الهوائية ، السعال الجاف مزعج ويبدو أنه ليس له أي غرض ، ولكن يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية.

 بالإضافة إلى معرفة الأسباب المحتملة للسعال الجاف ، سنقوم بإدراج المعلومات والنصائح المفيدة حول كيفية التخلص منه.

 ماذا يمكن أن يكون السعال الجاف؟


 عادة ما ينتج السعال الجاف عن أمراض فيروسية معدية مثل الأنفلونزا والبرد أو الحساسية أو وجود مواد مهيجة في الهواء أو البيئة.

 يمكن أن توفر مدة السعال الكثير من المعلومات المهمة ، على سبيل المثال ، يحدث السعال الحاد عادةً بسبب نزلة برد أو إنفلونزا ويختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

 من ناحية أخرى ، يمكن أن يستمر السعال المزمن المستمر لأكثر من 8 أسابيع وعادة ما يشير إلى وجود مشكلة صحية.

بغض النظر عن السبب ، يمكن للسعال الجاف أن يضر بنوعية الحياة بشكل كبير وقد يتداخل مع النوم إذا كنت تسعل كثيرًا في الليل ، ومع ذلك ، من أجل معالجة المشكلة بأفضل طريقة ممكنة ، من المهم الكشف عن سبب السعال.

اسباب السعال الجاف 


يحدث السعال الجاف دائمًا بسبب نزلات البرد والإنفلونزا ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب عوامل أخرى مثل المرض والحساسية والتعرض للتلوث.

1. عدوى فيروسية: انفلونزا أو نزلة برد


 تحدث هذه الحالات الصحية بسبب الفيروسات وغالبًا ما يكون من السهل تحديدها بسبب أعراض مميزة أخرى مثل انسداد الأنف أو سيلانه والعطس والتهاب الحلق.

في بعض الأحيان تختفي أعراض البرد ، لكن السعال الجاف يستمر لمدة تصل إلى شهرين بسبب تهيج في الشعب الهوائية بسبب العدوى.

كيفية علاج الفيروسات 


في معظم الحالات ، تختفي الأنفلونزا من تلقاء نفسها من خلال الراحة والترطيب ، إذا لزم الأمر ، قد يشمل العلاج استخدام المسكنات ومضادات الفيروسات.

 كما يساعد استخدام مستحلبات الحلق وشرب المشروبات الساخنة في تقليل السعال.

 2. الربو


 يحدث الربو عندما تنتفخ الممرات الهوائية وتصبح ضيقة ، مما يجعل التنفس صعبًا ، يمكن للأشخاص المصابين بالربو أيضًا أن يصابوا بسعال مصحوب بالبلغم ، لكن معظم الناس يعانون من سعال جاف.

 السعال الجاف ليس من الأعراض الرئيسية للربو ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من نوع معين من الربو يعرف باسم السعال المتغير الربو يعانون من السعال الجاف المزمن كأعراض رئيسية. إكتشف ماذا تفعل أثناء نوبة الربو.

لمعرفة ما إذا كان سعالك الجاف ناتجًا عن الربو أم لا ، عليك الانتباه إلى الأعراض الأخرى للمرض ، والتي يمكن أن تشمل ضيق التنفس ، والصفير عند التنفس ، وصعوبة النوم ، وضيق الصدر أو الألم.

 كيفية علاج الربو


 يتكون علاج الربو من استخدام الأدوية طويلة المفعول مثل الكورتيكوستيرويدات المستنشقة مثل فلوتيكاسون (فلوفينت) وتريامسينولون (أزماكورت) وبوديسونيد (بولميكورت).

 بالنسبة إلى النوبات العرضية ، قد تشمل الأدوية التي يصفها طبيبك موسعات الشعب الهوائية مثل ألبوتيرول (بروفينتيل أو فينتولين ، على سبيل المثال).

 3. مرض الجزر المعدي المريئي


 مرض الجزر المعدي المريئي هو نوع من الارتجاع الحمضي المزمن ، في هذه الحالة ، ينتهي حمض المعدة بالتدفق عائدًا إلى المريء ، العضو الذي يربط الفم بالمعدة ، هذا الحمض يهيج المريء ويسبب ما يعرف بارتجاع المريء.

 بالإضافة إلى السعال الجاف المزمن ، يمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي أيضًا أعراضًا مثل ألم الصدر وحرقة المعدة والتهاب الحلق المزمن وصعوبة البلع وبحة في الصوت والشعور بالانتفاخ في مؤخرة الحلق.

 كيفية علاج ارتجاع المريء


 يستخدم الناس مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة مثل أوميبرازول ولانسوبرازول لعلاج هذه الحالة.

 من المهم أيضًا اعتماد بعض التغييرات الغذائية عن طريق تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء مثل القهوة والشوكولاتة والفلفل والأطعمة الدهنية.

 الأسباب المحتملة الأخرى للسعال الجاف


 على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، فمن الممكن أن يكون سبب السعال الجاف هو:

 - مهيجات بيئية : المواد الموجودة في الهواء مثل الغبار وحبوب اللقاح والدخان والعفن والتلوث يمكن أن تهيج الشعب الهوائية وتسبب السعال الجاف ، يمكن للجسيمات المنبعثة من الاحتراق غير الكامل لوقود السيارات ، على سبيل المثال ، أن تضر بالصحة.

 حتى لو كان الهواء نظيفًا وخالٍ من هذه المركبات الضارة ، إذا كان الهواء جافًا جدًا ، فقد يحدث أيضًا سعال جاف.

