هل الثوم مفيد للحلق؟

يستخدم الثوم في أغلب الأطباق مع اللحوم والمعكرونة والخضروات والأرز والفاصوليا والشوربات والمرق ، لذالك لا عجب أنه من الشائع جدًا العثور عليه في جل مطابخنا العربية وحول العالم أيضا.

 لكن هل تعلم أنه قبل التواجد في المطبخ وعلى أطباق الكثير من الناس ، كان الثوم يستخدم أساسًا بسبب خصائصه الطبية والصحية؟  بالضبط ، هناك العديد من الفوائد الصحية للثوم.

حيت هناك سجلات تشير إلى استخدام الثوم من قبل الحضارات العظيمة مثل المصريين والبابليين واليونانيين والرومان والصينيين.

 لكن هل الثوم مفيد للحلق؟

  إن تناول ما يقرب من 30 جرامًا من الثوم يوفر العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي ، والمنغنيز ، والسيلينيوم ، والكالسيوم ، والنحاس ، والبوتاسيوم ، والحديد ، والفوسفور ، وفيتامين ب 1 ، وفيتامين ب 6.

 لكن هل يمكن أن نستنتج من هذا أن الثوم مفيد للحلق؟  حسنًا ، يُنصح باستخدام الثوم والبصل في تحضير الطعام لمن يعانون من التهاب الحلق لأن كلاهما يتكون من مادة تعرف باسم الأليسين ولها تأثير مضاد للالتهابات.

 ومع ذلك ، فإن المكونات مثل الثوم والزنجبيل والبرتقال ، على سبيل المثال ، تخفف الأعراض فقط ، لكنها لا تعالج الحالة.

 المواد الطبيعية ذات التأثير المضاد للالتهابات ، مثل الثوم ، تقلل التورم الذي يظهر عادة في العمليات الالتهابية ، والتي تنشأ نتيجة الالتهابات التي تسببها الفيروسات والبكتيريا.

 إذا اخترت استخدام الثوم للتعامل مع التهاب الحلق من خلال تناول الشاي ، فمن الضروري توخي الحذر الشديد مع درجة حرارة المشروب ، حيث يمكن للشاي الساخن أن يزيد من التهاب الحلق ، وبالتالي يزيد الألم سوءًا.

 مشكلة التهاب الحلق

 وبحسب المعلومات ، فإن القول بأن الثوم مفيد للحلق مضلل عند الإشارة إلى التهاب الحلق ، وهو النوع الأكثر شيوعًا.

لأن هذا مرض يحتاج إلى العلاج بمضاد حيوي وعلى الرغم من أنه يعتقد أن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا ، إلا أن الطعام لا يُشار إليه كإستراتيجية علاجية للعدوى البكتيرية.

 أشارت مقالة مراجعة بولندية ، نُشرت في حوليات المعهد الوطني للصحة ، إلى أن الثوم أظهر نشاطًا مضادًا للبكتيريا في المختبر ضد بعض البكتيريا العقدية.

 لكن المنشور نبه إلى أنه من غير المعروف ما إذا كان للثوم أي تأثير إيجابي في علاج عدوى مثل التهاب الحلق وحذر من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل تقديم أي توصيات بشأن استخدام الثوم في هذا الصدد.

 إذا لم يتم علاجه وفقًا للإرشادات الطبية ، يمكن أن يؤدي التهاب الحلق إلى مضاعفات خطيرة مثل الحمى الروماتيزمية ونوع من عدوى الكلى المرتبطة بالمرض.

 يجب البحث عن الطبيب عند ظهور أعراض مثل الحمى والتهاب الحلق ، خاصة إذا كانت مصحوبة بصعوبة في البلع ، واحمرار اللوزتين ، وانتفاخ اللوزتين ، ونقاط بيضاء أو طفح جلدي يشبه ورق الصنفرة الأحمر.

 الانتباه إلى الرعاية الموصى بها

 كما هو الحال مع أي علاج عشبي ، استشر طبيبك قبل استخدام الثوم لأي حالة صحية ، بالطبع ، تنطبق هذه التوصية أيضًا على استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم.

 إذا لم يهدأ التهاب الحلق في غضون ثلاثة أيام ، فتأكد من مراجعة طبيبك.

 الآثار الجانبية المحتملة وموانع الاستعمال والقيود المرتبطة بالثوم

 عند تناول الثوم عن طريق الفم ، يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية مثل رائحة الفم الكريهة ، وحرقان في الفم أو المعدة ، وحموضة المعدة ، وانتفاخ البطن المفرط ، والغثيان ، والقيء ، ورائحة الجسم الكريهة والإسهال ، هذه الآثار الجانبية يمكن أن تكون أسوأ عند تناول الثوم نيئًا.

 يمكن أن يؤدي وضع الثوم على الجلد إلى تلف يشبه الحروق.

 في حين أنه من المحتمل أن تستهلك النساء الحوامل والمرضعات كميات صغيرة من الثوم مثل الموجودة عادة في الأطعمة ، فمن المحتمل أن يكون هذا المكون خطيرًا عند استخدامه بكميات كبيرة.

 قد لا تكون الجرعات العالية من الثوم آمنة لتناولها عن طريق الفم ، يجادل البعض بأن الكميات الكبيرة من الثوم يمكن أن تكون خطيرة أو حتى قاتلة للصغار.

 ومع ذلك ، فإن السبب وراء هذا القلق غير معروف لأنه لا توجد تقارير متاحة بشأن ردود الفعل السلبية أو الوفيات عند الأطفال المتعلقة بالاستخدام الفموي للثوم.

 بالنسبة لأي شخص يعاني من اضطرابات النزيف ، من المهم أن يعرف أن الثوم ، خاصة في نسخته الجديدة ، يمكن أن يزيد من خطر النزيف.

 نظرًا لأن الطعام يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ، فمن الناحية النظرية ، يمكن أن يؤدي تناول المكون إلى نقص السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري ، والذين يخضعون عادةً للعلاج بالفعل للسيطرة على هذه المستويات.

 إذا كنت مريضًا بداء السكري وكنت معتادًا أو تفكر في البدء في تناول الثوم كغذاء أو مكمل ، فتحدث إلى طبيبك حول خطر الإصابة بنقص السكر في الدم.

 ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة أو الهضم باستخدام الثوم بحذر لأنه يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي.

 نظرًا لاحتمال خفض ضغط الدم ، على الأقل من الناحية النظرية ، يمكن أن يتسبب المكون في انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم.

تعديل المقال