- الآثار الجانبية لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين : بعض الأدوية المستخدمة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، والتي تشمل عقاقير مثل إنالابريل وليزينوبريل ، يمكن أن تسبب السعال الجاف كأحد الآثار الجانبية. 

 عادة ، يتم حل المشكلة عن طريق استبدال الدواء بعقار مماثل.

 - السعال الديكي : على الرغم من أن السعال الديكي ليس شائعًا هذه الأيام بسبب حملات التطعيم ، إلا أنه قد يكون وراء السعال الجاف ، هذا المرض معدي ويتميز بأعراض البرد ونوبات السعال التي لا يمكن السيطرة عليها.

 يتم علاج المرض باستخدام المضادات الحيوية.

 - سرطان الرئة : سرطان الرئة هو مرض خطير آخر يمكن أن تشمل أعراضه السعال الجاف المستمر ، عادة ما يزداد السعال سوءًا بمرور الوقت ويمكن أن يسبب الألم. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لهذا النوع من السرطان ما يلي: ضيق التنفس ، وبحة في الصوت ، والصفير وألم في الصدر ، وفقدان الوزن دون سبب واضح ، وسعال الدم.

 يجب أن يتم العلاج تحت إشراف طبي وعادة ما يشمل العلاج الكيميائي وجلسات العلاج الإشعاعي.

 - قصور القلب : فشل القلب هو حالة تكون فيها عضلة القلب غير قادرة على ضخ الكميات الضرورية من الدم حتى يعمل الجسم بشكل صحيح.

 يمكن أن يكون وجود سعال جاف مستمر أحد أعراض المرض ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون السعال مصحوبًا بمخاط رغوي أبيض أو وردي.

 قد تشمل الأعراض الأخرى: التعب والضعف وضيق التنفس وتورم في الأطراف السفلية وتورم البطن والنبض السريع أو غير المنتظم واحتباس السوائل وصعوبة التركيز.

مضاعفات السعال الجاف


 حتى إذا كان السعال الجاف عرض غير خطير ، فمن المهم الاهتمام بالمشكلة حتى لا تحدث مضاعفات ، السعال الجاف ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يستمر لفترة طويلة ويسبب مشاكل تشمل:
  •  الصداع.
  •  مشكلة في النوم.
  •  نوبات السعال التي يمكن أن تؤدي إلى ضيق في التنفس وحتى القيء.

 كيف اتخلص من السعال الجاف؟ 


 يعتمد ذالك على السبب ، أي ، إذا كان سبب السعال هو الربو ، فمن الضروري علاج الربو ، إذا كان السبب هو الارتجاع ، فمن الضروري علاج الارتداد ، إذا كان السبب هو الحساسية ، فأنت بحاجة إلى استخدام مضاد الأرجية وما إلى ذلك.

 للحصول على راحة قصيرة المدى في الحالات التي لا يكون فيها للسعال الجاف سبب محدد ، قد يصف الطبيب الأدوية التالية:

 مثبطات السعال : تعمل هذه العلاجات عن طريق قمع الرغبة في السعال وقد تشمل مكونات مثل فولكودين وكودايين وديكستروميثورفان وبنتوكسيدين ودي هيدرو كودين. تشمل الآثار الضارة المحتملة المرتبطة باستخدام هذه الأدوية الغثيان والقيء والنعاس والإمساك.

 مضادات الهيستامين: عندما يبدو أن السعال الجاف ناتج عن حساسية ، يمكن وصف مضادات الهيستامين ، معظم هذه العلاجات تسبب النعاس المفرط وقد تسبب مشاكل أقل أثناء أداء المهام اليومية إذا تم تناولها قبل النوم مباشرة.

 العلاجات التكميلية: في حالات الأنفلونزا أو الزكام ، قد يصف الطبيب أيضًا مزيل احتقان أنفي لانسداد أو سيلان الأنف وأيضًا مسكن للآلام وخافض للحرارة مثل الباراسيتامول لتقليل الألم والحمى.

نصائح لتخفيف السعال الجاف


 يمكن أن تؤدي بعض الحالات إلى تفاقم السعال الجاف ويجب تجنبها من أجل التعافي بشكل أسرع ، مثل:
  •  تنفس الهواء الجاف.
  •  التعرض المفرط للتلوث.
  •  تغير مفاجئ في درجة الحرارة.
  •  الاستخدام المفرط للصوت.
  •  استنشاق المواد المهيجة مثل الدخان أو الغبار.
  •  التعرض لدخان السجائر.
  •  بحثًا عن تخفيف السعال الجاف ، يوصى بما يلي:
  •  ابق رطبًا للحفاظ على رطوبة حلقك ومنع المزيد من التهيج.
  •  تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي والزنك لتقوية جهاز المناعة.
  •  استخدم العسل الطبيعي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق.
  •  الغرغرة بالماء المالح للمساعدة في القضاء على الفيروسات أو البكتيريا التي تتراكم في مؤخرة الحلق.
  •  الراحة قدر الإمكان لمنح الجسم وقتًا للتعافي.
  •  حافظ على نظافة المنزل واستخدام مرطب الهواء في الأيام الجافة.
 يمكن أن يكون السعال الجاف مزعجًا للغاية ومن المهم معالجة المشكلة بشكل صحيح ، إذا كانت النصائح الطبيعية المذكورة أعلاه غير كافية لتوفير الراحة ، فلا تتردد في استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق